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2013年4月21日 星期日

關鍵18分鐘:最成功的人如何管理每一天

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如果不能管理時間,就什麼也無法管理。
但當身邊有那麼多事情在拉扯,我們如何緊跟著計畫走?
當有那麼多事物在爭取注意力,我們如何只專注在重點?
★ 《紐約時報》暢銷書、Amazon時間管理類第1名
★《出版人週刊》、《紐約郵報》年度10大最佳商業書
★《富比士》、《Inc.》、《高速企業》熱烈報導的職場成長書
  CEO的策略顧問、《哈佛商業評論》知名專欄作者Peter Bregman發現,成功者都有一個管理工作生活的好習慣,而這個習慣可以只占每天的18分鐘,就能輕鬆管理一整天:
  .上班前,花5分鐘,設定當日計畫:思考有哪些事能使這一天變得更有成就感;又有哪些事是實際上能夠完成,能讓你離目標更近一步,那就在今天做好。
  .每小時,花1分鐘,重新聚焦重點:設定手錶、手機或電腦,在工作時間每小時響一次;深呼吸,問自己過去一個小時做得如何;調整注意力,過好下一個小時。
  .下班前,花5分鐘,誠實檢討自省:這一天做了哪些事?學到了什麼?遇到什麼挑戰?該和誰保持聯繫?向誰請益?
  關鍵就在這幾分鐘
  朵夫是個好脾氣的主管,但那天他氣得摔電話,他更氣自己竟然花了那麼多時間在不對的事情上。剛剛那一刻到哪裡去了?彼得從不曾在一天結束時,覺得自己完成當天的計畫,工作清單愈來愈長,壓力愈來愈大。這一天到哪裡去了?索爾是個吉他好手,他一直想從事吉他教學,但遲遲沒有採取行動。這些年又到哪裡去了?
  我們要不是持續走在一條不怎麼正確的道路上無法開脫,就是明知選擇一條正確的路,卻一直從軌道上滑落。
  你可能不知道:人們在工作時,平均每小時會被打擾4次,而且有40%不會回到被打擾前的工作;有將近95%的經理人認為,最浪費他們時間的3件事是不必要的會議、不重要的郵件、冗長的簡報內容;而電子郵件與電話造成的分心,會讓人的智商降低10分,比抽大麻的影響高出1倍;一心多用,則會讓生產力下降40%。
  「18分鐘計畫」將幫助我們管理每一年、每一天、每一刻,並專注在我們認為重要的事情上。這本書夠單純、夠清楚、夠全面,讓我們不僅學會專心的祕訣,也懂得如何對抗誘惑,除了管理自己,也熟知如何設定界線,以防別人浪費我們的時間,同時再也不會企圖搞定所有的事,而是將目標鎖定完成真正重要的事。
  心靈富裕,工作自然有效率。每天給自己18分鐘,工作生活的鮮度與深度,就會改變!
作者簡介
彼得.布雷格曼 Peter Bregman
  知名的企業顧問、專欄作家、演說家。現任國際管理顧問公司布雷格曼(Bregman Partners)執行長,服務對象涵蓋《財星》五百大企業、新創公司、非營利團體,如德盛安聯、美國運通、高盛、摩根大通、奇異資融、聯合國兒童基金會等,經常到世界各地演講,教人們如何領導、工作及生活。
  布雷格曼是《哈佛商業評論》相當受歡迎的專欄作者,也經常為《富比士》、《快速企業》及《今日心理學》等撰文,並常受邀在CNN、美國公共廣播電台(NPR)、福斯財經新聞(FBN)發表評論。
目錄

前言 重整人生的第一步
第一部 暫停腳步:站高一點看自己
1 放慢速度才能平穩轉向
2 給自己五秒鐘思考
3 人生是場馬拉松賽
4 春天反而容易凍傷
5 人有無限可能
6 蘇珊大嬸的魅力
7 你不必喜歡他
第二部 關於這一年:找到聚焦重點8 沒有計畫時該怎麼做?
9 重新發明比賽
10 只要蝦子就好
11 獨一無二的熱椅子
12 找出讓你著迷的事
13 人人都能學會倒立
14 找到正確工作的祕訣
15 你看重的是什麼?
16 太執著反而誤事
17 九千多次投籃不中
18 當未來變得不確定
19 別急著下定論
20 創造你的年度重點
第三部 關於這一天:完成正確的事21 在對的時間做對的事
22 一隻一隻來
23 你下錯樓層了
24 明天什麼時候?
25 三日原則
26「嗶」的力量
27 關鍵就在這幾分鐘
28 十八分鐘輕鬆管理每一天
第四部 關於這一刻:控制分心29 創造合適的環境
30 別在最脆弱的時刻放棄
31 任天堂Wii來幫忙
32 徹底改變壞習慣
33 我是哪種人
34 擺脫個人偏執的想法
35 吃掉時間的協力合作
36 設立明確的界線
37 事不過三
38 我們還沒遲到?
39 縮短緩衝期以適應新現實
40 管理放假時的焦慮
41 有效轉移注意力
42 你會邊工作邊抽大麻嗎?
43 克服完美主義
44 為什麼這樣行不通?
45 別在足球場上使用籃球
結語 現在怎麼做?46 選擇你最重要的一件事


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覺醒時刻 :巴觀的合一祝福(附實修CD)

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覺醒時刻 :巴觀的合一祝福(附實修CD)※點我購買※
當覺醒時刻到來,通往內在光輝的大門將會開啟,我們的生命會有不可言喻的美妙蛻變!
覺醒運動在全世界已如野火般擴展,歡迎一起加入覺醒者的隊伍,迎接黃金新紀元!
  巴觀是合一大學創辦人,是全球心靈運動的重要推手。
  他的教導直接而深刻,他的方法簡單而威力驚人。
  「當覺醒時刻來臨時,兩個人原本在爭吵的人,會突然愛上對方,這是觀點的轉變,不涉及任何外在世界的轉變。然而,這種轉變最終將導致物質世界的轉變……讓人從內心深處時刻湧出喜悅!」
  人從出生、上學、工作到成家,似乎免不了一路的競爭、奮鬥、壓力……你的生命到底有什麼意義?有什麼方法可以擺脫庸庸碌碌的生活呢?
  覺醒是唯一的答案!
  覺醒之後,你不僅會處在幸福與喜悅的狀態,你也會幫助其他的人生活在平靜之中。覺醒的人會有自然而生的智慧與行動,自然知道如何養育孩子、自然知道如何幫助在危機中的朋友、如何與伴侶分享生活,這些都會自然發生在覺醒者身上。覺醒的人的意識會影響他的家庭、朋友、工作場所、城鎮、國家,覺醒可以發生在任何人身上!
  幫助人類走向覺醒,是巴觀一生的使命,他正用全部的生命在推動這個美麗的願景。本書彙整巴觀合一教導的精華,提供實修方法,幫我們破除頭腦的干擾,勇於往內在探索療癒,進而轉化生命,終至覺醒。
作者簡介
巴觀 Sri Bhagavan
  當今全球心靈運動的重要推動者、印度合一大學創辦人、二○○一年世界百大精神人物。
  巴觀出生在印度南部,兩三歲時就經驗到與萬物合一的深層感受。
  幼年時,父親曾問他:「你想要如何過你的人生?」他說:「我要轉化世界。」
  尚未成年巴觀就知道自己的使命是要幫助人覺醒,要喚醒人進入合一意識中,使人能夠全然、無條件地解脫自在。
  巴觀曾是一所中小學校校長,發展的是全人教育,學校珍視學童的生命多過於學業成績,專注於幫助學童發掘自身的熱情所在,重視的是內在的滿足和快樂先於物質上的成就和成功。學童在完全沒有恐懼和競爭的環境中成長學習,學業成績卻也成為該地方唯一沒有人在國家考試中落榜的學校。
  一九九四年巴觀把學校改制為心靈中心,致力於提供提昇人們意識層次的課程。
  二○○三年國際性的靈性教育中心合一大學正式成立。
  巴觀的願景一直是推動人類的覺醒運動,這個運動目前已在全球各地加速蔓延綻放。
目錄

〈推薦序〉歡迎加入覺醒者的隊伍 喇哈夏
〈推薦序〉踏上難以置信的覺醒旅程 Anand Sada
〈前 言〉我們都是地球上傳遞覺醒聖火的人 賴鴻慶 第一章 巴觀與合一運動
巴觀的誕生
把靈性與全人教育帶進校園
合一現象的濫觴
什麼是合一意識?
人類共同覺醒的大願 第二章 覺醒的生活
覺醒的第一步──內在誠信(看見自己內在的真相)
觀照頭腦貼標籤的過程
覺知是毫不費力的努力
.覺醒經驗分享 第三章 覺醒的必要
從生存到生活
覺醒的必要性
覺醒的人是什麼樣貌?
.巴觀達顯──覺醒者的意識狀態 / 恐懼是情緒之母 / 完全的接納自己 第四章 生命的豐盛之道
為什麼想做,卻做不到?你必須先了解頭腦的運作模式
了解哪些負面性阻礙了你
連結較高意識,才能享受生命
你的生命故事,反映了你的內在情況
如何得到並享受成功與豐盛
.巴觀達顯──世俗與靈性的平衡以及自我中心 / 心想事成真正的祕訣 第五章 成功(成長)方程式
成功(成長)方程式
-意圖
-努力
-恩典
.巴觀達顯──如何找到人生使命 第六章 生命就是關係
與父母的關係是一切之本
關係中的寬恕
-為何要寬恕?
.巴觀達顯──如何寬恕 / 療癒與過世父母的關係 / 療癒與覺知 第七章 愛的關係
如何尋找合適伴侶
伴侶相處的六階段
-缺少愛是一切問題的根源
-傾聽四步驟
.巴觀達顯──如何處理關係的問題 / 如何在關係中經驗喜悅 第八章 為人父母的藝術
人生的四個籃子
-第一個籃子:受孕到懷孕初期
-第二個籃子:懷孕中期到晚期
-第三個籃子:生產時
-第四個籃子:出生後的六小時
如何養育孩子
-把孩子當國王皇后般對待
-把孩子當王子公主般對待
-把孩子當朋友般對待
.巴觀達顯──妻子懷孕時,丈夫的功能 / 改變孩子從自己開始 / 教育者的神聖責任 第九章 神與內在高我
如何喚醒你的內在高我
-內在高我如何運作?
你與神的關係由你決定
連結較高意識的方法
祈禱的五大重點
.巴觀達顯──神的視野 / 自由意識或神的旨意 / 在各種信仰中體現你與神的合一 第十章 實修練習
練習覺知
連結恩典的根本真言(Moola Mantra)
-根本真言的含意與唱誦方式
脈輪靜心
-如何練習脈輪靜心 第十一章 合一祝福
合一祝福的功能
毫不費力地努力
神聖能量來自你的高我
合一祝福給予者
接受合一祝福後的變化 第十二章 合一的體驗與奇蹟分享
手術後的奇蹟
感恩節的奇蹟
美國慶祝生命教會創辦人的奇蹟體驗
接納自己的奇蹟
神之手拯救生命的奇蹟
合一祝福應用在心理治療的奇蹟
伴侶關係的奇蹟
穿越死亡的奇蹟 〈附錄〉從科學角度看覺醒


推薦序
歡迎加入覺醒者的行列
《心的煉金術》作者喇哈夏

  「生命是被活出的奧秘,而不是個要解決的問題。」
  我第一次聽到這句話是在三十一年前,從我的師父奧修口中。最近我再次聽到了這句話,卻是從合一大學的創辦人,也是幫助人們覺醒的阿凡達巴觀那裡聽到的。
  這句話深刻地反映了生命真相的美好與奧秘,而且多年來變得越來越明顯。
  我與伴侶努拉(Nura)在瑞典的安思巴卡(Aengsbacka)心靈節時,聽說了巴觀與合一大學。安妮特.卡爾斯壯(Annette Carlstrm)與佛瑞迪.尼爾森(Freddy Nilsson)在心靈節中給予合一祝福,這是一種能量傳遞,可以播下合一意識或覺醒的種子。我們聽說這是由兩位幫助人們覺醒的阿梵達──阿瑪與巴觀──所給出的恩典。他們有個願景,就是幫助全球在二○一二年時全面覺醒。
  安妮特與佛瑞迪在心靈節中給予大約一千個人合一祝福,雖然我們並不想進入隊伍中接受這能量的傳遞,但我們都感覺到有個美麗深刻的事情發生了。當我們看到阿瑪與巴觀的照片時,我們感覺到這兩個存有,似乎代表了目前在地球上男性與女性創始啟蒙的最高面向。我們心中浮現出將在某個時間前往合一大學探訪的感受(只要行程表允許的話)。
  這個時間遠比我們想得更快到來。在回到澳洲的家後,有個朋友問我們,是否可以讓一對來自墨爾本的夫婦,在我們家中舉行合一祝福活動。因此合一祝福就直接被帶到了我們家門前!一群朋友聚集在這裡兩天,接受此活動的祝福。起初我們的頭腦對這整個方式感到很懷疑:覺醒有可能透過能量的傳遞而被給予嗎?我們已經在摯愛的師父奧修的臨在中接受了如此多的祝福,明瞭所有的經驗都在意識之光中來來去去。還可以從這裡去到什麼地方呢?然而某些東西在這兩天中開啟了,不管我們原先的想法如何,這條河流很顯然要將我們帶往印度。由於我們的行程很緊湊,二十一天的課程無法擠入我們的工作時程裡,於是我們被邀請到黃金城參與十六天的個別課程,結果竟轉而成為一個意想不到的祝福……
  幾個星期後,我們坐在前往印度千奈的飛機上,我們又回到了印度。那是二○○年三月……
  直至今日,我與努拉每年都會前往合一大學,我們參與了訓練師的培訓,並且在旅行各地教學時,傳佈並點化合一祝福給予者。
  當本書正在印行時,合一現象已經如野火般擴展開來。全世界已經有超過十萬人(在印度還有另外十萬人)接收點化成為給予者,傳遞合一祝福。數以百萬的人接受了合一祝福,人們訴說著無數生命徹底轉化的經驗。
  看見意識轉化一年年不斷地加速,我可以感覺到,在不久的將來,全人類的意識非常有可能會產生量子躍進。看起來這美好的地球有機會得以繼續存在,而黃金紀元的理想,將從夢想的願景轉變為實際的可能。我非常感恩可以生活在當今這個時期,並且成為覺醒現象的一份子。
  當你閱讀這本書時,你會對合一現象有個初步的認識,接受到它的教導與傳遞。
  願本書能啟發不論新舊的求道者,打開通往內在光輝的另一扇門,加入覺醒者的隊伍,幫助黃金紀元的誕生。
  Namaste(我向你內在的神性致敬)
  愛與祝福
推薦序
踏上難以置信的覺醒旅程
准提新境心靈工坊暨台灣合一起源中心負責人Anand Sada

  多年前,經由摯愛的喇哈夏大師接觸到合一大學,我的生命就此進入了一個高度轉化的旅程。那是一份內心強烈的召喚,我的頭腦完全無法理解,只是跟隨著自己的心去冒險。這個起步,讓我在未來的七年間經歷了難以置信的覺醒旅程,生命因此有了無法言喻的美妙蛻變,喜悅更是無時無刻不湧入內心深處!
  這些經驗推動著我在靈性上的成長,從此合一的教導在我心靈的沃土上逐漸的落地生根。
  合一並非是一個運動,而是自然的現象。當人類不斷去追求物質享受和科技躍升,忽略了精神生活和靈性成長的時候,我們極有可能因為人性的貪婪、憎恨、忌妒和傲慢,導致各種不必要的戰爭、衝突或生態問題。我們原與萬物是一體的,但是當環境遭受嚴重破壞時,存在自然會在失序中重建平衡。
  而唯一可以幫助我們從這個惡性循環的深淵中解脫的方法,就是人類集體的覺醒。巴觀的使命就是要來幫助人類集體覺醒,這項全球化覺醒工作自二○○三年開始推動。
  回顧第一次親自見到巴觀的過程,我被帶到巴觀座前,那是一種難以形容的經驗。巴觀如同一位精通心靈手術的醫生,在我身上拿掉一些原本不屬於我的東西,或者說他就是一個真實存在的阿梵達,在我本性中施展揭露真相的魔法,那是一份殊勝的恩寵。從此巴觀就像一位慈愛的父親,每次接受單獨達顯,他都極為關心我的覺醒狀態,同時也關心著台灣合一的未來發展。
  巴觀有著偉大的洞見,他看見了人類歷史上將有一個極大的可能性,那就是二○一二年全人類有機會能夠集體覺醒,而我有幸生長在這個世紀,如此深受巴觀的願景所召喚,以至於內心非常自然地想和巴觀一起實現這個願景,也因此全心而專注的投入這個推動覺醒的行列。但求貢獻個人棉薄之力,為合一在台灣盡心,好讓這個偉大的願景實現。隨著二○一二的到來,准提新境心靈工坊將把所有的工作重心和焦點放在巴觀的教導及合一祝福的傳遞,並專注連結巴觀的臨在,持續地在台灣喚醒更多有行動力的覺醒者,實現加入世界七萬人覺醒的行列中。
  這並非是一個人或少數幾個身心靈中心的工作,我們非常需要大家也能一起同行在這條道路上,竭誠邀請有心的朋友們共同攜手將光明帶到這個美麗的地球。
  踏上印度合一大學至今己多達二十三次,我不是一個不理智的人,會讓我如此醉心於推動覺醒工作,乃是因為這幾年間我強烈地感受到自己靈性的蛻變和成長,我無法不去分享這份生命的潤澤。
  目前台灣已有超過一千位朋友到過印度合一親身經歷這場無法言喻的神性之旅,並且點化成為合一祝福給予者,這個結果是當初我始料未及的。
  最後我想表達內心無限的感激,謝謝無數朋友對合一的支持,謝謝台灣合一祝福給予者默默地獻上你們的生命給這塊土地和最美的祝福,謝謝大家對阿瑪巴觀的愛,謝謝方智出版社願意出版這本書,讓巴觀的智慧得以流經更多人。
  最後我想說的是:「合一所給予我的,遠超過我為合一所做的一切。」
  祈求人類早日覺醒,並讓所有的祈禱與祝福流向你!
前言
我們都是地球上傳遞覺醒聖火的人
資深心靈工作者 賴鴻慶

  當你拿到這本書,並且準備翻閱裡面的內容時,你一定很想知道巴觀是誰?他所推動的靈性成長對人類的貢獻是什麼?這可能是你與這本智慧之書美麗邂逅的開始。
  我想邀請你暫時放下這個疑問和企圖,就當作是一場拼圖遊戲,從這個未知的起點出發,隨著耐心地看完每一頁和每一個章節之後,你自然會發現答案就在裡面了。
  二○○六年我首度到合一大學,在那段美麗的旅程中,不論上課或下課期間,我不斷地經歷頭腦裡各種靈性知識被摧毀和粉碎的垂死邊緣,走在掙扎和臣服、抗拒與接受之間的痛苦深淵,在某一天的一個電光火石的片刻,我突然間明白只是緊緊跟隨著老師或博覽群書是無益的,沒有把自己當成認真探索的對象,一切都只是外求,只有轉向在自己身上勇敢和真誠地探詢,才能聽見那近在咫尺的本性呼喚和看見自己本來的面目,打開這扇門,千千萬萬個門都打開了,生活中的一切發生都變成了教導和啟蒙,老師無所不在。
  巴觀是誰?在許許多多印度人的心中,他是一位神人(Avatar),我們得跨越文化上的差異,才能了解關於神人的意義,但這並非是我們在此必須了解的重點。巴觀並沒有想要創立任何宗教,他只是想幫助人類走向覺醒,從他小時候的行徑即可看出這個內在的企圖。他是合一大學的創始人,他影響和訓練許多深具慧命的年輕人成為奉獻者(Dasaji),這些奉獻者充滿熱情地在合一大學裡傳授合一教導,這些合一教導是源自於巴觀的智慧和洞見,巴觀會在過程中透過達顯和直接解答求道者困惑的方式,提升求道者的意識和覺知的強度,因為有了覺知和觀照使得合一教導不再只是靈性知識,而是深刻的體驗和了悟。巴觀說過:「沒有親身經驗過的知識並非真理實相。」
內文1〈第一章〉 巴觀與合一運動
巴觀是誰?印度人為何會以濕婆神的第十個化身Kalki來稱呼他,或尊他為阿梵達(Avatar,神人),甚至有靈視者說過,巴觀為人類的覺醒找到了捷徑?
為何他對世界有如此超凡的影響力?這一切是如何開始的?

巴觀在未成年時,就知道自己的使命是要幫助人覺醒,要喚醒人進入合一之中,使人能夠全然地、無條件的解脫自在,並且使人感受到與萬有一切的連結。

巴觀的誕生
巴觀的母親在多年努力的修持與祈禱後懷孕,整個孕程中,她都感受到克里希納神的陪伴,沉浸在神聖的光輝喜悅裡,一九四九年這位非常具有神性的孩子就在諸多吉兆中誕生。巴觀出生於印度南部,在兩三歲時,他就經驗到與萬物合一的深層感受。但周圍的人並沒有相同的體驗,這使他深切感受到孤立所帶來的強烈痛苦,並下定決心要找到一個方法來消滅這有著各種形式的幻覺。

巴觀說:從出生以來,我就能夠體驗到他人所體驗的,我發現人們的實相與我的非常不同。當我感覺這世界,傾聽一些聲音時,我發現自己不去做任何詮釋。當我試著去體驗他人所體驗的,我發現到人們覺得「有個人」在做,但對我來說從來都不是這樣。當我看著某個事物時,沒有任何詮釋出現:沒有人在傾聽,沒有人在觀看。根本沒有人在那裡,只有傾聽、觀看、思考的經驗在那裡。

當我體驗時,我得到喜悅。但我發現其他人一點喜悅也沒有,看著人們的行為,我不了解人們為何這麼做。所以我決定必須做些事,我了解到本性(存在)諸如此類的想法必須啟動,這就是一切的開始。

一天當巴觀在深沉的寂靜中坐著時,一個巨大的神聖恩典黃金球以炫目的光,在他面前顯現,伴隨著梵唱,不斷縈繞心田,連睡覺時都未停歇,甚至在巴觀上學時,唱誦也不斷持續著。在就學期間,巴觀從未回答過老師的問題,但考試時答案卻自然湧現。老師們看著巴觀寫下的答案,感到非常驚訝:「這是每天在教室裡從未回答過問題的那個孩子嗎?這智慧從哪裡來?這知識從哪裡來?如果他一直都知道答案,為什麼不回答?」巴觀對每個認識他的人而言都是個奧秘。

巴觀的父親是個無神論者,而且個性嚴謹。大部分的時間巴觀都是自己一個人,父親曾經問他:「你想要如何過你的人生?」他說:「我要轉化世界。」父親問:「你以為你是誰?」他通常會告訴父親:「我是神。」這讓他父親很擔憂,家人聚在一起,納悶是否該帶他去看精神科醫生──或許他正受自認為救世主的情結所苦,但他們發現巴觀其他部分都相當正常,在學科部分也表現良好,於是父親就繼續容忍他這樣的狀態許多年。

這份與生俱來的天性,使得巴觀密集的苦修,準備將來能夠幫助人轉化生命。因此,巴觀的童年時期都處在靜默之中,深入的吸收靜心。這份想要終結人類苦難的強烈熱情,帶領他更深入地探索人存在的真相,進而看穿頭腦和恐懼如何驅使人進入無助的境地。

巴觀說:我常說我是神,這必須被謹慎地解讀。對我來說,所有的生命都是一。只有一個生命,它流過你、流過我,流過獅子、大象、老虎、螞蟻,流過樹群、太陽、月亮及宇宙。同樣的一個生命用各類的形式來表達自己,這個生命就是我說的「神」。所以我是神、你是神、螞蟻是神、大象是神、在監獄的人是神、壞蛋是神、聖人是神、智者是神。這些都是神的不同顯示,神變成所有這一切。

即使到了巴觀二十多歲,父親仍然問他:「你這輩子計畫做什麼?」而他總是給出一樣的答案:「我計畫改變這世界。」所以父親決定讓這男孩結婚,認為那會使他有世俗的責任及職責。年輕的巴觀會做任何讓父母親開心的事,所以他答應了這個計畫。按照印度的習俗,父母親開始幫他尋找,並在桑剛附近村落找到了適合人選──阿瑪,一些長輩家族的朋友為他們兩位安排會面,在那一次,兩人就深深地相互認定了。


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英文文法有道理!:重新認識英文文法觀念

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你知道嗎?  .為什麼英文不能說「Because…, so…」?
  .Any 只能用在疑問和否定句嗎?
  .現在分詞和過去分詞有何不同?
  英文老師總是說:「英文就是這樣用,沒有為什麼,請記起來!」
  但是英文文法真的沒有道理嗎?你是否對於這些規則有很多疑問?
  如果你曾經想要理解文法,那麼這本書告訴你英文文法的為什麼,英文文法也是有道理的!
  翻轉所有舊的、誤解的英文文法觀念,你就會豁然開朗,英文文法真的不用死背硬記!
  國立交通大學外文系、語言學研究所教授劉美君老師的《英文文法有道理!:重新認識英文文法觀念》,探討語言的溝通功能,說明英文規則背後的涵義,目的在「翻轉」過去英語教學中不注重「理解」的缺憾,真正將「語法」與「溝通」連結起來,使文法規則「活」起來。過去的教學告訴你 What-什麼規則?現在將告訴你 Why-為什麼有這樣的規則!
  《英文文法有道理!:重新認識英文文法觀念》帶你重新認識十大語法觀念,一轉過去對語法的誤解或不了解。每章語法分基礎篇、進階篇,可以依程度選擇閱讀。每個章節最後並有「語法現身說」之練習單元,從選擇題、克漏字,到進階開放式的練習題,幫助內化與應用文法概念,取材自真實英文,如商業英文、經典名句、小說等等豐富題材,真實活用。
  本書適合:
  .對語法有疑問,想真正學通英文的人
  .對於英文有興趣,認真,想要探究英文道理的學生
  .已是英文達人,但想要更徹底了解英文的人
  .想告訴學生文法「為什麼」的英文教師
  .正準備或已是語言學、英語教學研究所的學生
作者簡介
劉美君
  現任國立交通大學外文系、語文所教授,曾任國立交通大學外文系系主任、國立交通大學語言學研究所所長、美國科羅拉多大學訪問學者。
目錄

Overview 綜覽:語言有語性.語法表現語性
第○章 你認識語法嗎?語言法則大不同
語法為「溝通」而存在
語法是一個「標記」系統
語法各有其基本「語性」
中英基本語性的差異
英語的「十大標記特點」
Close-up 細說溝通:語法的道理
第一章「誰」對「誰」?「主」導者還是「受」害者?Who (does what) to whom?
主詞、受詞有何區別?
為什麼要加虛主詞?
什麼時候用受詞?
1-1 基礎篇
1-2 進階篇
第二章 發生了什麼事?What happened?語言為何有動詞?
動詞到底表達了什麼?
動詞後面為何要加不同的形式?
2-1 基礎篇
2-2 進階篇
第三章 重點何在?What is the main point?如何交代事件的重點?
為何主要?為何次要?
為什麼中文可以說「因為……所以……」,英文卻不能?
3-1 基礎篇
3-2 進階篇
第四章 是哪一個?Which one?英文的 a 和 the 表達什麼?兩者之間有何不同?
名詞的單、複數怎麼決定?
可數、不可數的區別何在?
4-1 基礎篇
4-2 進階篇
第五章 什麼時候的事?When does it happen?英文的動詞為什麼要加 ed?
時態到底是怎麼回事?
現在、過去、未來怎麼分?
5-1 基礎篇
5-2 進階篇
第六章 事件進展如何?How does it happen?事件在進行中,還是已經完成了?
現在完成式是「現在」完成的嗎?
進行式有何特別?
6-1 基礎篇
6-2 進階篇
第七章 事件確實發生了嗎?Is it real?是真的?還是假的?看標記就知道!
Any 只能用在疑問句和否定句嗎?
假設句在溝通什麼?
7-1 基礎篇
7-2 進階篇
第八章 誰該負責?Who is in control?主動、被動的區別何在?
什麼時候用主動?什麼時候用被動?
現在分詞和過去分詞有何不同?
8-1 基礎篇
8-2 進階篇
第九章 在哪裡發生的?Where does it happen?介系詞到底在標記什麼?
介系詞該怎麼用?
該說 in Taipei 還是 at Taipei?
9-1 基礎篇
9-2 進階篇
第十章 溝通清楚了嗎?Can people understand?如何活用規則、有效溝通?
「規則必有例外」是怎麼回事?
中、英文大不同的實際展現
10-1 基礎篇
10-2 進階篇
10-3 中、英文比一比


前言
  This is a book that makes sense of English.
  您是否背了許多文法規則,卻對英文仍有距離感?
  您是否學了許多年的英文,但仍覺得沒把英文「學通」?
  您是否買了許多的英語學習教材,卻仍不能「了解活用」?
  這本書就是為你而寫的。
  這本書是為每一位對英文「認真」的人而寫的!
  本書的定位:
  一本試圖對英文進行「個性剖析」的書。
  A book that makes sense of English.
  本書的目的:
  想把英語語法的「道理」說清楚、講明白。
  本書的課題:
  在每一個學過的語法規則後面加上一個問號「?」然後解釋為什麼
  本書的使命:
  把英語語法「教通」,所以學生可以「學通」!
  本書的讀者:
  對英語語法「只知其然,但不知其所以然」的每一位!
  本書的價值:
  了解語法,並愛上語法!
  語言是溝通的工具,語法又是語言的「中樞神經」,要完成溝通,必須靠語法,藉由清楚的語法標記才能清楚傳達說話者的語意。在強調「溝通式」教學的今天,語法教學更是不可或缺的一環,唯有掌握了語法,才能有效地溝通。但是傳統的語法教學只注重 what(What is the rule?),而不注重 why(Why is there a rule?)。學生背了一堆的文法規則,但無法活用貫通。本書即是針對這個問題,將語法規則背後的「為什麼」說清楚。目的在於翻轉過去英語教學不注重「理解」的缺憾,把「語法」和「溝通」連結起來,將「形式」背後的「功能」解釋清楚,使文法規則「活」起來,進而將英語教學導入「理解語法、有效溝通」的新途。
內文1英語的十大標記特點

在「語句導向」、「主詞為大」的標記原則下,英文要求所有溝通成分在語句形式上都要有嚴謹的標記,以下這十項具體的標記特點可幫助我們對英語語性有一個透徹的理解。

特點 1:「主」「動」「賓」不可缺

英文要求所有句子中,主詞、動詞、賓語(即受詞)都得有明確的標記,缺一不可。中文裡以情境表明,而可省略的主詞或受詞,在英文裡全得「說」清楚:

問:你喜歡英語嗎?
答:[主詞]喜歡[受詞]!

問:Do you like English?
答:Yes, I主詞 like it受詞!

再把上面主題式的中文例子改以英文來表達,即可明顯看出英文對主、受詞嚴謹的標記要求:

Hsinchu Glass Art Museum was build in 1936. It was used as the local government building under the Japanese ruling. It also served as the residence for the Japanese Prince, Zhaohe, during his visit to Taiwan. Its modern, oriental design not only expressed the European grand, luxurious style, but also gave an impression of elegance and tranquility due to its location near Pond Beautiful.

每個句子當中的主詞、受詞、所有者都得標記出來,不可任意省略。口語上的表達也是如此,中文裡省略不說的參與者全得老老實實地「歸位」:

On my way here, I saw a bird. Its feathers were blue and it looked gorgeous. But as I came near the bird, it flew away.

英文所有名詞性的參與者均需清楚加以標記,增加了語言的明確性,也使語言的模糊性相對降低。翻開英文電腦手冊,我們常看到這樣的指令:

Step 1: turn on your computer.

電腦的所有者是誰,在英文需清楚標記(your computer),但翻成中文時,情境已幫助理解所有者是誰,就不需重複提到。若照英文逐字翻譯:「第一步:打開你的電腦」反而顯得累贅了,因為情境已清楚指明,不是「你的」還是誰的?所以在情境幫助下,中文只要說:

第一步:打開電腦。

這樣才有「中文味」!相反的,若在英文裡忘了標記名詞的所有者,而說成「Turn on computer!(×)」,就成了「中式英文」的笑話了!

主詞為何要一致?

英文寫作時,台灣學生常出現一個問題,就是主詞變來變去,所以作文老師常提醒:英文的主詞要有一致性。為什麼?

原因就在英文每個句子的主詞(subject)就是主題(topic),若是主詞換來換去,就等於主題變來變去,思路就顯得雜亂了。前面說明過,中英文對主詞的要求不一樣:中文以「主題」為大,有額外標示的主題成分,同一主題下的小句可有不同的主詞。但是英文以「主詞」為大,主詞不同,主題也不同,因此英文相鄰的幾個句子必須有一致的主詞,才能維持相同的「主題」。兩三個句子延續共同的主詞,成為一個小段,藉主詞的一致性使得主題也保持一致。

為何有虛主詞?

在「主」「動」「賓」都得明確標記的原則下,即使主詞不明,比如描述天氣時,中文說「下雨了」,根本沒有主詞,但英文還是得加上個「虛位」主詞 It:It is raining. 用代名詞 it 代表天氣的主體,在語意上沒有具體的意義,但在語法形式上一定要標記,這就是所謂的「虛主詞」。

為何有 Be 動詞?

英文既然要求「主」「動」「賓」都得明確標記,每一個句子就一定有個動詞。但有些句子似乎並沒有牽涉到任何動作,如:「他很高」,「他很聰明」,中文就直接用程度副詞「很」來描述。但在英文裡,狀態或關係的描述也要有「動詞」,就是用BE動詞,表達一種狀態或關係的連結(Linking verb):

狀態:He is tall.
He is smart.
關係:I am his teacher.
He is my student.

特點 2: 重點在前

一句話裡常牽涉到多個詞組(phrase),詞組內又牽涉到一個以上的語法元素,如名詞詞組有名詞和修飾語(活潑的形容詞人名詞),動詞詞組有動詞和副詞修飾語(快速地副詞走動詞)。這兩個元素,一個是「頭」(重點),一個為「輔」(修飾),名詞詞組的頭就是名詞,動詞詞組的頭就是動詞。但究竟哪個先說哪個後說?其排的先後次序也是語法的一大特色。中文是「重點在後」(head-final)的語言,例如:

[活潑的]修飾語 [人]重點
[快速地]修飾語 [走]重點
[我寫的]修飾語 [書]重點

放在前面的是修飾語,放在後面的才是「重點」。 英文則剛好相反,是「重點在前」(head- initial)的語言,習慣將語法和語意上的重點先講。請比較以下的中英例句:

重點在後:努力的[人]
重點在前:[A person] who works hard

重點在後:我昨天買的 [那本書]
重點在前:[The book] that I bought yesterday

重點在後:小強比小安 [高]。          
重點在前:[John is taller] than Anne. 

重點在後:昨天晚上 7 點 [我去看電影]。
重點在前:[I went to see a movie] at 7 pm last night.

重點在後:他同學中的 [三個人] 參加熱舞社。
重點在前:[Three] of his classmates joined the pop dance club.

重點在後:如果全球一起努力,[赤貧就會消失]
重點在前:[Extreme poverty will disappear] if a global effort is undertaken.

中文跟英文這樣一比對,很明顯可以看出來,英文習慣把重點詞或是重點訊息放在前面先說,跟隨在後的則是修飾性或補充說明的背景資訊。「重點在前」這個特色,使英語使用者在溝通上習慣先講重點,再闡述相關的細節和背景。說話如此,寫文章也如此,一開始就破題,因而給人開門見山,直接了當的印象。


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作者簡介
Amily
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  曾從事服裝圖案繪製和鞋子設計。
  熱衷插畫及文字創作,深信畫圖會讓人生亮晶晶。
作品:
  1000種可愛圖案★這樣畫最可愛!彩繪鋼珠筆的不敗帖:有了這本,從此自火柴人畢業!─悅知出版
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  2011台北夢想音樂節-主視覺插畫─添翼音樂
  長榮航空型錄以及書籍封面與內頁插畫
  平面廣告、筆記本、璧貼、商品包裝等插畫
目錄

打開Amily的隨身袋
鋼珠筆的二三事
運用鋼珠筆的鮮艷色彩
Part 01∕基本圖形來畫圖!圓形、方形、三角形、梯形,這些常見圖形搖身一變,竟然也能變化出多種意想不到的圖案呢!一點都不難!發揮你的想像力、找到事物的特徵,你也可以畫得出來喔!
 形狀變變變
 生活篇
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Part 02∕色彩繽紛鋼珠筆鋼珠筆擁有好多顏色,單用黑色太可惜了!了解色彩的特性、如何上色的筆觸呈現,以及運用2色、3色、4色的多色配搭,不僅繽紛了視覺,也讓心情更為快樂!  
 基本上色法
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 (圍巾與大開領外套/綁帶長風衣/短版厚棉襖/輕便服裝/女孩鞋款/夏日衣物等)
 時尚高雅的飾品店
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 彩色復古毛衣
 木紋質感咖啡館
 一個人的小生活
 放鬆心情的小角落
 遇見城市裡的小房子
 好天氣郊遊去
Part 04∕實用手帳塗鴉術身為現代人,手帳已是生活必備用品了!公事、私事、輕鬆事、麻煩事,通通在手帳裡熱鬧呈現,如何將實際的精彩故事寫下來,其實是需要些方法的喔!一起來豐富你的手帳吧~
 旅行記錄.花蓮三天兩夜好好玩
 旅行記錄.晴空萬里來玩飛行傘
 龍蝦小蝦簡單畫
 寵物日誌-幫Doggy畫日記
 寵物日誌-幫Doggy畫日記.續
 可愛手帳應用-一週間手帳術
 可愛手帳應用-我的約會小記錄
 可愛手帳應用-我的夢想旅行
Part 05∕生活塗鴉紙藝應用剪刀、口紅膠、鋼珠筆、鉛筆、橡皮擦,所有工具都出動了!塗一塗、剪一剪,用漂亮的紙張配上可愛的圖案,做成一份精緻的小禮物,讓收到禮物的對方,感受你的誠摯心意!
 動手畫卡片-英倫卡片組
 動手畫卡片-動物們的遊戲派對
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同場加映∕Amily手繪插畫
     森林小熊篇
     杯子蛋糕人篇
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     城市線條篇
     城市轉角篇

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沒有治不好的病:學會身鏡系統,活出一切都能療癒的實相

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問題不在它會不會好,而是你知不知道該怎麼做,
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  布洛夫曼博士以脈輪為本首創這套能量療法,從意識科學的原理探查根源,協助找準深層病灶,突破傳統醫學的設限。書中,他詳實教導身鏡系統的手法,你可以用白光治療,回歸健全的感知,亦可從脈輪著手建構對的顏色,或讓脈輪向下扎根、往上連結汲取萬有的能量導入,或藉思想形式把症狀具象化,在乙太層面上進行對治。
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本書特色
  光流聯合診所院長楊紹民醫師專業推薦:「作者馬汀.布洛夫曼博士不僅治好了自己的癌症,他也把療癒的重要元素、觀念、與多年的經驗在本書跟大家分享。對於所有從事療癒工作,以及對能量療癒有興趣的人來說,這本書非常值得參考品嚐。好好體會,期待本書為您開啟生命中的另一扇窗,照見生命不同的面向與更多的可能性!」
  * 本書意旨在於要讓所有閱讀它的讀者重新憶起意識與身體之間的連結。它同時也是一本實用操作手冊,讓人人了解當你來到世上時,就已具足療癒能量以及有哪些可以運用的療癒工具;療癒一直都隨時為你所用,也都為我們所有人所用。
  * 身鏡系統是一套關於療癒和自我認識的體系,無論是治療師還是患者本身,對能量療癒知悉多寡,都可學用這套系統。
  * 透由本書學習能量療癒,人人都可成為治療師,不僅療癒自己也療癒他人。隨書並附脈輪療癒對照指引及能量練習,指導步驟簡易明確,邀你立即憑藉實際操作,親身見證!
作者簡介
馬汀.布洛夫曼  Martin Brofman
  擔任能量治療師與指導老師已有三十多年,享譽國際。他成立了「布洛夫曼療癒推廣基金會」(The Brofman Foundation for the Advancement of Healing),並首創身鏡系統、視能力(The Vision)工作坊。
  一九七五年,醫師診斷他在脊髓裡長了腫瘤,只剩一、兩個月的壽命,為了痊癒,他發奮研究意識與身體之間的關係,展開一場堅定不懈的療癒之旅。在自己身上努力了兩個月之後竟迅速獲得報償,不僅腫瘤不再、所有症狀也都不復見。痊癒後,布洛夫曼開始分享並教導過程中的洞見,這套發展出來的能量療癒體系即稱「身鏡系統」,呈現「身體是人生的一面鏡子」的觀念。多年來幫助無以數計的人們改善健康,獲得廣大回響。
  布洛夫曼尚著有:《提升視能力:開啟身體、情緒、心理及形而上的眼力,看清自己的道路》,有聲CD《人人都是治療師》、《白光讓視能力升級》、《處在白光與夢境中》等。

目錄

推薦序—療癒是拿回內在力量的過程 楊紹民 7
序 10
前言 13
第一部 概論第1章 能量治療師與能量療癒 16
第2章 不同的實相 20
第3章 人類的能量系統 27
第4章 身體的語言 36
第二部 身鏡系統及其概念與手法第5章 脈輪 44
第6章 脈輪的其他面向 52
第7章 白光 56
第8章 穿越 61
第9章 思想形式 70
第10章 根部,枝幹,頂端 77
第11章 時空之旅與前世 84
第12章 不同層次的體驗 90
第三部 如何操作—創造與共同創造第13章 接受能量療癒 100
第14章 接受你痊癒了 110
第15章 反饋 117
第16章 療癒別人—準備工作 122
第17章 用白光療癒 125
第18章 用脈輪和(或)思想形式來療癒 132
第19章 遠距能量療癒 146
第20章 自我療癒 152
第四部 其他方面第21章 照見自身 158
第22章 風與浪—創造與共同創造 166
第23章 能量療癒是一種靜心 176
第24章 責任與助人 182
第25章 愛能讓人痊癒 186
第26章 業力與療癒 192
第27章 問答 198
第五部 能量練習與脈輪冥想寫在前面 208
練習A—基礎能量練習:感覺能量 209
練習B—引導能量 215
練習C—看見能量∕氣場 219
練習D—脈輪冥想 223
第六部 附錄附錄1—脈輪療癒指引 230
附錄2—脈輪參照圖 270
附錄3—色彩的語言 272
附錄4—色彩的語言索引 274
附錄5—脈輪分析表及能量療癒分析報告  
282


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TRENDY偶像誌NO.45:B1A4超人氣大勢偶像完全大特輯

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何不斗膽一下:改造工作 改寫人生

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「用異樣的眼光看世界」,你敢不敢、你敢不敢、你敢不敢?
超人氣專欄作家王盈勛醞釀多年的一本書!

詹偉雄、劉奕成、黃哲斌、張鐵志、陳文玲 專文大推!!
  我們常把創新掛在嘴邊,實際上卻一再陷入原地打轉的僵局──作者王盈勛在學校開寫作課,請學生練習寫自傳,十個當中有九個,卻都是這樣開頭的:「我來自一個小康家庭,家裡雖不富裕,爸媽對我們的教育卻很…」;逛街時你也可以留意一下,很多企業辦促銷,無論什麼產業賣什麼東西,手法也大同小異。
  找工作,衝業績,這些原本我們認為最應該「發揮創意」的地方,為何反而一堆老梗呢?
  作者大膽指出:這關乎勇氣(跟別人相似,就算搞砸了也容易被理解),也與權力有關(我們太容易被有權力的人洗腦)。
  這是一本勾勒當下社會的潛規則與權力結構的書,也是一本找尋改變的槓桿,試圖幫助讀者探索工作的意義,為世界發現新的契機。你敢不敢做個除魅者?你想不想從高手身上,學習看事情的嶄新角度?想不想打破習焉不察的思考慣性、辯證地探索己身之外社會所澆注的新鮮經驗?
  跟著王盈勛這本書踏上這趟旅程吧,你會獲得遠比答案更重要的事……
作者簡介
王盈勛
  在大學時代,於圖書館中開始了一場巨大孤獨下的啟蒙。之後陸續在英國Brunel大學念了傳播與科技碩士,以及政大的科管博士。長期關心社會趨勢、社會創新與創造力剖析,以及產業與消費市場分析等相關議題。目前在台北藝術大學任教,也是知名專欄作家。
  他努力在集體無意識的沉淪裡保持清醒,相信人生的意義,不在終點(終點經常是荒蕪一片),而在過程。他人生的關鍵字,是「啟蒙」──要揭發「被蒙蔽的黑暗」,讓代表創造的光與熱有機會現身。他在書中提醒我們,不要讓「現象」篡位「知識」,要勇於打破規則,要穿透規則背後的權力關係。
  除了這本《何不斗膽一下》,他的著作還有:《世界是斜的》、《白話數位經濟》、《微軟生存之戰》等。喜歡他的觀點,歡迎追蹤他的臉書,或是看他的專欄。
目錄

推薦序 殺了庸見!—詹偉雄
推薦序 烏將軍的告白—陳文玲
推薦序 他的書,我推薦—劉奕成
推薦序 萬里獨行的創新匪類—李仁芳
前 言 用異樣眼光看世界
第1部 What’s the point? What’s the Point?∕一場巨大孤獨下的啟蒙∕夠斗膽吧,第一次上班就當經理∕然後,就聽到槍聲了……∕花瓶的一天∕追逐學歷?其實是為了安全感吧∕不想憂鬱?先讓自己跳出競賽吧!∕沒事跑去念博士,是一種資源浪費∕被「工業化」了的大學教育∕考證照,跟買精品的道理相同∕掃廁所,要不要考證照?∕懂英語,不等於有國際競爭力∕張惠妹眼睛快瞎了?夠了
第2部 月薪四萬的執行長,你幹不幹? 「人生不該有遺憾」?真令人焦慮啊∕當你自己的立法者∕工作越熱情,越沒時間亂花錢∕要求員工有熱情?奇怪ㄋㄟ∕你想動身體,還是動腦袋?∕人脈,是一種階級關係的複製∕月薪四萬的執行長,你幹不幹?∕要學習SHOW BUSINESS的格局∕只有道德高度,夠嗎?∕細節裡,有哪一種魔鬼?∕不想變黑心?先練習同理心吧
第3部 好創新,都有一個酷靈魂 蘋果不好學,因為……∕我從美國商管書學到的一堂課∕科技,始終來自於哪一種人性?∕最棒的創新,都有一個酷靈魂∕Invenit et Fecit,你敢不敢?∕客製化的迷思∕怎樣打造新明星商品?∕團購,有時未必是門好生意∕別只在乎自己的地盤∕智慧,不一定要當財產∕真正的限量商品,其實很少∕開放心胸,多聽聽市場的聲音∕當越來越多人都有一套自慢經∕在這個動不動就說「革命」的時代∕對常識不予理會的堅持
第4部 從買iPhone 到買房子 你是不是「有缺陷的消費者」?∕買房子,要有建商的想法與做法∕看房市,要多用心理學∕不是任何事情都能「兼顧」的∕天底下沒有「天真的資訊」∕利空,就是利空∕當知識與常識背道而馳∕用「創新」甜美包裝的災難∕怎樣賣水果,才符合「正義」?∕A片女星經濟學∕升級,升級,再升級
第5部 集體放下的勇氣 中產階級們,別再自我感覺良好了∕拒絕「認命地向下移動」!∕不能沒有你。真的嗎?∕國家認同與個體自由,你選哪個?∕不要什麼問題都推給全球化∕少一點經濟成長,不會世界末日∕別讓巨獸誤了國,誤了全球經濟
後 記 高牆並不存在,如果你夠勇敢


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曠野的聲音(十五周年紀念版)

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「通過任何考驗的唯一方法,就是面對考驗。這是無可避免的。」──澳洲原住民長者 皇家黑天鵝

  「只有等到最後一株樹被砍掉了、最後一條河被污染了、最後一尾魚被捕食了,人才會發現金錢並不能充饑。」──克里族印第安人的預言
  由於受到「真人部族」的召換,瑪洛.摩根加入了原住民徒步穿越澳洲大陸的曠野漫遊。從第一天的旅程開始,她便持續接受來自生理、心理不同的測試與考驗。在這段不平凡的旅程中,她驚訝地發現原住民是如何與大自然維持和諧的生態關係,並見證了「真人部族」沿襲自然、原始本能生存方式、傳統五萬年古老文化的哲學智慧。
作者簡介
瑪洛.摩根(Marlo Morgan)
  身為醫生的瑪洛.摩根致力於推展預防醫學教育計畫,並獲得前往澳洲參與研究計畫的機會。有鑑於澳洲的種族歧視問題,瑪洛企圖為原住民在經濟獨立、種族融合上貢獻自己的心力。而一場原住民頒獎的午宴,成了她意外的人生之旅,經過了心靈的洗禮,瑪洛將引領讀者回歸自然、反璞歸真。
目錄

作者自序
作者致讀者
作者識
再版序 洪蘭教授 第 一 章 來自文明的貴客
第 二 章 投下假票
第 三 章 天然的鞋襪
第 四 章 就位、預備、起跑
第 五 章 振翅高飛
第 六 章 饗宴
第 七 章 何謂社會安全?
第 八 章 無線電話
第 九 章 在澳洲內陸戴的帽子
第 十 章 無價的珠寶
第十一章 肉汁
第十二章 活埋的樂趣
第十三章 療傷
第十四章 圖騰誌
第十五章 鳥
第十六章 縫紉
第十七章 音樂的藥
第十八章 解夢人
第十九章 晚餐的不速之客
第二十章 螞蟻的滋味
第廿一章 率眾前進
第廿二章 我的誓約
第廿三章 夢境乍現
第廿四章 檔案
第廿五章 受命
第廿六章 非生日快樂
第廿七章 隨波而去
第廿八章 洗禮
第廿九章 脫離樊籠
第三十章 圓滿的結局 附錄一 分享《曠野的聲音》書中澳洲原住民化智慧語錄和作者跨越澳洲沙漠美景
附錄二 教育部和福智文教基金會生命教育網高中生命教育教學設計
附錄三 明倫高中閱讀「學習單」優良作品


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「通過任何考驗的唯一方法,就是面對考驗。這是無可避免的。」──澳洲原住民長者 皇家黑天鵝

  「只有等到最後一株樹被砍掉了、最後一條河被污染了、最後一尾魚被捕食了,人才會發現金錢並不能充饑。」──克里族印第安人的預言
  由於受到「真人部族」的召換,瑪洛.摩根加入了原住民徒步穿越澳洲大陸的曠野漫遊。從第一天的旅程開始,她便持續接受來自生理、心理不同的測試與考驗。在這段不平凡的旅程中,她驚訝地發現原住民是如何與大自然維持和諧的生態關係,並見證了「真人部族」沿襲自然、原始本能生存方式、傳統五萬年古老文化的哲學智慧。
作者簡介
瑪洛.摩根(Marlo Morgan)
  身為醫生的瑪洛.摩根致力於推展預防醫學教育計畫,並獲得前往澳洲參與研究計畫的機會。有鑑於澳洲的種族歧視問題,瑪洛企圖為原住民在經濟獨立、種族融合上貢獻自己的心力。而一場原住民頒獎的午宴,成了她意外的人生之旅,經過了心靈的洗禮,瑪洛將引領讀者回歸自然、反璞歸真。
目錄

作者自序
作者致讀者
作者識
再版序 洪蘭教授 第 一 章 來自文明的貴客
第 二 章 投下假票
第 三 章 天然的鞋襪
第 四 章 就位、預備、起跑
第 五 章 振翅高飛
第 六 章 饗宴
第 七 章 何謂社會安全?
第 八 章 無線電話
第 九 章 在澳洲內陸戴的帽子
第 十 章 無價的珠寶
第十一章 肉汁
第十二章 活埋的樂趣
第十三章 療傷
第十四章 圖騰誌
第十五章 鳥
第十六章 縫紉
第十七章 音樂的藥
第十八章 解夢人
第十九章 晚餐的不速之客
第二十章 螞蟻的滋味
第廿一章 率眾前進
第廿二章 我的誓約
第廿三章 夢境乍現
第廿四章 檔案
第廿五章 受命
第廿六章 非生日快樂
第廿七章 隨波而去
第廿八章 洗禮
第廿九章 脫離樊籠
第三十章 圓滿的結局 附錄一 分享《曠野的聲音》書中澳洲原住民化智慧語錄和作者跨越澳洲沙漠美景
附錄二 教育部和福智文教基金會生命教育網高中生命教育教學設計
附錄三 明倫高中閱讀「學習單」優良作品


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冰與火之歌第三部:劍刃風暴套書(上中下,共三冊)

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◎HBO第三季影集將於2013年在臺灣上映

  ◎連續多年蟬聯亞馬遜網路書店年度最佳奇幻小說
  ◎「星雲獎」、「雨果獎」、「世界奇幻文學獎」及「軌跡獎」得獎作家
  ◎《魔戒》的托爾金之後,最能代表奇幻文學的名字:喬治.馬汀,入選二○一一年《時代雜誌》百大影響人物
  ◎全美總銷量6,000,000冊、全球總銷量16,000,000冊(還在繼續爆炸性成長)。
  ◎網路票選史上最佳百大奇幻小說,「冰與火」名列第四,前三名是托爾金(《魔戒》和《哈比人歷險記》)和 J. K. 羅琳的作品。
  ◎全系列登上紐約時報平裝本小說排行榜:《權力遊戲》第一名、《烽火危城》第四名、《刀風劍雨》第六名、《群鴉盛宴》第八名。英國亞馬遜書店總榜前十名;西班牙書店暢銷排行榜前十名。
  時代變換,劍刃交鋒!
  在不斷上演的權謀鬥爭之中,唯有真正的王者能勝出!
  龍后丹妮莉絲帶領所剩無幾的族人,乘船航向維斯特洛大陸;她用盡一切努力招兵買馬,並苦苦等待小龍茁壯,以助她復國大業。布蘭的狼夢漸趨頻繁,在夢裡,他化身為狼、自由奔跑。然而夢醒之後,他又是那名落難的王子、被追捕的臨冬城遺孤。南至君臨,在被蘭尼斯特雄獅佔據的皇城之中,喬佛里將迎娶提利爾家的瑪格麗,珊莎雖逃離暴君的魔爪,卻被許配給在黑水灣之戰中面目全非的小惡魔提利昂。遠在北境,於奔流城與攣河城聯姻前夕,羅柏將一名陌生女子帶到凱特琳面前,宣稱她是自己的真命天女。凱特琳因兒子的舉動感到惶惶不安、終日難眠。原本將締結姻緣的兩大家族,都因此蒙上了陰影。瓊恩雖然遭擄,但統治境外的王者卻非他所想像殘暴不仁;艾莉亞成功逃離赫倫堡,身後仍有冷血無情的追兵跟隨,但她一路向北,依舊抱持著終有一日回歸故園的想望……
  冰與火,闇與光,生與死。經歷劍刃與鮮血交織而成的狂風暴雨,一統七大王國的鐵王座,最終將屬於誰?四處離散的北境孤兒,又將面對怎樣的遭遇?
作者簡介
喬治.馬汀(George R. R. Martin)
  當代歐美文壇最重要的奇幻小說大師,一九四八年出生於美國紐澤西州的貝約恩市。二十七歲即以《萊安娜之歌》獲象徵科幻小說界最高成就的「雨果獎」,此後得獎連連,曾獲四次「雨果獎」、兩次「星雲獎」、一次「世界奇幻文學獎」及十一次「軌跡獎」。二○一一年更入選《時代雜誌》百大影響人物。
  喬治.馬汀是當今歐美最受推崇的奇幻小說作家之一,曾擔任「新陰陽魔界」和「美女與野獸」等電視影集編劇總監,他的早期作品多為科幻,尤以短篇見長,筆調瑰麗、感傷而富浪漫色彩。長篇作品則包括《光之逝》、《風港》、《熾熱之夢》、《末日狂歌》,以及預計共七部的奇幻小說「冰與火之歌」系列。
  「冰與火之歌」系列是近年來史詩奇幻小說的一大突破,他以寬廣的格局,史家般的寫實筆觸,跌宕而驚奇不斷的情節,革命性地拓展了奇幻小說的視野,已連續多年蟬聯亞馬遜網路書店年度最佳奇幻小說。


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小雨麻的副食品全記錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!

小雨麻的副食品全記錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!小雨麻的副食品全記錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!※點我購買※

小雨麻的副食品全記錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!※點我購買※

跟著小雨麻,依著當令食材,輕鬆用心做出健康營養的副食品,
掌握建立食欲的黃金關鍵期,奠定寶寶與食物的美好關係。
關鍵又短暫的黃金副食品階段副食品階段是寶寶首次接觸各種食材的關鍵時刻。
掌握好這段短暫的黃金階段,寶寶自然邁向茁壯之路。
建立味覺的第一步,就此打開食物五感寶寶的第一口食物,從泥狀物、糊狀物到全食物,跟著小雨麻就對了!
媽媽開心動手做,打開寶寶對食物的視覺、嗅覺、味覺、觸覺和開心感五感。
█特別邀請中醫李思儀為四季副食品提供中醫觀點與建議
█依時令、依階段,提供158道寶寶超愛吃的四季食譜
█無毒食材怎麼選?過敏兒怎麼吃?
█省時省力好用工具大公開
█手指食物、冰磚製作全攻略
█高鐵、高鈣、高維生素C食物在哪裡?
█特別提供「副食品紀記錄表使用說明」
本書重點
  1.「副食品天后」小雨麻一口氣提供讀者158道副食品食譜,讓寶寶從四個月大吃到三歲。以當令食材以及無毒食物為基底,帶領讀者進入副食品的綠色殿堂,過敏兒這樣跟著吃也沒問題。
  2.跟著季節食材來做副食品吧!不僅當令當地最新鮮,加上簡單易懂的副食品製作方式,增加新手媽媽自製副食品的信心。
  3.美女中醫師李思儀特別客串,以中醫觀點分享四季食材的特性以及中藥性,讓媽媽在選擇食材時,同時有中醫食補的概念,提升寶寶的免疫力。
  4.為讀者提供不同副食品階段會遇到的問題和迷思,彷彿小雨麻就在身旁耳提面命般,對讀者娓娓道來,為孩子打造開心的第一口食物。
  5.提供有趣及實用的小專題,如冰磚製作全攻略,為父母剖析製作冰磚的詳盡過程,讓冰磚成為副食品的最佳幫手;如何輕鬆帶著寶寶和新鮮副食品外出旅遊,不用大包小包,只要一包,搞定副食品寶寶,一家人輕鬆快活的兩天一夜行。
作者簡介
小雨麻
  成大建築系與建築研究所畢業。現今角色多元,既是全職媽媽,也是知名部落格格主,也是建築師。生了小雨過後,為母則強,從零廚藝、燒壞烤箱、煮壞鍋子與瓦斯爐的廚房災難製造者,搖身一變成為網路鄉民口中的「副食品天后」,目前已在部落格分享近兩百篇嬰幼兒食品文章,以自製健康自然風的嬰幼兒料理為樂。部落格《☆~Rainy.小雨~☆媽咪的媽媽經》tw.myblog.yahoo.com/newnew-0306
  副食品經歷
  2012
  《親子天下寶寶專刊》四季副食品專欄作家
  高雄市第二區、第三區社區保母系統分享副食品講座與實作
  高雄文化中心Bigtom文創中心分享親子廚房實作
  2011
  入選PTT媽寶版精華區副食品達人
  入選中時嚴選優格家庭親子類
  台北彭婉如文教基金會「到府育兒員培訓班」分享嬰幼兒食品實作
  第六屆全球華文部落格大獎最佳親子家庭部落格決選入圍
  2009
  受PTT烹飪版主之邀分享副食品文章
目錄

PART1、觀念篇:自己準備副食品,吃得好也要吃得巧*階段1:四到六個月,寶寶開始吃副食品囉~
  副食品冰磚全攻略
*階段2:七到八個月,寶寶總算乖乖吃副食品~
*階段3:九到十一個月,寶寶長牙囉~
*階段4:一歲囉,寶寶可以和大人一起吃飯~
  小雨麻說讚的無毒食材
PART2、工具篇:工欲善其事,必先利其器*食物碎化工具      
*分裝與保存
*烹煮省時好幫手
  二十分鐘上菜囉!
*好用餐具大公開
*餐椅
  帶著新鮮副食品去旅行
  「四要、四不、一沒有」,為孩子建立良好的餐飲習慣
  寶寶這樣吃,媽媽收拾好輕鬆
PART3、食譜篇:輕鬆做,四季副食品全收錄春季
洋蔥:1洋蔥湯∕2感冒雞湯∕3洋蔥雞丁∕4小漢堡三明治 番茄:5番茄蘋果汁∕6鄉下濃湯∕7羅宋湯∕8番茄肉醬義大利麵 香蕉:9香蕉泥∕10香蕉優格∕11焦糖香蕉片∕12法式香蕉捲 紅蘿蔔:13紅蘿蔔蘋果米糊∕14紅蘿蔔香蕉泥∕15紅蘿蔔濃湯∕16紅蘿蔔起司燉飯 玉米:17玉米濃湯∕18法式玉米濃湯∕19歐姆蛋∕20墨西哥式玉米烤餅 夏季
冬瓜:21冬瓜奶飲∕22冬瓜茶∕23冬瓜肉丸湯24冬瓜綠豆湯 絲瓜:25絲瓜清湯∕26香菇絲瓜粥∕27枸杞絲瓜湯∕28蛤蠣絲瓜麵線 鳳梨:29鳳梨奶飲∕30鳳梨奶凍∕31鳳梨苦瓜雞湯∕32鳳梨飯 水梨:33梨子蘋果汁∕34梨子粥∕35木耳雪梨湯∕36冰糖燉梨 小黃瓜:37小黃瓜湯∕38小黃瓜米糊∕39小黃瓜鑲肉∕40散壽司 秋季
芋頭:41芋頭鹹粥∕42芋香西米露∕43蜜芋頭∕44烤芋片 蓮藕:45蓮藕茶∕46蓮藕粥∕47蓮藕肉片湯∕48蓮藕脆片 青江菜:49青江菜糊∕50青江菜紅蘿蔔雙色粥∕51青江菜豆腐煎餅∕52小餃子 南瓜:53南瓜米糊∕54南瓜濃湯∕55南瓜玉米粥∕56南瓜紅蘿蔔糙米餅 芥藍菜:57芥藍菜泥∕58蘑菇炒芥蘭∕59水炒芥蘭羊肉∕60蠔油芥蘭 冬季
馬鈴薯:61蘋果奶香馬鈴薯泥∕62起司馬鈴薯餅∕63馬鈴薯燉肉∕64烤洋芋片 白蘿蔔:65雙色蘿蔔湯∕66蘿蔔糕∕67清燉蔬菜牛肉湯∕68蘿蔔鑲肉關東煮 高麗菜:69高麗菜泥∕70奶白高麗菜粥∕71高麗菜蒸蛋豆腐∕72高麗菜捲 蘋果:73蘋果汁∕74蘋果薯泥∕75蘋果燕麥粥∕76蘋果派
花椰菜:77花椰菜泥∕78雙花菜濃湯∕79蘑菇花椰菜∕80香草蕈菇焗花椰菜
PART4、營養篇:父母關心的日常及營養食材*日常食材
米食:81米湯、米糊∕82米糊∕83米粥∕84軟飯∕85糙米漿∕86造型飯糰∕87一口燒賣∕88珍珠丸子 小麥:89魚湯麵線∕90自製歐式麵包∕91自製吐司∕92吐司餅乾 黃豆:93自製豆漿∕94自製豆腐∕95豆腐蒸蛋∕96無奶蛋黑糖蛋糕 豌豆、米豆、綠豆、紅豆:97豆沙奶飲∕98蘋果豆泥∕99綠豆小米粥∕100紅豆紫米粥 魚肉:101洋蔥魚湯∕102蘋果蒸魚∕103鮭魚米餅∕104自製寶寶魚鬆 雞肉:105雞肉泥∕106蘋果雞∕107香草洋蔥雞丁∕108海南雞飯 豬肉:109蔬菜豬肉湯∕110小漢堡排∕111香鬆飯∕112豬肉丼 牛肉:113蔬菜牛肉湯∕114滑蛋牛肉粥∕115牛肉丸子∕116清燉牛肉麵 蛋:117蒸蛋∕118蛋煎豆腐∕119烤布丁∕120法式吐司 海燕窩:121蘋果凍飲∕122奶香凍飲∕123冬瓜凍飲∕124菊花茶凍 香菇:125野菇濃湯∕126香菇小丸子∕127薑燒野菇肉片飯∕128野菇雞肉燉飯
*營養食材
高鈣食物:129味增湯∕130紫米芝麻糊∕131黑芝麻奶凍∕132山粉圓甜湯
高鐵食物:133紫菜蛋花湯∕134黑糖牛奶餅乾∕135枸杞黑糖凍∕136木耳蓮子湯
高C食物:137綠豆芽炒韭菜∕138紅甜椒濃湯∕139彩椒蒸蛋黃∕140吐司披薩
寶寶甜點:141蔬菜米餅∕142紅蘿蔔南瓜米餅∕143蘋果米餅∕144芝麻牛奶米餅∕145無奶蛋葡萄乾
黑糖蛋糕∕145無奶蛋餅乾∕147無奶蛋鬆餅∕148無奶蛋杏仁瓦片∕149小饅頭餅乾∕150香蕉蛋糕∕151脆皮可麗餅∕152千層蛋糕
高湯:153蔬菜高湯∕154昆布柴魚湯∕155雞高湯∕156香菇雞湯∕157豬骨湯∕158洋蔘枸杞虱目魚湯
附錄
副食品記錄表與使用說明


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揮霍(附CD)

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感情是沒有極限的,遇見了的那一刻,就開始揮霍著……

  人生真的沒那麼簡單,你以為可以一帆風順地過,卻總在命運不經意的安排下,遇見不同的人,譜出不同的故事。
  因為職務調動,他從溫暖的高雄,來到總是濕濕冷冷的台北,住進公司安排的住處。同住一個屋簷下的房東是個奇怪的人:
  房東有著一般人難以理解的「幽默感」,他們明明只是住在一個屋簷下,是所謂的「室友」,房東偏偏堅稱他們兩人之間有著的是「同居」關係。
  房東的職業很不一樣,他是個作詞作曲人,他會鋼琴會吉他,但是爵士鼓一直學不好。關於音樂,他不在乎好不好聽,只在乎有沒有Fu,他說:「好的音樂像個美麗的女人,只是靜靜地坐著什麼都不做,你也覺得她在發光;不好的音樂像個歐巴桑,每一個音符跳出來,你都誤以為有人在罵髒話。」
  房東的個性很極端,在他的靈魂裡,好像藏著一匹隨時準備奔騰的野馬,吃個海產攤都可以和朋友玩到要脫褲子;但他同時也是一個再認真不過的人,為了一個音,可以彈上百次吉他或鋼琴,從晚上弄到天亮。
  房東表達愛情的方式很「音樂」,當他遇見了一個好喜歡好喜歡的女孩,或許就是因為太喜歡了,很多話說不出口,於是他試著寫一首給她的歌,卻又總是完成不了,於是愛情一直延宕。
  與這樣一個人同居的日子,是他最難以忘懷的經歷,而當分離後,當他終於聽見房東完成了那首曲子,對於愛情,他有了新的體悟:
  人的情感是無窮無盡的,當你真的喜歡了誰,愛上了誰,就表示你正在揮霍。
  隨書附贈音樂光碟,內含三首曲目:〈句點〉、〈揮霍〉、〈揮霍演奏曲〉
作者簡介
藤井樹
  本名吳子雲,高雄市人。
  一九七六年九月十日生於高雄。
  如果可以的話,也希望死於高雄。
  著有《我們不結婚,好嗎》、《貓空愛情故事》、《這是我的答案》、《有個女孩叫Feeling》、《聽笨金魚唱歌》、《從開始到現在》、《B棟11樓》、《這城市》、《十年的你》、《學伴蘇菲亞》、《寂寞之歌》、《六弄咖啡館》、《夏日之詩》、《暮水街的三月十一號》、《流浪的終點》、《流轉之年》、《微雨之城》、《回程》。
  相關著作
  《六弄咖啡館》
  《十年的你》
  《回程》
  《夏日之詩》
  《寂寞之歌》
  《從開始到現在-藤井樹_短篇作品集》
  《微雨之城》
  《我們不結婚,好嗎》
  《我們不結婚,好嗎(精裝)》
  《我們不結婚,好嗎》
  《我們不結婚,好嗎+寂寞金魚的1976+樹大招風音樂分享會入場券套書組》
  《揮霍(附CD)+「愛吧!讓我們揮霍一整晚」樹與迷音樂分享會入場券》
  《暮水街的三月十一號》
  《有個女孩叫Feeling》
  《流浪的終點》
  《流轉之年》
  《真情書》
  《藤井樹作品集2》
  《貓空愛情故事》
  《這是我的答案》


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女人都不說,男人都不問。

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我哪裡比不上那個賤貨……女人愛比較的習性OUT
  你找不到比我對你更好的人……男人莫名的自信OUT

  40堂自剖男人課:寧可成為男人的叛徒,也要拯救所有女人的幸福
  「真的嗎?」、「是喔……」、「好好喔!」-敷衍男人的不敗金句,卻也是愛情死掉的證據
  「妳怎麼了?」「沒事,只是生我自己的氣」那男人是不是可以「就當作什麼都沒發生」。
  天殺的,女人不說的事,男人死都不問
  愛情裡,沉默是不被許可的語言
  世間愛情問題的癥結,往往是溝通出紕漏,或是根本沒有好好說,深諳此道的作者,本著城市觀察家的角度,寫下一篇篇對於都會男女的感情側影,進而引出紅男綠女們的情愛症頭,原來只要放膽「說出來」就沒事了。本書集結作者多年來對於兩性議題的關心與剖析,以愛情裡的起承轉合為軸心,串連四十堂精闢絕倫的兩性課,穿插時而冷凝幽默時而暖心動人的插畫,成就一本圖文兼容,蓄著溫度又忍不住發人深省的經典小品。
作者簡介
人二雄
  半生不熟的熟男。
  製作電視,也寫字畫圖。
  常常覺得世界好像不必那麼嚴肅,愛情也沒有那麼神聖清高,幽默以待就可以了。
目錄

Chapter.1初相識一課 等你幫我介紹,別了吧
二課 沒有日久生情這回事
三課 瞎妹,就是好妹
四課 男人的叛徒
五課 洋蔥般的自信
六課 答錯了!男孩!
七課 淫念的美感
八課 女人專一不長久,男人長久不專一
九課 連妳自己都不懂,鬼才懂!
十課 愛情的底價與殺價
十一課 追女生的定義
十二課 活該,誰叫你帥!
十三課 大叔愛妹妹的輪迴
十四課 沒有破綻的女人
十五課 我的巧克力男呢?
Chapter.2在愛裡十六課 我只是生我自己的氣
十七課 要聽實話嗎?
十八課 小姐,請問密碼是……
十九課 我會不會太隨便?
二十課 男生「三大表」教戰守則
二十一課 上過床就永遠都算「自己人」了?
二十二課 男人到底想證明甚麼?
二十三課 別替人家花錢養老婆
二十四課 男人一定要有個原因或結果
Chapter.3背叛愛二十五課 你找不到比我對你更好的人
二十六課 我哪裡比不上那個賤貨
二十七課 戀人都有世界大戰
二十八課 背叛的正當性
二十九課 你在她眼中真的獨一無二嗎?
三十課  跨不過的8cm
三十一課 男人其實比較愛男人
三十二課 浪子的條件
三十三課 男人真他X的狠不過女人
Chapter.4愛情的結果三十四課 跟動物一樣的做愛
三十五課 比永遠還久
三十六課 連爸爸都不是好東西?
三十七課 原來,這世界沒有莉香
三十八課 好女人死到哪去了
三十九課 就當作什麼都沒發生
四十課 4:55分

作者序
永遠不知道對錯的課題
  原來這本書名要叫《男人課》,出版社這麼提議。
  我說會被罵死吧!憑什麼幫人家上課……自己的婚姻都失敗了。
  我相當明白這並非多慮。
  在愛與不愛的法定界線上沒走好,在祝福聲裡退席,是會失去一些被信任的資格,但與其說是心虛,不如說我某個程度也失去了對自己與愛的信任。
  那麼,我的話,還有說服力嗎?
  這答案似乎也不是我說了算……
  十年前,因為太質疑那些紙上談兵的感情專家,開始在雜誌上幫女生旁敲側擊男性眼中的情愛。一篇篇看似戲謔的痞子語氣與立場,現在看來,竟是一頁頁熟男的尋愛日記。字裡行間之外,多是男人寂寞脆弱,雖然稍嫌張狂,但句句屬實……
  只是幾千幾萬字的推敲,卻越寫越害怕,我發現原來感覺是會進化的,不會因為男人的粗枝大葉而停滯,每寫完一則,便更了然女人那如同化境的細膩感情。這下問題來了,我不想再探索下去……
  不是我懶得再理解兩性河流對岸小姐們的陰晴圓缺,而是我更想保有男人該有的粗糙,如同我對修眉毛、敷面膜一般的沒興趣。於是,我結束了斷斷續續、長達十年的男人情愛翻譯的專欄,也卸下了某個程度男人叛徒的身分。其實,也說得夠多了……
  回到男人課這件事,我想老韓(出版社老闆)還是對的,是我誤會了。這課並不是我的授課,而是我長達十年的愛情課題、人生課題,以及放下提起的課題。而且課課都艱難,最難的是不到時機得不到答案。離開的,或許世界一角有更適合的等著;留下的,也許就守得撥雲見日,聚散之初的你永遠不知道對錯。
  儘管一晃經年,說的話,放至今日比對竟所差無幾。過去單身的朋友仍然單身,寂寞的依舊寂寞,愛吵架的還是烽火綿延,習慣偷吃的也沒閒過,原來,該修的課沒修過,果然會畢不了業。
  當然是有些完美男人沒在我的樣本裡,若閣下幸運,身邊的人不符合我所描述,倘使有緣翻到,拜託就此停住,把書扔了……別浪費時間多讀一個字,請把握每一秒,用力的、緊緊的抱著他,別放手!


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吳哥之美

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新版《吳哥之美》,還原重現 蔣勳 旅遊文學的閱讀質感──
  這不只是一本旅遊書,而是在旅行中看到一朵花、一面微笑、一塊殘石的感動。
  蔣勳老師去過吳哥窟十四次,仍說:「我還想要再去。」他帶過徐克、林青霞等人去過,數不清的讀者都曾拿著這本書遊吳哥。甚至,當地早已出現盜印本。
  許悔之說:「這麼多年來,若有人問我,最喜歡蔣老師哪一本書,我都毫無遲疑地說:《吳哥之美》。」
  林青霞也說:「旅行到吳哥窟,我帶的唯一一本書就是《吳哥之美》。晚上讀它,白天讀他。吳哥窟裡幾乎每個地方都留下了老師的聲音。」
  吳哥,如此莊嚴,如此華美,不可思議。──蔣勳
  我覺得吳哥城像一部佛經,經文都在日出、日落、月圓、月缺、花開、花謝,生死起滅間誦讀傳唱,等待個人領悟。──蔣勳
  吳哥,位於柬埔寨西北方,以建築雄峻和浮雕精細聞名於世,是世界上最大的寺廟建築群。
  吳哥,曾是一座輝煌繁榮的王城,卻飽受戰爭屠戮病疫的無情吞噬,在熱帶叢林裡湮沒成一片廢墟,而今,文明重現。
  吳哥,是印度教與佛教信仰的藝術極致;是在方正與有無中體現最深的東方哲學;是身體向上攀爬時的心靈朝聖;是在山與水之間尋找人的定位。
  吳哥,使每一個人走到廢墟的現場,看到成住壞空;是無所不在的微笑,被清晨黎明淡淡的陽光照亮;是一朵花的墜落,卻從心底記起了美。
  這二十封寄給Ming的信,娓娓訴說著吳哥王朝諸寺遺址、雕刻美學、儀式空間最細膩美妙的景緻,觸動你我最本質的生命底層,那樣深刻,又如此寧靜。吳哥,曾是一座輝煌繁榮的王城,卻飽受戰爭屠戮病疫的無情吞噬,在熱帶叢林裡湮沒成一片廢墟,而今,文明重現。
  吳哥,是印度教與佛教信仰的藝術極致;是在方正與有無中體現最深的東方哲學;是身體向上攀爬時的心靈朝聖;是在山與水之間尋找人的定位。
  吳哥,使每一個人走到廢墟的現場,看到成住壞空;是無所不在的微笑,被清晨黎明淡淡的陽光照亮;是一朵花的墜落,卻從心底記起了美。
  這二十封寄給Ming的信,娓娓訴說著吳哥王朝諸寺遺址、雕刻美學、儀式空間最細膩美妙的景緻,觸動你我最本質的生命底層,那樣深刻,又如此寧靜。
作者簡介
蔣勳
 福建長樂人。1947年生於古都西安,成長於寶島台灣。台北中國文化大學史學系、藝術研究所畢業。1972年負笈法國巴黎大學藝術研究所,1976年返台。曾任《雄獅美術》月刊主編,並先後執教於文化大學、輔仁大學及東海大學美術系,現任《聯合文學》社長。
  其文筆清麗流暢,說理明白無礙,兼具感性與理性之美,有小說、散文、藝術史、美學論述作品數十種,並多次舉辦畫展,深獲各界好評。近年專事兩岸美學教育推廣,他認為:「美之於自己,就像是一種信仰一樣,而我用佈道的心情傳播對美的感動。」
  著有:《天地有大美》、《美的覺醒》、《身體美學》、《漢字書法之美》、《舞動白蛇傳》、《舞動紅樓夢》、《孤獨六講》及有聲書、《生活十講》、《美的曙光》、《美的沉思》、《破解米開朗基羅》、《黃公望 富春山居圖卷》、《張擇端 清明上河圖》、《島嶼獨白》、《多情應笑我》、《祝福》、《眼前即是如畫的江山》、《來日方長》、《秘密假期》、《此生──肉身覺醒》、《少年台灣》等書。
目錄

新版序 微笑記憶
推薦序 幻化之中,美所度脫∕許悔之
推薦序 老師的聲音∕林青霞
感動推薦∕狄龍、徐克
第一部 大吳哥城遠眺繁華興落,山丘上的國廟──巴肯山
走在莊嚴的引道上,冥想文明──巴芳寺
無所不在的「高棉的微笑」──巴揚寺
追索庶民生活的痕跡──巴揚寺的浮雕
七百年前周達觀看到的皇宮──空中宮殿與象台
第二部 小吳哥城肉身裡心靈的留白──「城中之城」吳哥寺
血色金光,朵朵紅蓮的一堂早課──吳哥寺的黎明
神話文學的美術繪本──吳哥寺的浮雕
第三部 城東毗濕奴、吉祥天女與磚雕藝術──喀拉凡寺
為自己死亡做準備的國王?──變身塔
形式還原的建築美學──未完成的塔高寺
美的喚醒與遺忘──塔普倫寺
第四部 城北與東北郊最謙卑的信仰與沐浴儀式空間──涅槃∕龍蟠
玲瓏剔透的石雕藝術極致──斑蒂絲蕾
一條生命源源不絕的大河──科巴斯賓山與千陽河
第五部 羅洛斯遺址與水共生、崇敬東方──普力科寺
在山與水之間,找到人的定位──巴孔寺與洛雷寺
第六部 心的駐足美,總是走向廢墟
在居美看見吳哥
帶一本書去吳哥吧!
附錄1 吳哥遺址位置圖
附錄2 吳哥國王與代表建築簡表
附錄3 真臘風土記

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誰在銀閃閃的地方,等你:老年書寫與凋零幻想

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人生的完整經歷
生命的終極叩問
繼《老師的十二樣見面禮》、《吃朋友》之後
簡媜獻上奇想版老年生活GPS導航散文
  天若有情天會老,地若無情地會荒。我們扎根於有情大地,仰望亙古無情的天,於其間遇合離散,領受悲歡愛憎,或長或短都叫一生。
  我們的生命,是他人死亡之延續,來日,我們的死亡也將啟蒙他人。生是珍貴的,死也是珍貴的,生只有一回,死也只有一次,我們惜生之外也應該莊嚴地領受死亡,禮讚自己的一生終於完成。--簡媜
  這是一本生者的「完全手冊」,老者的「百科全書」,病者的「照護指南」,逝者的「祈福禱文」。
  五十歲以上的人應該要隨身一本攜帶以防萬一,五十歲以下則應該每晚睡前翻讀一章,日日砥礪。完整涵蓋健康、心靈、理財、寓居、倫理親情、社會參與、長期照護、臨終準備與葬儀等層面,綜觀身與心的安頓、物與靈的處境,一面馳騁於浪漫空靈的想像裡,一面為現實際遇的悲歡離合拭淚。
  從初老、漸老、耄耋、病役到死亡,簡媜以寓言式的魔幻奔想,仔細勾勒「老人共和國」裡的鎏銀歲月,以深情至性的柔筆追想至親晚年,娓娓述說人世浮生的悲欣交集及侍病伴老歷程之愛憎孤寂,既見機智幽默的優雅自嘲,亦是急急切切苦口婆心的警世諍言--肉身是浪蕩的獨木舟,每個人生都是一只裝著悲歡離合的包袱,包袱裡有各自的歡愉與憾恨。在她筆下,生老病死轉化為一座蘊藏智慧寶石的礦脈,值得一生開採。
  生  完整的人生應該五味雜陳,且不排除遍體鱗傷。
  老  老,是一門高深奧妙的學問,必須學習。
  病  什麼人生什麼病,不可臆測,也不重要。重要是,生了那種病,你變成什麼樣的人?
  死  當我們大大方方地談論死亡,彷彿收回本來就屬於自己、最重的那一件生命證據,意謂著,我們強壯到能自己保管了。
作者簡介
簡媜
  一九六一年生,宜蘭人。台大中文系畢業。曾任職聯合文學、遠流出版公司、實學社,現專事寫作。曾獲中國文藝協會散文創作類文藝獎章、梁實秋文學獎、吳魯芹散文獎、中國時報散文獎首獎。自詡為「不可救藥的散文愛好者」。著有《水問》、《只緣身在此山中》、《月娘照眠床》、《私房書》、《下午茶》、《夢遊書》、《胭脂盆地》、《女兒紅》、《紅嬰仔》、《天涯海角──福爾摩沙抒情誌》、《好一座浮島》、《微暈的樹林》、《老師的十二樣見面禮》、《吃朋友》等。
目錄

(序) 老年書寫與凋零幻想
◎肉身是浪蕩的獨木舟在街頭,邂逅一位盛裝的女員外
手工刑法
活得像一條流浪狗——關於失落感的七則猜想
老,是賊
焦慮派養生恐怖分子
山海經大藥局
【幻想之一】向肉身道謝
◎你屬於你今生的包袱版權所有的人生
物,你的看守所
心靈小屋
【幻想之二】 一趟悲歡——給阿嬤阿母:無願,不成一家
◎老人共和國  老人之亂
鎏銀歲月
祖字輩任務
自己的老屋
哀歌的屋簷——阿嬤的老版本之一
世界降下她的黑幕——阿嬤的老版本之二
宛如流沙——阿嬤的老版本之三
哀歌無盡——阿嬤的老版本之四
銀髮服務有限公司
老年財金生活體驗營
老人詞典
老伴兒走了
書房裡的星空——齊老師與簡媜,漫談、隨想與對話
【幻想之三】 晚秋絮語——寫給晚年的自己
◎病,最後一項修煉歡歌與悲啼同在
病役通知書
彷彿一群野獸住進家裡
病之遐想
醫院浮生錄
侍病者是下一個病人
尋找奇蹟
尊貴地離席
第二個爸爸——叩別公公姚鴻鈞大人
【幻想之四】水面上的鳶尾花
◎誰在銀閃閃的地方,等你一人旅途
【幻想之五】葬我於一棵被狂風吹歪的小樹
冥界神遊
悲傷終結
尾聲:下著雨的冬天早晨,阿嬤啟程

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老年書寫與凋零幻想
  1是你嗎?
  是你嗎?翻動書頁的是你嗎?
  你剛踏入滾燙的世間,還是甫自水深火熱的地方歸來?你才扛起屬於你的包袱,還是即將卸下重擔?你過著你甘願的日子,還是在他人的框架裡匍匐?你興高采烈寫著將來的夢想,還是燈下默默回顧活過的證據?你身手矯健宛如美洲虎,還是已到了風中殘燭?
  人生對你而言,是太重還是太輕?是甜美還是割喉的苦?是長得看不到終點,還是短得不知道怎麼跟心愛的人說再見?
  2夢與街道
  四年多前,我做了一個很短的黑白夢。夢中出現兩位老者,一男一女,穿黑衣,極老,一前一後慢慢走著,走在寬闊的乾涸河床曝露出的黑色礫石上。旁邊,有一個小孩也可能是個侏儒,躲在大石邊偷偷看著他們。夢自行運鏡,沒有對話,老者從小孩的右側緩慢地走到左側,最後,鏡頭停在小孩的白衣背影上。
  幾乎也在這時節,我發現街道上、公園裡,輪椅老人越來越多,嬰兒車來越少,社會曾有過族群裂痕,現在出現的是人口裂痕,從「高齡化社會」即將進入「高齡社會」、可能邁向「超高齡社會」的統計數據佐證了台灣的處境。這衝擊著我。我這一代從小熟背衛生所宣傳口號「一個不算少,兩個恰恰好」,從來沒想過有一天會短少嬰兒,而且彷彿被下了蠱,昔年那個蒸騰著夢想與青春、揮舞著汗味吹著稻風的島,似乎進入花果飄零。一夕間,人全老了。
  夢預言了書寫方向。黑色礫石指社會環境也是邁向死亡的老年之路,那個偷窺的小孩或侏儒應該是我;夢點出,我自覺像個孩子或是內在力量像個侏儒,不足以處理「老」這麼沉重且龐大的主題。
  但是,我並未走開,仍然偷窺著,埋伏在那裡,睜著我的散文眼睛。
  3四個老師、十一位助教、六位學長
  甚至,連助孕的指導療法都有,連胎教的書都可以找到,更別說關於童年期、青春期的教養。
  生命落地,人生開始,指導手冊一路排開;成年以後,以主題區分,教你如何小額創業,如何買下第一間房,如何克服恐懼戰勝憂鬱,如何挽救婚姻經營家庭。接著法定退休年齡到了,六十五歲開始,可以遊山玩水過自己的日子,另一排鬧轟轟的書教你如何養生,如何消滅癌症,如何活到一百二十歲不生病。
  沒有人教你,如何準備「老病死」?沒有人敢挑明︰你會老你會病你會死,相反地,那論調是︰你不會老,你不會病,你不會死。在酥爽麻醉、通體舒暢的氣氛下,怎可能自我反問︰若人人如此,那死的都是誰?
  在生的現實裡,我們是否應該謙虛地想一想,靈魂可能是永遠輪轉的,但身軀是借來的,用壞了才歸還且不須賠償,已是莫大的福利了!
  我無意寫一本指導手冊,但迫切覺得「老年學」(或老年產業)是一門有待各方齊力砌建的學問。作家關心的仍是世間現場裡人的特殊困局與突圍,生命之無奈與高貴。在醞釀的數年間,我常常浮出疑問︰這世間真的甘甜如蜜嗎?既然苦楚多過喜樂,為何又戀戀不能捨?街道上行走的多是蒼老者,肢體抖顫、步履艱難,卻又展現無比的堅強。老的過程非常緩慢,像黏蠅紙上一隻蒼蠅慢慢地抖動小腳,抖不出下文。等我們老的時候才能體會,老人嘴裡含了一顆沾著蜂蜜的石子,硬得會崩牙,可是咂巴咂巴之後,分泌了甜,又吮了一口生命的蜜。
  然而,預言寫作方向的夢,同時也質疑自己的能力。我必須感謝不可思議的眾緣匯聚,齊力提拔了我。
  二○一○至二○一二兩年間,我的親人走了四個;熟識朋友家中有長輩辭世的,共十一人;二○○八至二○一二,有六位熟朋友罹患重病,最年長的才六十一歲。四年之間,參加告別式帶回來的紗袋毛巾有一大疊。不管是基督教追思禮拜唱「奇異恩典」、佛教道教誦「阿彌陀經」,我都同樣流了告別的眼淚。四位至親中,有一位我侍立在側、筆記變化陪著走完全部病程,有兩位我在現場送他們啟程;這四位都是以肉身做講壇的至親至愛的老師,詳詳細細教我修習「生死學分」;十一位助教,提供各式各樣「人生終程」考古題,供我深思、解糾纏的謎;六位學長,化療、電療、插管、加護病房,從鬼門關爬回來,好似做了「疾病筆記」,替我劃出勇氣、意志等必考題。
  不可思議啊,眾緣匯聚!我的書寫生涯裡從未出現像這書一般的鐵人三項式的磨鍊,我再不成才,有此不擇手段改造我的造化,種種人生角色都完足地歷練、多少滋味都嚐過之後,依隨死神踏查的軌跡,我自詡已有能力下筆。
  4用文字搓一條繩索,渡河
  我們的一生花很長的時間與心力處理「生」的問題,卻只有很短的時間處理「老病死」,甚至,也有人抵死不願意面對這無人能免的終極課題。然而,不管願不願意,無論如何掙扎、號叫,「老病死」聯合帳單終會找上門—先找上我們的父母,再找我們。大約從四、五十歲開始,我們得先承接父母的帳單,一把鼻涕一把眼淚和著肝腸寸斷、甚至滿腹怒火付完了帳單,接著,輪到自己的了。
  「老病死」不僅是社會也是家庭、個人的總體檢,不僅只是肉身衰變,亦同步涉及家庭倫理、經濟、法律、宗教信仰、哲學素養...,這些倉儲,若等到事到臨頭再盤算,往往太遲。一個人老了,不只是一個人的事,是一個家的事,整個社會的事。生老病死是自然律,但走這條路的人怎可毫無準備、順其自然?一個毫不準備的人是不負責任的,他把問題丟給家人及社會。
  文學脫離不了人生,這本書也可以說是直接從人生現場拓印下來的,視作導覽亦無不可,邀請讀者在風和日麗的時候預先紙上神遊。由於是現場,不乏也有Live段落,刻意保留該有的硝煙與疲憊,正在體驗的人或許心有戚戚焉、掬了一把淚,尚未經歷的或許嫌它帶了刺。我的用意不在刺,在於人。
  然而,要把「老病死」學分修好,關鍵還是在於有沒有把「生」這門課讀好。是以,這本書需要複合式的書寫策略。正文五輯從肉身如舟、人生版權談起,往下才能談「老」「病」「死」。全書二十六萬字,各輯比例不一,又有「書中書」的安排;輯三「老人共和國」九萬多字形同本書的「書中書」,而我私心所愛的「阿嬤的老版本」三萬多字又似輯三的「書中書」。正文五輯之外,附掛五篇「幻想」,是我的自我對話。雖然天光還算燦燦,但轉眼變天的故事聽多了,我也得想一遍自己的凋零結局。用文字搓一條繩索,有一天,牽病榻上的自己渡河。
  侍病送終、日常勞役、伏案書寫期間,宛如生死礦坑裡的礦工,日日忙得伸手不見五指。感謝老友黃姐每隔一段時間叫「小黃」運來她的拿手佳餚,減少我揮鏟的辛勞,解我倒懸之累。
  5致讀者
  有時,我想起你們。今生,用文字與你們做了心靈相流的朋友,無比榮幸。我也許不能記得臉龐、名字,但記得那些卡片、字條、信件、禮物,無一不是純然且誠懇的關懷,我衷心感謝。
  熟悉我作品的你們恐怕也跟著我漸老了,設想你們也開始要修習父母的或是自己的「老病死」課程。你們伴著我走過浪漫、空靈、典麗、樸實,跟著我讀了「初生之書」《紅嬰仔》、看了「身世之書」《天涯海角》,現在也到了該翻一翻「死蔭之書」的時候了。昔時的青春悲愁如此純潔,都是真的,今日於沼澤叢林搏鬥這般認份誠懇,也都是真的,「完整的人生應該五味雜陳,且不排除遍體鱗傷。」這是我的感悟。
  但願你們闔上書的時候,心生喜悅,如我寫完這本書的心情︰
  相逢在人間,無比讚嘆,一切感恩。
寫於二○一三年一月,台北


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隱現(夜之屋10)

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沒有崇拜的眼光,我要如何統治?
我需要歌頌,我需要奉承。
畢竟我儀表美麗,受人矚目。
生為偶像,局勢當由我掌控。
  只是,偶像的內心其實脆弱,可恨之人畢竟可憐,意圖把真實的自己塵埋,始終無法面對被欺凌的往事。奈菲瑞特如果願意正視禁忌,或許也能重拾愛的能力吧。但她詛咒妮克絲,渴望也成為女神。殊不知,利用黑暗的結果,是自己成為黑暗的一部分。
  人類總不仰望。這件事,即便天荒地老,依然不變。除非夕陽絢爛,滿月皎潔,人們難得看頭頂之上一眼,忘了猶有天空。只是,會自我陶醉的不唯人類和吸血鬼,自詡不朽或不死之人,更是如此。妄自尊大,實則是得意忘形。當追隨者一個個脫隊,前女祭司長仍拒絕恐慌。
  半獸半人的男孩不一樣。身為工具人,理應沒有內心,但元牲渴望尋找自我。無論如何困惑,他堅信自己雖然生於黑暗,卻不只是黑暗。當他迎著晨曦,於薰衣草田醒來,阿嬤的溫暖給了他心靈的庇護。在目睹龍老師的火葬,親耳聽聞自己的罪行被宣告之後,他仍返回夜之屋,準備承擔一切的罪責。
  畢竟死亡將剝落一切,揭開服飾、徽章與偽裝,只剩真實留下。誠如死神的女祭司長所言,人的力量不在於他是什麼族類,佩戴什麼標誌,而是在於他的選擇,在於他如何運用天賦。元牲知道,黑暗不給人選擇的自由,他的意志定然與女神有關。於是,他追尋內心的月光,選擇赴死。
  啊,是的,人真正重要的一面,藏在內裡,眼睛看不到。奇特的紅雛鬼夏琳和占卜石自是例外,可以照見人心的顏色。但只要有靈魂的,都可以選擇。也許只要夠勇敢,人人都有機會找到自己。也許那時,你將知道,魅力不來自演出,而感受遠比表演美好。
作者簡介
菲莉絲.卡司特(P. C. Cast)
  紐約時報和今日美國報暢銷書排行榜第一名作者,小說作品曾獲奧克拉荷馬州書獎、美國圖書館協會YALSA Quick Picks for Reluctant Readers、稜鏡獎、茉莉葉獎、霍爾特獎、桂冠獎等多項肯定,並曾進入全美讀者選書獎決選。資深的英文與寫作老師,與一群貓、狗、馬,以及一匹毛驢住在美國奧克拉荷馬州,也就是本書故事發生的地方,陶沙市「夜之屋」的所在。
克麗絲婷.卡司特(Kristin Cast)
  菲莉絲的女兒,詩作和報導寫作曾經獲獎,盼望在陶沙市開辦流浪狗庇護所。

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29張當票 2:當舖裡特有的人生風景

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★暢銷書《29張當票:典當不到的人生啟發》續作

  當舖,人的最極致風景。
  寫著「當」字的門簾,遮住了家醜、也擋掉了光亮,
  在最幽暗的地方,才是最能看清楚「人」的所在。
  客人典當了物品,當舖裡的人抵押上的卻是自己的人生;
  客人踏出店門,當舖裡的人仍要繼續招呼自己的心情。
  《29張當票:典當不到的人生啟發》講的是在當舖裡,各種典當品所換來的人生體悟;《29張當票2:當舖裡的人生風景》說的則是在當舖裡,那些隱身在寫著「當」字門簾後裡的人的故事,老朝奉、伙計、學徒……他們所展現出的人性光輝與幽暗;以及在這個場域裡所發生的故事。或許你從不曾踏進過當舖,但這些滋味卻是你我再熟悉不過的人生感受。
  每個月總有那麼一天,老朝奉會打扮得光鮮亮麗出門,他是要去哪?這個維持了長達近20年光陰的神秘習慣,終於因為一封轉交的書信而慢慢揭曉;
  一張開不出的當票讓作者痛哭失聲,長達10多年的情誼,最後竟然用嘆息畫下句點,在作者心中留下一輩子的遺憾;
  從台灣到香港再到哈爾濱,走私犯、獄卒、解放軍再到國民黨高官,為期一年多的「救母歷險記」,高叔叔都只是為了見母親一面;
  每年農曆年初一,總有位財神爺準時上門到當舖來報到,散財千萬,一直持續到元宵節才離去……
  身而為人的各種面目、各種親近與疏離、所有的獲得與失去,都在一間小小的店舖被看見。
  那些在當舖裡工作的人、在當舖裡發生的事,一樣的場域,說更精采的人生故事……
作者簡介
秦嗣林
  民國47年出生於基隆,國中時因為父親的期許而到台北念書,當時借住的地方剛好就是一家當舖,因此開始了與典當交易的緣分。17歲那年,家裡遭逢變故,因而毅然一腳踏進當舖業,沒想到一做就是30年。這是他的第一份工作,也是最後一份工作。
  正式進入當舖業之後,不僅努力端正當舖給予人的較為負面形象,也積極參與推動當舖法,同時不斷跟著時代求新求變,並以父親秦裕江的名字成立獎助學金,更曾擔任台北市當舖商業同業公會理事長,現在為大千典精品質借(當舖)機構執行長。
  對於大多數的人來說,當舖只是暫時的過繼站,借錢與與買賣,沒有人願意久留。但對於他來說,典當的卻是自己的一輩子。在許多報章電視媒體皆可以看到他蹤影,例如,《蘋果日報》、《天下雜誌》、《自由時報》、《國民大會》、《一袋女王》、《年代向錢看》等等。
  2012年出版第一本著作《29張當票:典當不到的人生啟發》,造成銷售熱潮,各大媒體紛紛報導,更占據博客來、誠品、金石堂與各大書店排行榜,晉身為暢銷作家。
  學歷
  基隆市中興國民小學
  台北縣新莊市恆毅中學
  基隆市省立基隆高中肄業
  國立空中大學人文系學生
  經歷
  台北市大千典精品質借(當舖)機構執行長
  台北市當舖商業同業公會第13屆理事長
  台北市當舖商業同業公會第16屆榮譽理事長
  台北市體育會帆船委員會主任委員
  中華民國風箏衝浪協會理事長
  作品
  《29張當票:典當不到的人生啟發》
  《29張當票2:當舖裡特有的人生風景》
  相關著作
  《29張當票:典當不到的人生啟發》
目錄


◎第一章 那些生活在當舖裡的人天下第一孝子
信差
開不出的當票
三爺爺
監守自盜的三堂課
鳥王五叔
◎第二章 這些發生在當舖裡的事當財神來敲門
三個騙子
別動! 搶劫!
脂粉人生
當舖裡的雅賊
傳家之寶
消災解厄當票護身符


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K-ON!輕音部high school特裝版(全)

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新生輕音部 演奏開始!
  在學姊們畢業、梓成為社長之後,
  憂、純也一起加入了輕音部。
  最先面對的是輕音部的例行公事(?),招攬新社員!
  新成員全部都是初學者,這樣真的沒問題嗎?
  樂器究竟應該怎麼分配?
  最重要的是主唱要由誰擔任?
  要解決的問題雖然很多,加油吧,梓喵社長!
  中文版首刷限定特典!
  內含與日文版同步製作的限定版雙書衣&隨機PET裁型角色書籤1份(共3種類)
  連日本也沒有的獨家首刷限定特典,
  這是收藏K-ON!角色的最後機會!
作者簡介
□□□□□
  日本漫畫家。
  代表作為日本芳文社『MANGA KIRARA TIME』雜誌連載的作品《K-ON!輕音部》《K-ON!輕音部》於2009年4月由日本京都動畫改編成TV動畫。

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29張當票:典當不到的人生啟發

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29張當票:典當不到的人生啟發※點我購買※

右手寫當票,左手得啟發!
  29張當票,29個動人的人生風景。

  每一張當票,都是一場人生故事,
  有溫情、有淚水、有感動,還有遺憾嘆息……
  上演著與你我相同的離合悲歡,
  以及滿滿對人生的體悟與理解。
  在當舖裡,
  交易的不是物品,更多的是一個又一個的人生轉折;
  獲得的不是金錢,更多的是一則又一則的生命啟發。
  當舖,世界上最古老的行業之一,也是最神祕的行業。
  當票,是交易的媒介,串連起人跟物、時間與情感,
  落筆寫下的不是金額,而是一則又一則動人的故事:
  散盡家產的浪子,拿著一鐵盒來典當,打開裡頭是阿嬤留給他的「手尾錢」(親人往生前留給孩子的最後一點錢),竟然是要拿錢來當錢?當舖流當櫃裡一支毫不起眼的派客鋼筆,竟然牽起長達20年的師生情誼,找回一輩子也難以報答的恩情。一輛市價百萬的賓士車,豪華氣派,但只因為裡面所擺放的CD,因而進一步識破為贓車;由蔣介石總統親自提筆簽字贈與的白朗寧手槍,竟然流落到當舖之中,叱吒風雲的一代將軍,晚年淒涼;眼前這個跟自己擠在一起分食自助餐便當的人,他是馬來西亞的落難王子?!……
  當舖,一個充滿負面能量的地方,欠錢與借錢、信用與價值、跑路與破產……不只給人的觀感負面、來典當物品的人也是充滿著負面情緒。在這樣的地方什麼才是自處之道?作者說:「站在陰影裡唯有面向著光,才不會被捲了進去。」這也是他在為期三十多年的當舖生涯裡體悟出來的生存哲學。或許在當舖世界裡發生的故事與你我不同,但其中最重要的情感卻是相通,希望藉由這些故事,讓大家在這個喧囂混亂的世界,帶來一絲微光。
  這是一本寫當舖故事的書,但不只寫光怪陸離,而是描述生命給予的感動與學習。各形各色的人、意想不到的當品、不可思議的典當故事……揭開面紗,一窺當舖裡的人生百態。
作者簡介
秦嗣林
  民國47年出生於基隆,國中時因為父親的期許而到台北念書,當時借住的地方剛好就是一家當舖,因此開始了與典當交易的緣分。17歲那年,家裡遭逢變故,因而毅然一腳踏進當舖業,沒想到一做就是30年。這是他的第一份工作,也是最後一份工作。
  正式進入當舖業之後,不僅努力端正當舖給予人的較為負面形象,也積極參與推動當舖法,同時不斷跟著時代求新求變,並以父親秦裕江的名字成立獎助學金,更曾擔任台北市當舖商業同業公會理事長,現在為大千典精品質借(當舖)機構執行長。
  對於大多數的人來說,當舖只是暫時的過繼站,借錢與與買賣,沒有人願意久留。但對於他來說,典當的卻是自己的一輩子。在許多報章電視媒體皆可以看到他蹤影,例如,《蘋果日報》、《天下雜誌》、《自由時報》、《國民大會》、《一袋女王》、《年代向錢看》等等。
學歷
  基隆市中興國民小學
  台北縣新莊市恆毅中學
  基隆市省立基隆高中肄業
  國立空中大學人文系學生
經歷
  台北市大千典精品質借(當舖)機構執行長
  台北市當舖商業同業公會第13屆理事長
  台北市當舖商業同業公會第16屆榮譽理事長
  台北市體育會帆船委員會主任委員
  中華民國風箏衝浪協會理事長
目錄


第一章 九張人情體悟的當票第一張當票:阿嬤的手尾錢
第二張當票:黃金打造的婚約
第三張當票:日記與收音機
第四張當票:二十年的派克鋼筆
第五張當票:當舖音樂教室
第六張當票:傳家金簪
第七張當票:跨國姻緣
第八張當票:山東爸爸與台灣孩子
第九張當票:典當霸凌
第二章 十一張生命體悟的當票第十張當票:落難的王子
第十一張當票:蔣介石總統的手槍
第十二張當票:王董的鼻煙壺
第十三張當票:蒙塵的將星
第十四張當票:藝界人生
第十五張當票:一萬五千元的學生證
第十六張當票:代夫坐牢
第十七張當票:站壁流鶯的無奈
第十八張當票:軍人補給證
第十九張當票:詐騙集團
第二十張當票:勞力士一六○一
第三章 九張經營體悟的當票第二十一張當票:七個巧合
第二十二張當票:鑑人重於鑑物,「人」才是重點
第二十三張當票:含淚的考驗
第二十四張當票:誰上當,上誰當!
第二十五張當票:打破行規
第二十六張當票:彩色鍋賣出好創意
第二十七張當票:迷魂美人計
第二十八張當票:鎮店琉璃刀
第二十九張當票:染血的當票
附錄:關於當舖一、當舖簡介
二、當票釋義
三、當舖的老行規
四、當舖與地下錢莊的差異
五、當舖業基本觀念


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快思慢想

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慢慢讀,反覆讀,跟著他踏上美妙的心智探索之旅。
  當代最偉大的心理學家、諾貝爾經濟學獎得主──康納曼灌注五十餘年研究功力,推出人類社會思想史上,第一本全面深度剖析大腦思考運作的「思考聖經」。
  不僅可能改變你的思維方式,甚至改變你的工作、生活與人生。
  Amazon、《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》年度選書
  認知科學權威洪蘭教授「六親不認、迫不及待想把它譯完,介紹給讀者看」、
  中央研究院曾志朗院士專文推薦!
  英文版上市一年,至今仍穩居Amazon認知心理類Top 1、
  決策類Top 3、企業管理類Top 7、銷售總榜Top 100
  《黑天鵝效應》作者塔雷伯大力推崇──
  《快思慢想》是人類社會思想史上的里程碑,
  媲美亞當斯密的《國富論》和佛洛依德的《夢的解析》。
  包括《蘋果橘子經濟學》、《為什麼你看不見大猩猩》、《推力》、《別讓科技統治你》、《大腦決策手冊》、《快樂為什麼不幸福》、《語言本能》全球重量級作者一致推薦!
  如果一年只能讀一本書,你絕對不能錯過《快思慢想》!
  「快思」與「慢想」是我們腦中的兩位主角。它們大部分時候是朋友,有時是敵人,更常一起並肩打仗!
  我們何時要相信直覺?何時要對抗直覺與偏見,召喚所有理性出來打仗?我們總以為能駕馭自己的思考,事實上,人們的行為常常受到未知因素所影響。我們對思考的機制充滿假設與誤解,又很依賴直覺的感知和記憶,常常做出因個人偏見導致的錯誤決策。
  如果你希望自己更聰明、更冷靜,就要學會掌握「快思」與「慢想」的遊戲規則。
  康納曼介紹了很多有趣的經典行為實驗,披露思考的捷徑、替代、偏好、框架、錨點等效應。不僅讓我們對大腦的複雜與非理性恍然大悟,也指出我們在什麼情況下該相信靈光乍現,什麼時候該三思而行,該運用哪些技巧來避免常常使我們陷入麻煩的思考偏誤,以及如何在商場、職場和個人生活中做出更好的選擇。
  閱讀本書就像是一趟心智突破之旅,康納曼有如一位稱職的導遊,沿途為我們解說思考到底是怎麼一回事,系統1(直覺式思考)和系統2(邏輯式思考)這兩個主角在各種心理劇碼中如何搭配分工。
  「這是快思的系統1,它很情緒化,依賴直覺,見多識廣又很會聯想,擅長編故事,系統1能迅速對眼前的情況做出反應。但它很容易上當,以為親眼所見就是事情的全貌,任由損失厭惡和樂觀偏見之類的錯覺引導我們做出錯誤的選擇。」
  「這是慢想的系統二,它動作比較慢、擅長邏輯分析,系統1無力解決的問題,都丟給系統二處理。它雖然不易出錯卻很懶惰,經常走捷徑,直接採納系統1的判斷結果。」
  
  康納曼重新詮釋了決策與判斷、風險、幸福和財富的關係,推翻了經濟學對人的決策是理性的假設,更首度披露「直覺偏見」和「邏輯捷徑」如何在不知不覺中,決定了我們自以為愜意的生活與社會樣貌,也將徹底改變你對思考的看法。
得獎與銷售紀錄
  《快思慢想》上市至今快一年,橫掃全球各大暢銷書排行榜,穩居Amazon銷售總榜前百大、分類排行第1名、2011年11月選書
  《紐約時報》2011年度十大好書、暢銷書排行榜前20名
  《經濟學人》2011年度選書
  《華爾街日報》2011非小說類年度選書
  榮獲2011年《洛杉磯時報》圖書獎
  加拿大《環球郵報》2011年度最佳書籍
  2012英國最重要的非小說獎《山謬.強森獎》(Samuel Johnson Prize)決選名單
作者簡介
康納曼Daniel Kahneman 
  康納曼生於1934年,在加州大學柏克萊分校取得心理學博士學位。現任普林斯頓大學心理學教授和伍德羅威爾森學院公共事務教授,並兼任希伯來大學理性研究中心研究員。他在心理學上的成就挑戰了判斷與決策的理性模式,被公認為「繼佛洛依德之後,當代最偉大的心理學家」。他的跨領域研究對經濟學、醫學、政治、社會學、社會心理學、認知科學皆具深遠的影響,被譽為行為經濟學之父,更於2002年獲頒諾貝爾經濟學獎。
目錄

導讀
前言
︱第一部︱兩個系統 01 故事中的人物
 02 注意力和力氣
 03 懶惰的控制者
 04 聯結的機器
 05 認知放鬆度
 06 常模、驚訝與原因
 07 驟下結論的機制
 08 我們如何做出判斷
 09 回答一個比較容易的問題
︱第二部︱捷徑與偏見 10 小數原則
 11 錨
 12 可用性的科學
 13 可用性、情緒和風險
 14 湯姆的專業
 15 琳達:少就是多
 16 因果機率勝過統計機率
 17 回歸到平均值
 18 馴服直覺的預測
︱第三部︱過度自信 19 了解的錯覺
 20 效度的錯覺
 21 直覺vs.公式
 22 專家的直覺:我們什麼時候可以信任它?
 23 外頭的看法
 24 資本主義的引擎
︱第四部︱選擇 25 貝諾里的錯誤
 26 展望理論
 27 賦予效應
 28 壞的事件
 29 四倍的形態
 30 稀少的罕見事件
 31 風險政策
 32 計分
 33 逆轉
 34 框架和真實界
︱第五部︱兩個自我 35 兩個自我
 36 生命像個故事
 37 經驗到的幸福
 38 對生活的沉思
 總結
 附錄A 不確定情況下的判斷:捷徑和偏見
 附錄B 選擇,價值和框架


導讀
掌握思考,使你擁有無憾的人生
  這是我回台後翻譯的第五十一本書,我從來沒有翻譯任何一本書像翻這本書這樣快樂,也從來沒有像翻譯這本書一樣,後悔自己不會中文打字,要逐字的寫。我的原子筆心是論打去買的,不知寫掉多少枝,我一早爬起來,就坐在桌子前面寫,六親不認,貓咪繞著我的腳一直轉,也無暇理牠,迫不及待想把它譯完,介紹給讀者看。
  作者的睿智深深吸引了我,他做的實驗都很簡單,卻有力地證明了人不是理性的動物,很容易被直覺和偏見誘導去犯錯。其實,這本書中所說的決策錯誤,我都犯過,比如說,因為非常喜歡這本書,就完全忽略掉它是厚厚一大本,三十多萬字,簽合約時,沒有給自己多一點時間,到後來趕得不得了,勤奮程度只有當年大學聯考可以比。幸好to err is human,人本來就會犯錯,只要從錯誤中汲取教訓,不再犯第二次錯就好了。相信看過這本書的人在做決策時,一定會避開系統一的陷阱,使自己成為更有智慧的人。
  康納曼和特維斯基的合作奠定了他拿諾貝爾獎的基礎,特維斯基卻在他得獎之前過世了,這是他一直引以為憾的事。在書中,處處可見他對特維斯基的推崇。孔子說「友直、友諒、友多聞」,其實朋友的重要性還不止於此。我們初識一個人時,不知他的人品如何,但是只要看他的朋友是誰就知道了,所謂「物以類聚」,這揣測通常是八九不離十的。好朋友決定你一生的成敗,康納曼自己說,沒有特維斯基,就沒有這個諾貝爾獎,朋友的重要性由此可知,人真的是互相影響的。
  康納曼是傳統心理學訓練出來的認知心理學家,他在1973年所寫的《注意力和努力》(Attention and Effort)是我念研究所時的教科書,也是我後來出來教書時的教科書,他那時已是非常有名的認知心理學家,但是他毫不猶疑地拜比他小三歲的特維斯基為師,因為特維斯基有的是他所缺的數學心理學專業。韓愈說「聞道有先後,術業有專攻」,這句話真是沒錯,他們兩人一拍即合,從此開始合作,在早期還沒有團隊的概念出來,所有的論文都是盡量單一作者,以免論文的份量被稀釋,他們兩人卻一直都是合作無間,不理外面人家說誰是leader、誰是follower,當然,他們會開風氣之先也跟當時的心理學界的氣氛有關。
  從上個世紀初,心理學家就一直想用硬科學(hard science)的實驗方法把心理學帶進科學的領域,擺脫早期心理學給人那種非科學的印象裡我在耶魯大學哈斯金實驗室做博士後研究員時,實驗室主任利伯曼教授(Alvin Liberman,他也是美國國家科學院的院士)就說,愈不是科學領域的學門愈是想得到科學的頭銜:政治學明明是講權謀的學門,卻叫Political Science,圖書館學叫做Library Science,最離譜的是社會科學叫做Social Science,社會是人的集合,人是天下最說不準的動物,哪有一致性可言?,所以當時可以準確測量的行為主義、心理物理學很盛行,大家都希望能找出可準確預測人行為的方式。康納曼他們想用數學公式找出人類做決策的內在機制,驗證傳統經濟學中,人是理性的核心假設,他們的努力把經濟學和心理學聯結在一起,開創了這個新領域。
  實驗心理學家對科學最大的貢獻就是做實驗,我們懂得如何去除混淆變項(confounding variable),使實驗結果乾淨可用。以前我們上實驗法(methodology)時,老師就一再告誡「這是你們將來吃飯的傢伙,要好好學」,實驗法不及格就當掉了,有點像醫學院的病理學,考不及格便無法升級。如果這門課修得很紮實,它的確可以幫助我們馬上看到新實驗有漏洞。前一陣子有人說母乳可以增加孩子的智商,報紙大大宣傳了一番。但是仔細一看,實驗者並未控制基因和後天環境這兩個對智商有大影響的變項。因此這個實驗必須重做,他們找了332對來自同一家庭的孩子,如果一個吃母乳,另一個就是吃牛乳,一比較起來,現象消失,立刻破解了迷思。其實孩子要的是關懷,只要有營養,吃什麼沒有那麼大的關係,父母不需要花雙倍的錢去買益智奶粉,因為根本沒有這種東西。
  這本書中的實驗個個都像母乳實驗一樣,一發表出來就打破迷思,非常的精彩,尤其是康納曼心胸寬大,對打擊他的人,不出惡言,還邀他一起做研究,兩人各自從自己的觀點出發合寫一篇論文,共同發表。這當然是非常辛苦的事,但是它的確是消弭成見最好的方法。國內常有學者打筆戰,或鄙視另外一派的成就,這種一山難容二虎的心態,令人不敢恭維。這本書對年輕學者來說,也是一個很好的榜樣,看看別人的風範,想想自己的行為,能不慚愧乎?
  這本書書名叫《快思慢想》(Thinking, Fast And Slow),主要是因為我們有兩個系統在主宰著我們的思考與決策,只是自己不自覺而已。快的叫做系統一,就是各種直覺的思考,它是整個自動化的心智活動,包括知覺和記憶,康納曼說「直覺就是辨識,不多也不少」;慢的他把它叫做系統二,是要花力氣去思考的,通常在系統一失敗後,系統二才會上場。系統二其實就是「你」,套句佛洛依德的名詞就是ego,而系統一是id,它在你不自覺的情況下主宰著你的選擇和判斷,這些心智活動當然有上限,所以人會犯錯。但是若能把統計知識加進去,它就迫使你在思考時,同時考慮很多訊息,這時系統一只好退位,因為它天生就不是設計來做這種事的。在統計數據的幫忙下,邏輯的思考就使我們能做出較正確的判斷,這時的你就是佛洛依德的super ego了。
  我在翻譯這本書時,覺得很有趣,因為社會心理學和認知心理學一向都是水火不相容,想不到,以數學公式為核心的數學心理學家和專門研究注意力的認知心理學家在探討認知領域的「思考」時,會得出社會心理學的本我、自我和超我三個概念出來。知識是相通的,沒有任何一個例子比這本書更有說服力了。
  書中的各種效應,如框架效應、錨點效應、小數效應每天都在生活上看到。的確,同樣一件事,換個說法民眾就較能接受。台中監獄附近的居民拉白布條不要法務部在旁蓋性侵治療所,美牛案鬧了那麼久,耗損了不知多少國力,這些都是書中的好例子,法務部和衛生署的官員們應該來看看這本書。這本書對所有社會科學領域的人都會有用,絕對不只是經濟學家和心理學家而已。
  溝通是個藝術,但是溝通不只是藝術,它更是智慧,好的溝通者一定要知道人的心理,尤其是系統一的本質,因為系統一是直覺的,我們只有在系統一走不通時,才會勞駕系統二,所謂「閰王好見,小鬼難纏」,如果系統一放行,後面就沒事了。書中舉了一個例子:奧地利和德國是同文同種,但是在器官捐贈上,奧地利的捐贈率幾乎是百分之百,而德國只有12%;瑞典和丹麥都屬於北歐語系,文化和人種也相似,丹麥還被瑞典統治過,但是瑞典的捐贈率是86%,而丹麥只有4%。追究原因,原來表格的設計不同。高器官捐贈國家的表格是你不想捐,請在格子中打勾,不然假設你願意捐;低器官捐贈的國家表格是你必須在格子中打勾,你才會成為捐贈者,就這麼一點點的差異,造成捐贈率這麼大的差別。人真是個說不準的動物,誰會想到表格勾選的方式會造成完全不同的結果。執政者在民怨這麼高時,應該好好的來看一下這本書,檢討一下為什麼做了半天,老百姓不但「無感」,還「怒感」。
  我們常感嘆人老得太快,成熟得太慢,等累積到人生的智慧時,人生已過去了。其實不必悲觀,良書益友就是成熟的催化劑,這本書更是其中的翹楚,閱讀它使你擁有智慧無憾的人生。
中央大學講座教授、認知神經科學研究所所長洪蘭
內文1心理學家克萊恩(Gary Klein)曾經說過一個故事:一群消防隊員進入一間廚房著火的房子,他們很快就把火熄滅了,消防隊長聽到他自己大喊:「馬上撤出!」他並不知道自己為什麼會這樣說,但是當消防隊一離開,地板就垮掉了。事後,消防隊長才知道,因為這場火比一般火災安靜,沒有劇烈燃燒的巨大聲音,而他的耳朵又感覺到比正常時更熱,這激發了他的「危機第六感」(Sixth Sense of danger)。他並不知道有什麼地方不對,但是他知道不對勁了,後來發現原來火源並不是在廚房,而是在地下室,消防隊員們就站在火源上頭。

我們都聽過這種專家直覺的故事:西洋棋大師在經過街頭棋局時,腳步都沒停,就說「再三步,白棋贏」;醫生只要看病人一眼就做出複雜的診斷。專家的直覺在我們看起來好像是魔術,但其實不是。我們每一個人每一天都在做專家的直覺判斷,大部分人在接聽電話的第一個字時,就能偵察到對方的憤怒;一走進房間,就立刻知道別人正在談論我們;危險駕駛,立刻做出因應的避禍措施。我們每一天的直覺能力並不比有經驗的消防隊員或醫生差,只不過我們經歷的都是日常小事而已。

正確直覺的心理學並沒有任何魔術在裡面,或許最好的一句話就是研究西洋棋大師的心理學家賽蒙(Herbert Simon)說的:西洋棋大師和我們最大的不同是,在花過幾千個小時下棋後,他們看棋盤的方式已經跟我們不一樣了。從賽蒙下面所說的話,你可以感受到他很不耐煩坊間把專家的直覺神話化:「情境提供了線索,讓專家得以從記憶提取訊息,並提供答案。直覺就是辨識(recognition),不多也不少,就是它。」

我們看到一個兩歲孩子看到狗時,說「狗狗」,一點也不奇怪,因為我們已經習慣孩子每天都在學習辨識物體並且「叫名」(naming)。賽蒙對專家直覺的奇蹟也是同樣的看法,當專家在新的情境看到熟悉的元素,他就依那個情境表現出最恰當的行為,那就是我們所看到成功的直覺。好的直覺判斷就像孩子看到狗時叫狗狗一樣,是學習和經驗的累積。

很不幸的是,專業的直覺並非全部來自專家。許多年前,我去拜訪證券公司投資部門的一位經理,他告訴我,他投資了千百萬美元在福特汽車公司的股票上。我問他,他怎麼做這個決定,他回答,他最近去一個汽車展示場,對福特的車子印象很好。「啊!他們真的知道如何打造一輛汽車!」這就是他的解釋。他非常清楚地表示,他相信直覺,所以對他的決定很滿意。我非常驚訝他沒有考慮經濟學家一定會問的一個問題:福特股票現在是低於它的市場價值嗎?相反的,他聽從他的直覺,他喜歡福特汽車,喜歡福特公司,喜歡擁有福特公司的股票,從我們對選擇股票的知識來說,這位投資專家可以說不知道自己在做什麼。

特維斯基和我所研究的捷徑,對了解大公司老板如何決定投資福特股票來說,沒有什麼實質的幫助,但是現在有更廣泛的捷徑概念,它對上述行為就有很好的解釋。一個重要的進步是,情緒在了解直覺的判斷和選擇上變得很重要,而且遠比過去的角色重要。今天,那個投資經理的決定會被稱為情意的捷徑(affect heuristic),即判斷和決策直接受到喜歡或不喜歡感覺的操弄,很少思辨和推理的成分在內。

當碰到問題,比方說,決定下一步棋怎麼走,或是否投資某支股票時,直覺思考的機制會盡力而為。假如這個人有相關的專業經驗,他會認得情境,浮現他心頭的直覺解決方法很可能就是正確的。這是當一個西洋棋大師看到一盤複雜的棋,他馬上想到的幾步都很強勁,當問題很困難,又沒有技術上的解決知識時,直覺還是一個可行的方式。投資經理所面對的問題(我是否該投資福特的股票?)很困難,但是一個比較簡單而且相關的答案馬上就進入他的心中,決定了他的選擇。這是直覺捷徑的精髓,當面對困難問題時,我們常回答比較容易的問題,而沒有回答真正的問題,而且我們通常沒有注意到這個替換。

自動搜尋直覺的解決方法有時會失敗,不論是專家的解決方式或捷徑的回答都想不起來,在這種情況下,我們會轉換到一個比較慢,比較特意,要費力的思考方式。這就是書名「慢的思考」

(slow thinking)的意思。「快的思考」(fast thinking)包括各種直覺的思考──專家的和捷徑的──以及整個自動化的知覺和記憶的心智活動,這種操作使你知道桌上有一盞燈,或是回答出俄國的首都在莫斯科。
在過去二十五年裡,許多科學家都曾探討過快和慢兩種思考方式的區別。我在下一章中會講到,為什麼我用系統一和系統二的比喻來描述心智生活,系統一代表著快的思考,系統二是慢的思考。我會談到直覺的和特意的思考特質,就好像是你心中有兩個人的人格特質。從最近的研究中得知,直覺的系統一是比經驗告訴你的還有影響力,它是你許多選擇和判斷背後的秘密作者,這本書大部份是關於系統一的工作情形,以及系統一和系統二之間相互的影響。




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Story Seller 故事販賣者

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說故事的人和聽故事的人之間
擁有最純真、最深摯的關係──
一方沉醉地訴說;
一方殷殷傾聽,並將故事珍藏於心底。
能與最喜愛自己作品的頭號讀者陷入熱戀,
對作家而言是再幸福不過的事了。
原以為他們會相互扶持、一起慢慢變老。
直到那一天,尖銳的電話鈴聲劃破祥和平靜的早晨
她害怕,害怕「成為作家」和「邂逅丈夫」這兩件事已用掉她所有好運氣……
本書特色
  a story for you...
  《Story Seller - 故事販賣者》緣起於「小說新潮」編輯,曾廣邀作家以『販賣有趣的故事』的理念執筆創作,集結成合集。有川浩接受邀約時,合集書名給予她豐富的靈感,遂醞化為Side:A一文;在出版單行本之際,則寫下新的篇章Side:B。兩篇故事相呼應下產生了完整的《Story Seller - 故事販賣者》。
  此外,在達文西雜誌將此書選為年度戀愛小說第一名後,有川浩接受專訪時表示:「戀愛、心情的鬱悶與低落、露骨的內容……在故事中包含了許多的感受。只要讀者看了之後,就算只喜歡某個章節或段落,就足以令我感到幸福了。再次誠摯地謝謝大家。」
  《Story Seller - 故事販賣者》是有川浩別出心裁、自我突破的全新創作,娓娓道出夫妻之間充滿愛與扶持的信念,並以溫情細語,對讀者訴說熱切連綿的感謝之書。
作者簡介
有川浩(Hiro Arikawa)
  2004年,以第十屆電擊小說大賞得獎作品《鹽之街》初登文壇,緊接著發表《空之中》、《海之底》,合稱《自衛隊三部曲》,備受世人矚目。2006年《圖書館戰爭系列》因其獨特的世界觀和戀愛描寫博得廣大迴響,進而改編成動畫。其他著作如《雨樹之國》、《我的鯨魚男友》、《今昔戀愛物語》、《阪急電車》、《植物圖鑑》、《打工族買屋記》、《三個歐吉桑》、《劇團》等,大受好評。2010年更以描述大學生熱血生活的《機械狂人》和闡述夫妻情懷的《Story Seller》兩書,創下同時入圍本屋大賞的輝煌記錄。
目錄

Side:A / 007
Side:B / 127


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特殊傳說 新版vol.7 不為人知的故事

特殊傳說 新版vol.7 不為人知的故事特殊傳說 新版vol.7 不為人知的故事※點我購買※

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百年凶宅闖通關、最強喪屍王伏擊,
學長,你們鬼屋也玩太大!
  ps.唉唉……終於輪到我掛了嗎……
  在Atlantis學院裡,
  所有知識都不是知識,
  只有肯定了自己,世界才會肯定你......
  輪船上的新年果然「殺很大」!!
  與守神們有約的漾漾化身專業火鍋指導員,閃亮登場;
  喚醒海民的「復仇者」挾怨襲擊,豪華郵輪快要變成鐵達尼?
  「妖師」一詞又被提起,裝熟魔人真面目即將露出,
  學長再次力量失衡,一切卻只能仰賴魔人的幫助?
  寒假過後,新課程、新老師陸續揭曉,
  歡騰的高中部學院祭「商店計畫」熊熊燃燒中。
  被拖進學長班級鬼屋的漾漾,這次終於要一命嗚呼了!?
  此時,身穿華麗和服、手持扇子的神祕董事,
  也帶來了令人不安的重大消息......
  特別收錄:
  番外.兄弟之愛
  番外.那一天的真相
本書特色
  *《特殊傳說》是人氣作家護玄的成名大作。  爆笑又緊湊的情節、青春嗨翻天的想像力與迷人設定,
  在不可思議的誇張校園生活中,漸次鋪陳各個角色自我成長歷程。
  新版以舊版二集合一的超值篇幅,加上全新繪製的內頁插畫及彩圖,
  以及後續不定期收錄的全新番外篇,
  讓人翻開故事,便一頭栽入屬於我們這一代人的特殊傳說!
  *特殊傳說 新版  超值篇幅=舊版二集合一
  全新繪製=拉頁彩圖&內頁插畫
  特別收錄全新單元.特殊傳說幕後茶會實況報導!
作者簡介
護玄(離玄)
  6月2日、雙子座。
  老巢:(夜貓鳥宿)
  職業腐屍。
  喜歡音樂、電影、書籍與鳥。
  畢生願望就是將自己所想的故事都能寫完。
  不論哪種創作都是一件很有趣的事情,希望每個人都能愛護自己心中的創作小小人,讓他們茁壯更美好。


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驚人的「視力回復」眼球操:活到60歲也不會老花眼的秘密!短短2週,視力從0.2升級至1.5!(隨書贈2張全彩矯正視力3D圖)

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暢銷書《視力,當然可以回復》作者中川和宏 最新力作
  人人都能做3分鐘「視力回復眼球操」,效果驚人。
  只要14天,視力從『0.2』升級至『1.5』!

  其實,我們都不該一輩子戴眼鏡!
  如果說,眼睛是「靈魂之窗」,那麼戴著眼鏡的眼睛,是否像裝了鐵窗呢?
  人的雙眸自然帶有一股力量,我們常說,這人的「眼神」好銳利,就是來形容一個人的神韻和敏銳度。曾幾何時,當某一天我們發現,看東西時必須「瞇著眼睛」時,卻只用一種方法來處理:「看來我得去配副眼鏡了!」,然後很認命地接受「一輩子都得戴眼鏡」的事實,這樣真的對嗎?又,到底是誰說,視力永遠無法恢復呢?
  本書作者中川和宏是日本知名的視力治療權威醫師,他不相信近視就得戴一輩子的眼鏡,也不相信青光眼、白內障一定要開刀才能治好,因此,他獨家研發一套「東方式視力自療法」,在日本造成大轟動,數萬人實行這套眼球操,視力慢慢恢復,他用科學的方法證明:「眼睛的問題,可以靠眼腦並用自己痊癒。」
  作者認為,假設你的腳骨折,拄著柺杖走路確實很不方便,一定希望骨折的腳早日康復。眼鏡或隱形眼鏡和柺杖一樣,都屬於健康輔助器材,不應該使用一輩子。也就是說,你應該督促自己,讓視力早日恢復。
  ◆不管近視幾度,其實都有失明危機。
  戴眼鏡除了會給生活帶來不便,它還會一步一步蠶食你的眼睛健康,最終導致失明!這絕對不是危言聳聽。根據研究,青光眼、白內障、視網膜剝離、黃斑性病變等眼疾都起於「近視」,所以這些眼疾又稱為「近視症候群」。持續戴眼鏡只會弱化眼睛的「體質」,讓眼睛容易患病。
  幾乎每隔一段時間就會有民眾失明的可怕新聞傳出,不管是導因於長期戴隱形眼鏡或用眼過度,都不是短時間就會造成失明,一切的源頭在於「近視」!

  ◆雷射手術,最快半年就失效!憑自己的力量找回視力,才能無後顧之憂。
  有些人放任自己的視力惡化,甚至尋求手術治療:「去做雷射手術,就不用一輩子帶眼鏡了」大家都只看到雷射手術的速效性,很少人知道手術過後眼睛仍有許多後遺症,而且手術成功率也並非百分之百,多數人最快半年就會漸漸又視力模糊。畢竟雷射手術是用外在的強制手段,修正眼鏡焦距。比起靠自己努力復健做「眼球操」,效果當然有差!雷射手術無法一勞永逸,絕對不是改善眼部健康的最佳方案。
  「3分鐘視力回復眼球操」的驚人神效:只要2週,視力從0.2升級至1.5!
  小孩、上班族、老年人都能做,丟掉眼鏡,相信「眼睛復原力」!
  一天只要3分鐘,刺激大腦,視力就會恢復!科學證實,近視愈嚴重的人,回復效果愈好!
  近視、散光、老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼,都能拯救!別再耽誤「雙眼健康」!輕忽眼睛的痠.痛.癢,等於輕忽自己的一生健康!

  本書作者遠赴西方取經,學習國外相當普及的「視力療法」,獨家設計出風靡亞洲的「中川式視力療法」,在書中分享了治療視力的最佳方案:
  ▲ 33個「眼腦視力回復操」:強化眼周肌肉,讓眼部不再出現血流障礙,眼睛永遠不喊累!
  ▲ 特製「平衡眼罩」:可使眼睛吸聚足夠的光線,找回均衡使用雙眼的感覺,視力獲得矯正。
  ▲ 16個「眼睛小體操」:改善乾眼症、預防老花眼,強化記憶力!
  ▲ 巧妙利用「光線」的力量:安定眼壓,飛蚊症、白內障、青光眼,「3天」就有效改善!
  其實,能幫助你看見東西的是「大腦」,不只是眼睛!
  「看來我得去配副眼鏡了!」
  「明明就不累,但是為什麼眼睛總是酸到不行?!」
  你總是這樣認命地接受「視力變差」的事實?戴上眼鏡,近視仍會持續惡化,因為「大腦想偷懶」,有了眼鏡,不須動腦就能看到物體,當然裸視時,大腦會想「當然看不到、看東西很模糊是理所當然的」。因此,當你戴了眼鏡,大腦就會放棄「想要看東西」的努力,就像你送車子給雙腳有力的人,他就會忘記鍛鍊腳力,導致雙腳功力日益衰退!因此,想恢復視力,首先必須叮嚀大腦,「我會讓你的眼睛看清楚東西」接著每天實行3分鐘的「眼腦視力回復操」,視力就會恢復!
  ◆2大關鍵!勤做「眼球操」就能改善近視度數  (一)眼睛要健康,就要「動」
  眼睛像身體其他部位一樣,多活動就會變健康。然而現在多數人都長時間凝視某處不動,看電視、唸書、打電玩、上班打電腦、下班當低頭族等,沒有機會讓自己的眼睛「運動」,導致血液循環不佳,養分無法送達或代謝,所以視力愈來愈糟。
  (二)眼腦一體,分不開
  「看東西」除了用眼睛看,還要經過腦部的整合才能有清楚的成像。作者強調視覺是一種「感覺」,集中精神就能看得清楚,視力與腦力息息相關。眼球操可以同時保養眼睛又訓練「腦力」,讓看東西的「感覺」變敏銳。
  「近視」最可怕的影響:早年失智!
  你一定有察覺,眼睛無法看清楚周遭事物時,自己的注意力和記憶力也會開始下降,漸漸地運動能力也受到影響,導致日常生活出現障礙,小孩子成績會因此退步;上班族工作效率降低、中年人會罹患老花眼、白內障等眼疾,總之,當眼睛「看不清楚」時,腦功能就會「鈍化」,請趕快檢視自己有沒有以下的狀況!
  
  .容易健忘,前一秒想要做的事,下一秒就忘記了!
  .每次看書、看電視,看沒多久眼睛就開始「極度痠痛」,但是怎麼都流不出眼淚。
  .只要一有空檔,眼睛就想要「閉起來休息」。
  .體力與反應總是「大不如前」,總是用「老了!」來安慰自己。
  
  請相信,你不是年紀大了!你只是眼睛需要「復健」!
  解除眼睛的「緊張感」,想擁有明亮雙眸,就從現在開始保養。
  就算已經30歲,近視也能治好!到50歲都不再老花眼!
  本書作者是日本眼科權威,他強調:「眼鏡和隱形眼鏡是『必要之惡』。近視雷射矯正、角膜塑型鏡片都無法讓視力真正恢復,惟有從根本改善,「提升視網膜機能及大腦的解像能力」,才能讓視力恢復。當然,遠視、亂視(散光)也都能治癒改善!」作者目前60歲,正值出現老花眼的年紀,但作者說:「我完全沒有老花眼的問題,就算書離我眼睛40公分遠,我還是看得清清楚楚!」讓眼睛永遠健康的關鍵,就是「3分鐘視力回復眼球操」!
本書特色
  ★【最新視力療法】:西方國家人人都知道視力是可以「治療」的,他們還設立了有別於眼科的「視光科」,研發最新訓練療法,幫助患者丟掉眼鏡,找回清晰的視力。
  ★【視力檢驗DIY】:用簡單的方法和隨手可及的物品,就能準確檢驗你的眼球健康。不必浪費時間到醫院眼科檢查,也不用到坊間找驗光師、花錢配眼鏡。
  ★【好學易做眼球操】:33個實用的眼球操,動動眼睛、動動腦,活化視力與腦力就是這麼簡單!
  ★【視力恢復成效立見】:每天做3分鐘,短短2週,視力從0.2升級至1.5!
  ★【課本不教的眼科學】:從患者的角度解說眼部醫學,分享課本和醫生沒有說的實用知識與技巧。
  ★【超值附錄】:貼心附上精心設計的復健道具「彩繪3D圖」及「逆視視力表」,善加利用便能輕鬆找回遺失的視力!
作者簡介
中川和宏(NAKAGAWA KAZUHIRO)
  【日本眼科權威】

  現任日本視力訓練中心所長、美國視力眼科振興財團研究員、巴爾的摩視力眼科學會主任研究員。

  1953年生於日本廣島縣。早稻田大學政經學系畢業後,一個人到美國進修,研究視力回復療法。1990年,在提倡「刺激腦部就能恢復視力」的美國,邂逅了最成功的治療訓練案例,隨後成功研發了「東方式視力療法」,回到日本舉辦第一次發表會,並引起媒體廣泛報導。報社、雜誌、電視台大肆報導這項劃時代的視力恢復法,其即效性更成為矚目焦點。
  著有《你的眼睛愈來愈好》、《視力,當然可以回復!》等書。
目錄

【第1章】 這輩子,不必永遠戴眼睛!近視、遠視、老花,都能痊癒! 近視800度,真的可以恢復?
國中生近視1000度,小心恐「失明」!
近視,是眼睛的「老化」現象
活到60歲,不得「老花眼」的秘訣
【第2章 】 驚人效果!全球獨創的「腦內視力恢復法」人類是「用腦視物」,活腦是關鍵
視力回復至1.5的關鍵,由大腦決定
恢復視力的最佳方法:你能看懂「3D圖」嗎?
2個小訓練,你也能輕鬆看出3D圖
運用「小孔窺物」原理,判斷近視
利用「平衡眼罩」,讓眼睛聚集光線
「平衡眼罩」的護眼5大關鍵
〈關鍵1〉均衡使用雙眼,減少兩眼視差
〈關鍵2〉讓光源聚集在「眼睛中心」,能看得更清晰
〈關鍵3〉「自然光」是眼睛的養分
〈關鍵4〉提升視網膜及大腦的「解像能力」
〈關鍵5〉大腦受到感動,視物意願會提高
神奇的「逆式視力表」,看東西變清楚了!
凝視小黑點,感覺東西「變大、變近、變清楚」!
【速視訓練法】讓視力復活,也能強化記憶力!
【速聽訓練法】利用「聽力」強化視覺,有助視力恢復
【距離目標訓練法】請常常「目測」猜距離,讓眼腦一起運動
【距離與直覺訓練法】透過「投幣」練習,讓直覺更敏銳
眼睛缺氧,是破壞視力的最大元凶
【第3章】 立刻進行!「自我視力」檢測行動你的「用眼方式」正確嗎?做測驗就知道!
【眼睛走迷宮檢測】用眼睛走迷宮,檢測「眼睛緊張指數」
【視野廣度檢測】「用臉走迷宮」的人,走路一定東跌西撞
【記憶力檢測】你的「記憶力」提早退化了嗎?
【遮蓋檢測】你的眼睛移位了嗎?檢查雙眼的「斜視程度」
【雙眼視物功能檢測】你的眼球能「靈活轉動」嗎?
【對焦檢測】你能看見幾條串珠繩?
【抑制檢測】習慣用「一隻眼」看東西的人要小心!
【第4章】 馬上見效!1天3分鐘「視力回復眼球操」眼睛「痠痛癢」,馬上做這5招「眼睛肌肉操」
(1)【移位】訓練
(2)【數字視點】移動
(3)【物體檢測】訓練
(4)【按壓】眼球溝槽
(5)【眼睛走迷宮】訓練
眼睛疲勞,一定要做5個「雙眼視物訓練」
(1)【伸縮喇叭】訓練
(2)【鬥雞眼】練習
(3)【眼球移動】訓練
(4)【斜繩法】練習
(5)【擺繩法】運動
想恢復視力,這5招「對焦調節訓練」最有效
(1)【加速遠近】法
(2)【平面遠近】法
(3)【印象遠近】法
(4)【呼吸界限】遠近法
(5)【來回遠近】法
改善散光,5個「綜合訓練法」平衡眼壓
(1)○△□訓練
(2)亂視矯正
(3)光線法
(4)表情肌訓練
(5)拍眼法
【第5章】 最快三天有「效果」! 不動手術就能治好,老花眼、白內障、青光眼其實,眼睛愛紙本書,不愛看電腦
8個小動作,讓肩頸不再硬梆梆!
眼睛的對焦能力失控?主因是壓力!
破除醫學成見!「黃斑部病變」絕不會永遠影響視力!
不管近視幾度,都可能有「失明危險」
當天的「眼睛疲勞」,就要當天消除!
乾眼症,一定可以自癒!
為什麼「流不出眼淚」?
8招「擊退乾眼症」,隨時自我保養
不想「早年失智」,一定要學會「眼腦並用」
只要有近視,年輕人也會得「老花眼」!
不必手術!改善老花眼的6大對策!
【第6章】 孩子的視力保健,絕不能拖延!護眼行動,人人都該馬上做孩子的遺傳性近視,一定有辦法改善
孩子視力差,「父母」責任最大
可怕!兒童近視正以「3倍加速」惡化當中
孩童不想念書、學習力下滑,「視力惡化」是主因
眼鏡只是「暫時工具」,不能用一輩子
使用「兩副眼鏡」,深度近視者視力可望恢復
長期戴隱形眼鏡,一旦罹患眼疾,恐沒得救!
藍莓有益眼睛,挑選和吃法有撇步
「光靠花青素」恢復視力,是行不通的
罹患「黃斑部病變」等於被宣告失明
雷射近視,最快「半年」視力就會失效!


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金剛經宗通第六輯

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三界唯心,萬法唯識,是成佛之修證內容,是諸地菩薩之所修;般若則是成佛之道(實證三界唯心、萬法唯識)的入門,若未證悟實相般若,即無成佛之可能,必將永在外門廣行菩薩六度,永在凡夫位中。然而實相般若的發起,全賴實證萬法的實相;若欲證知萬法的真相,則必須探究萬法之所從來,則須實證自心如來─金剛心如來藏,然後現觀這個金剛心的金剛性、真實性、如如性、清淨性、涅槃性、能生萬法的自性性、本住性,名為證真如;進而現觀三界六道唯是此金剛心所成,人間萬法須藉八識心王和合運作方能現起。如是實證《華嚴經》的「三界唯心、萬法唯識」以後,由此等現觀而發起實相般若智慧,繼續進修第十住位的如幻觀、第十行位的陽焰觀、第十迴向位的如夢觀,再生起增上意樂而勇發十無盡願,方能滿足三賢位的實證,轉入初地;自知成佛之道而無偏倚,從此按部就班、次第進修乃至成佛。第八識自心如來是般若智慧之所依,般若智慧的修證則要從實證金剛心自心如來開始;《金剛經》則是解說自心如來之經典,是一切三賢位菩薩所應進修之實相般若經典。這一套書,是將平實導師宣講的《金剛經宗通》內容,整理成文字而流通之;書中所說義理,迥異古今諸家依文解義之說,指出大乘見道方向與理路,有益於禪宗學人求開悟見道,及轉入內門廣修六度萬行。講述完畢後將擇期陸續結集出版。全書共9輯。--正智出版社

作者簡介
平實導師
  甲申(一九四四)年生於台灣中部小鎮農家,世代務 農,父祖皆三寶弟子。作者早年游於世務,厭惡迷信。中年歸命 三寶,矢志求道,自成念佛功夫。未幾復探驪龍,額下得珠,發 明智慧。遂發悲勇,誓願度眾,護正法眼,創辦台北市佛教正覺 同修會、佛教正覺講堂。著有無相念佛等書問世。


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作者簡介
檢定編輯小組
Cecilia
  臺灣的社會現象中,學歷很重要,但這幾年來的趨勢是──專業領域裡,證照變得更重要!
  有證照又有技術是最好的情況,但在還沒有闖出一片天時,只有證照可以證明是否具有專業能力,是否為合格的技術人才。
  常聽到去考乙級檢定的大小讀者,回來哀叫著試題的困難;每年有許多人砸下重金補習,但卻不見得能通過考試。聽到大家的心聲,自己也有同感,難道這些困擾都沒有解決的辦法嗎?
  其實,想通過檢定考試,除了付出自己的努力,還要有一本好的參考書,作為各項內容查詢的依據,這本美容乙級術科寶典集合許多學校及授課老師一起探討規劃,內容豐富自不待言,像術科手技步驟除了大量的示範照片,還輔以詳盡說明,各式妝容亦然,務必讓讀者與應檢人一看就能上手。
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  隨著時代變遷,小組也會繼續嘗試新的閱讀方式,但備考應有的努力與心態仍是不變的。希望這次的主題內容對大家有更好的幫助,祝大家應考順利,一次過關喔!
張智玲 老師
  愛美不再是女人的天性,也不只是女人的專利。
  近年來投入美的事業行列的新一代學子不計其數,希望得到證照肯定的人更是多到無法數算。證照是另一種自我肯定及認同,也是美容美妝的啟蒙,美容美妝相關行業盛行有年,投入的人越來越多,技能越來越多樣化,證照變成現今審核專業必備條件之一,這是必然的趨勢。
  想通過檢定考試,一定要有一本好的參考書!
  多年來我以對美容美妝的熱忱,致力於美容美妝的領域,也期待未來有更多的突破及永續傳承,因此非常榮幸能參與本書的出版,希望藉由此書將各種美容美妝技巧教授給想投入這個行業的初學者、美容師、彩妝師、造型師等等,大家互相學習交流,帶來好的助力,讓這項專業在臺灣能發揮得更淋漓盡致,激發出亮眼的成績及肯定。
  專業:
  整體造型、 輔導美容美髮證照考試、美甲、 美容保養
呂懿璇 老師
  學歷是一種形象的代表,專業更是實力的表徵,社會型態在改
  變,追求自我的夢想也在進步,企業不斷轉型,培養第二專長是必然的趨勢。
  通過美容乙級檢定其實並不難:彩妝技巧包含冷暖色系的組合搭配主題,手繪紙圖呼應真人妝容修飾與畫法;護膚最重要的是手技的熟練度、柔軟度、服貼度、力道、方向,衛生技能則是基本常識及實作演練,先了解原理,再於現場實際操作。取得證照的關鍵,就是熟練方法、時間的掌控,充分的準備,讓自己旗開得勝。
  改變自己、重新開始,讓機會永遠屬於你!不斷學習、努力提升自我的專業技能,職場上全方位的技術者是不會被取代的,期許即將邁入專業講師級的學員們,不只從中學習多元的知識與專業技術,更把工作當作生活樂趣,拓展出屬於自己的一片天空!用自信去面對每一個挑戰!
  專業:
  3D噴繪彩妝整體新秘
  平面優質彩妝造型
  尾牙派對整體造型
  光療璀璨美甲
  肌膚保養諮詢
目錄

第一篇美容乙級術科檢定項目1-1 美容乙級術科技能檢定測試實施要點
1-2 美容乙級術科測試試場、考試項目及測試時間表
1-3 美容乙級術科測試試題使用說明
1-4 美容乙級術科測試試場及時間分配表
1-5 美容乙級術科測試應檢人須知
1-6 美容乙級術科測試技能流程表
1-7 美容乙級術科(彩妝)應檢人自備工具表
1-8 美容乙級術科(護膚)應檢人自備工具表
第二篇美容乙級術科檢定美容彩妝技能測試項目2-1 美容乙級術科測試臉部設計圖說明
2-2 美容乙級術科臉部設計圖測試評分說明
2-3 美容乙級術科測試修眉實作試題說明及流程
2-4 美容乙級術科試題修眉評分說明
2-5 攝影妝之黑白攝影妝實作試題說明及流程
2-6 攝影妝之彩色攝影妝實作試題說明及流程
2-7 舞台妝之大舞台妝實作試題說明及流程
2-8 舞台妝之小舞台妝實作試題說明及流程
2-9 美容乙級術科試題新娘化妝設計圖說明
2-10 新娘妝之清純新娘妝實作試題說明及流程
2-11 新娘妝之華麗新娘妝實作試題說明及流程
2-12 卸妝技能操作說明及流程
第三篇美容乙級術科檢定美容護膚技能測試項目3-1 美容乙級術科檢定美容護膚實作試題說明
3-2 第一階段:工作前準備(15分鐘)說明
第二階段:評分時間(5分鐘)
第三階段:去角質及海綿清潔(10分鐘)說明
第四階段:臉部保養手技(20分鐘)說明
美容乙級術科試題專業護膚評審表(一)
第五階段:蒸臉、顏面頸部骨骼、肌肉圖(15分鐘)說明
第六階段:敷面及手部保養(25分鐘)說明
第七階段:脫毛及善後工作(15分鐘)說明
美容乙級術科試題專業護膚評審表(二)
美容乙級術科美容技能總評審表
第四篇美容乙級術科衛生技能測試項目4-1 美容乙級術科衛生技能測試流程
4-2 美容乙級術科衛生技能實作試題
消毒方法操作-化學消毒法評審表(一)
消毒方法操作-化學消毒法評審表(二)
4-3 美容乙級術科測試辦理單位時間配當表
第五篇其它術科實作技巧弓字型毛巾折法(一)
弓字型毛巾折法(二)
毛巾擺放步驟示範(一)
毛巾擺放步驟示範(二)
毛巾擺放步驟示範(三)
毛巾擺放步驟示範(四)
毛巾捲收步驟示範(一)
毛巾捲收步驟示範(二)
包腳步驟示範
模特兒化妝前準備工作(一)
模特兒化妝前準備工作(二)
附錄
作者序
造型書籍簡介


編輯序
  隨著時代與觀念的演變,大家對美容專業的要求越形嚴格,不但著眼於現階段的技術能力,也開始注意起美容的教育與傳承,思考培訓人才的方式。
  就臺灣的制度分析,取得美容丙檢的資格固然可喜,但想要獨當一面,甚至站上講臺、拿起麥克風,就必須通過更高一級的考驗──美容乙檢,雖然要準備的項目較多,卻不失為提升自我能力的良好方式,在各項準備工作中,選擇優質輔助書籍是非常重要的,一本內容充實、切中主題的參考書籍,認真閱讀後,絕對可以幫自己加分!坊間雖然有許多相關資料,但在術科的各式紙圖、(米庄)容、護膚、保養、衛生消毒等技能的解說上,圖片與步驟太過精簡,可能因此省略不該精簡的重要步驟,而無法呈現完整的術科內容。
  有鑑於上述情形,本著為讀者服務的心意,這次的新書不僅加強相關專業知識內容與實作照片,搭配詳盡的教學說明,輔以手繪紙圖手技,希望可以讓讀者獲得最全方位的資訊,為應考及晉級講師做充分準備;此外,為讓讀者更了解實際操作的流程,進而培養教學能力,特別延請專業美容講師親自示範,製作術科教學光碟,拓寬讀者多元吸收的空間。
  近年來,大家的閱讀習慣漸漸改變,本書部分內容將與科技結合,可以手機QR Code點入閱讀,打破閱讀限制,讓讀者不論身在何處,都能享有隨點隨讀的方便性。
  這本新書與閱讀方式,對編輯小組而言,是一項極具創意的挑戰,希望大家從中獲益之餘,也能繼續給予我們支持與建議。
檢定編輯小組


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全方位護理應考E寶典:社區衛生護理學(第四版)

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為提供護理學生最佳的複習捷徑,敦請教學與實務經驗豐富的醫護教師群依考選部命題大綱共同編寫「全方位護理應考e寶典」,精要列出常考重點與重要概念,其特色包括:(1)隨書附贈題庫光碟,收錄歷屆考題及其詳解,以供應考複習之需。(2)學習架構完整,包括:本章大綱、重點彙整及題庫練習(歷屆考題及專家闢析),並以樹狀圖清楚呈現各章重點所在。(3)以粗體字標示國考重點,輔以圖表說明,確實掌握命題方針。(4)章末精列歷屆熱門考題,由專家闢析正確答案及相關概念,使學生舉一反三、觸類旁通。

目錄

第1章 緒論
第2章 健康照護體系與健康政策
第3章 流行病學概論與生命統計
第4章 健康促進與衛生教育
第5章 社區健康
第6章 長期照顧
第7章 家庭護理
第8章 婦幼健康照護
第9章 中老年保健及慢性病防治
第10章 傳染病防治
第11章 學校衛生護理
第12章 職業衛生護理
第13章 環境衛生與食品衛生


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