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2012年11月3日 星期六

股市大贏家Ⅱ:贏在修正不在預測

股市大贏家Ⅱ:贏在修正不在預測股市大贏家Ⅱ:贏在修正不在預測※點我購買※

股市大贏家Ⅱ:贏在修正不在預測※點我購買※

繼《股市大贏家》狂銷100,000本後
  睽違5年終於等到陳進郎
  股市是個「贏家幾乎全拿」的極端世界,
  很可能百分之一的人
  賺走了超過市場整體利潤的一半。
  即使如此,競賽依舊沒有終點,這一回合才剛宣判,下一回合又隨即開打。
  多頭市場中,陳進郎在意的不是「某支股票總共讓他賺多少錢」,
  而是「在多久的期間內,總計帶給他多少的報酬率」。
  當股票該賣而未賣時,他要自己誠實以對,坦承功力不夠,才看不出頭部已形成。
  為求精進,他不停地自省、不停地進出、不停地修正,
  發現把六十日線和線形上的高低點搞懂,技術分析就學會六、七成了。
  陳進郎形容,像他這樣的投機客,一檔股票如果放了一年,
  通常不是投資,也不是股票還沒出現賣點,而是被套牢。
  他體會到從「每次都幾乎做對」到「幾乎每次都做對」是一段漫漫長路。
  輸家在「期待」和「幻想」中夢遊,不斷地讓鈔票重複受傷;贏家用「經驗」和「直覺」導航,不斷地撿到躺在股市裡的鈔票。
  兩者差異不過就在此。
本書特色
  股市輸贏的關鍵就在轉折,你看不清頭部、也抓不到底部,陳進郎用自然的筆觸、切中你操盤時的要害,不需要繁複的指標,好用的均線兩、三條就夠,一來,替自己找到答案,二來,也找到了方法。本書與此刻的行情無關,學到了就是一輩子受用的方法,陳進郎點出了你該賣而未賣的原因、買了卻不敢大買的遺憾。先把馬步紮好,躺在股票市場裡的錢就等你來撿。
作者簡介
陳進郎
  民國78年底投入股市,78年底退伍後進入投資公司,82年擔任投資公司總經理,12年間從當初5000萬資本,變成10億,獲利19倍。其中僅在民國89年賠錢過。現在是專職投資人
  著作:
  民國96年出版《股市大贏家》榮登各大排行榜冠軍

目錄
推薦序 重複的力量 史蒂華
謝辭
自序 做股票沒有肯定的答案
第一篇 相信自己,才能隨機應變1-1從人生谷底爬起來
1-2面對現實,才能覺醒
1-3 為什麼我們總在原地踏步
1-4破除名家情結
1-5破除明牌情結
1-6我們可以打敗股市
第二篇 技術分析比你想像的還有用2-1經過比較,才好做選擇
2-2決定股價的關鍵因素
2-3基本面的比較
2-4技術分析比基本分析好用
2-5技術分析的利器──股票箱
2-6技術分析最重要的兩件事
2-7贏在修正──那段急跌一千八百點的日子
第三篇 結合技術分析和資金管理3-1賭機率,不賭博
3-2在漲勢形成時追漲 在跌勢形成時殺跌
3-3等頭部或底部出現再應變
3-4在對的時間,選對的股票
3-5漲時重勢
3-6贏家把自己做大
3-7跌時迅速減碼
3-8在跌勢中,先賣先贏
推薦序
掌握人生的發球權--重複的力量
國巨電子大中華區業務總經理 史蒂華

  我與阿郎認識超過二十年,他真實生活中的性格靦腆又搞笑,對自己的事要求完美嚴謹,對朋友的事盡責貼心。大陸有網友看了他第一本書,稱他為”台灣股神”,我在介紹新朋友給他認識時常拿這個稱謂來開他玩笑,他總是緊張地叫我不要亂講。他說,他只是線迷。對呀,他是看線再多遍也不厭倦的的線迷。依我認識他二十年來的小小總結,他的力量,的確來自狂熱的技術線型驗證,與重複不斷的練習。一再的驗證,不斷的重複,持續的修正,然後再驗證,再刻意的練習,再重複精髓,再突破。
  他的歷程,其實正是一萬小時的定律的實踐者。暢銷書作家Malcolm Gladwell在《異數》Outliers: The Story of Success書中提出「一萬小時法則」,這一萬小時的累積與練習,就是超凡與平凡的關鍵界線。一般的算法是,一年三百六十五天,每天持續練習三 ~ 四小時,大約十年左右,就可以在那個領域卓然有成。
  這個一萬小時法則的說法,正是諺語所說”要想人前顯貴,必得人後流淚”的學術版說法。阿郎聽到這個理論,很興奮的推算,他每天開盤時間看盤至少三 ~ 四小時,再加上收盤後畫圖與蒐集資料三 ~ 四小時,乘上二十年開盤日全勤的作息表,聰明的讀者應該可以算出,線迷阿郎早就累計好幾個一萬個小時了。阿郎還進一步估計,他至少看過二百萬次線型,進出超過二十萬次交易次數,這種操練跟專業運動選手的數字應該相去不遠,在這種大量的重複當中,他之於股市已有近乎運動員的反射動作與直覺。
  所以囉!像他這種看山巒陵線起伏也會變成股票線型圖的人,每次市場一有異常,他很容易看到他所謂的「市場的機會開口」來套利。其實這種功力,我們也都有啦,只是看應用在什麼事情上而已。我在二00九年底,初為開心農民時,每天著迷於定時種菜施肥,有一天赫然發現只要持續澆上急速化肥,本來要等好幾個小時才成熟的植物,竟可在連續施肥下,急速的長大、開花、收成、收金幣。那天,我拚了老命,瘋狂的種菜,死命的施肥。另外,我還買了肥料囤積,準備明天再來擴張田地。
  第二天下班後再連上網路,滿心歡喜的用囤積的化肥繼續擴充,也準備再添購化肥,而此時化肥價格漲到有十倍之多,當天晚報與電視新聞竟出現開心農場的鉅幅報導,說什麼部分”不肖”農民利用系統漏洞,破壞遊戲公平,不當擴充金幣、經驗值……云云。我知道,我這個菜鳥農民已經不小心變成了「不肖」農民,不過,我只恨自己「不肖」的太少,囤積的化肥有限,雖然,在短短的一天內,我原有的貧瘠六塊農地,一下就擴充到二十幾塊農地,而且金幣與經驗值遽增。
  阿郎當時誇獎我,慧眼看出「機會的開口」,我當時也自詡,契機是給天天上網勤奮種菜,而且對價格了然於胸如我的農民才能掌握的。嗯,現在想起來,我的確初嚐在熟悉領域中重複行動偶然洞見套利機會的甜頭,但這種鄉民的網上富貴有什麼好誇耀的,而阿郎卻在真實股市中練習他的指標準確度,重複的淬鍊出可行的做法,成就他的專業與事業。
  不過,所謂的一萬個小時也要有好方法來練習。否則,重複的一萬個一小時,跟一小時是沒有差別的。我問阿郎,要淬鍊成專業人士的一萬個小時中,到底是在做什麼呢?他說,是犯錯與修正,是面對無數的失敗經驗中摸索修正之路,因為唯有透過犯錯和不斷的試驗,才會找到動態的正確答案。
  十年磨一劍,如同阿郎般在某個領域的專家或創造性人物,都是經過數十年如一日的努力,經過一次又一次的失敗,在記憶甚至身體中儲存了關於該領域的大量資訊、知識或技術,一次次的重複練習甚至內化成直覺的判斷力,才能夠靈活地應用它來解決問題。這是我在阿郎與其他成功人士身上學到的,重複的力量,簡單,容易入門,但要有紀律的達到一萬小時,卻非常困難。你準備好一萬小時要投入什麼事了嗎?股票、瑜珈、慢跑、快走、外語、游泳?如果你想練習股票操作,阿郎的這本書裡就告訴你他的一萬小時重複做了什麼事,至於力量,重複的力量動力還是在我們自身上,你準備好了嗎?
內文1為什麼我們總是在原地踏步

我們之所以總是看著手中股票漲上去又跌下來,在於我們跟別人一樣平庸。我們經常幻想怎樣做了一筆好交易,經常盲目地期待或等待股價怎麼走,喜歡追逐投資建議……我們一成不變,所以不會應變。或許,我們也學了操作原則,自以為都懂,但因為操練的次數不夠,其實並不精通。我後來發現,沒有人能教會你做股票,只有市場可以;想讓市場替我們多上課,就要多出手。就像電影《陣頭》裡的台詞:「練鼓的人就是要一直打」,做股票的人就是要一直進出。獨立操練的次數夠多,才能掌握進出的時機,可長可短。

我們都曾在事後幻想,「在最低價大買某檔飆股,賣在最高價,可以賺多少錢。」但就是因為大多數人都沒錢買或不敢買,所以才有最低價,就算我們僥倖買在低檔區,也很可能不敢買太多,而且一有差價就跑掉了;同樣的,就是因為大多數人都沒股票賣或捨不得賣,所以才有最高價,就算我們僥倖賣在高檔區,也很可能不會賣太多,而且一有差價就回補了。

停留在想像和期待中,邁不開步伐

有時,在媒體公佈個股漲幅前幾名時,我們也會幻想,「要是買到這其中一檔該有多好?」但股市有一千多檔,我們怎麼可能那麼巧,抽到這幾支上上籤?有時,在媒體公佈基金績效前幾名時,我們也會幻想自己買到其中一檔,但我們忽略了,自己也可能買到沒公佈出來的、吊車尾的那幾檔,其績效可能比自己的還差很多。

我們期待市場朝著對自己有利的方向走。持股很多時,股價跌破重要支撐,我們期待它趕快站回支撐,前一晚美股大跌,我們期待今天早上在台股開盤前,美股期指能把昨晚跌掉的部分漲回來。
我們也一直在等待。我們聽說某家上市公司即將發佈大利多而介入,卻一天過一天,等待的事都沒發生,我們從季報、半年報等到年報,股票套牢了,我們期盼除權息行情、法人作帳行情,或等待公司派護盤,有時終於盼到公司派實施庫藏股,卻在跌勢煞不住車後,我們進一步等待國安基金進場,或要求政府調降證交稅。

我們雖然知道股價遲早會觸底向上,只是不清楚是在什麼時間,我們等待又等待,內心不時交戰--
「把股票賣了吧!」
「不行!」
「為什麼不?」
「都已經等這麼久了,為什麼不再多等一下?」

尋求最佳方式,而不是用同樣的方式

我們把命運交給別人、市場、公司派和政府,讓小危機坐大成大危機,常常還沒等到股價出現像樣的反彈,就面臨融資追繳。如果我們被套住後,只會等著解套,最大的問題不是不見得能等到解套,而是就算等到了,也虛度了很多光陰,浪費了很多機會成本。在等待中,我們的心態、操作技巧和觀念都沒有改變,等下一波股市漲上去又跌回來,結局還是被套牢,我們又得從頭開始。就像班傑明.富蘭克林所說的,「不理性的定義是,重複做同樣的事情,卻期待會獲得不一樣的結果。」一個只會等待解套的人,即使號稱自己有一、二十年的股齡,也只是虛張聲勢。

雖然,不只是投資大師,連投機大師也常提到「等待是在股市生存的重要策略」,但他們的等待是有判斷的依據,而不是一廂情願的,例如技術派人士在價格盤整時不採取任何行動,在價格向上突破盤整的上限時買進,抱著上升的股票不放,等走勢轉弱或做頭而下後再賣。

我們總以為做股票有什麼袐訣,不斷尋找,但做股票的方法,有的可說,有的不可說。可說的方法上網都找得到,都是過度簡化的基本技法;不可說的道理卻不能轉移,別人的體會是別人的,就算別人不留一手,也很難面面俱到的教你,在各種不同的情況下該如何因應。

在股市,可說的方法只是方便我們入門,都不是什麼永恆的道理,因為大家都如法炮製後,不但輪不到你賺,如果被這些規則框住,反而不能觸類旁通,體會不出那些操作上不可說的道理。


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教你當導遊,月收入百萬:導遊武功祕笈+日本房產投資寶典

誰是導遊業界翹楚?武林正宗天王導遊,
帶您悠遊導遊武林、跨界進階地產包租公…… 
  躋身百萬導遊,進階地產天王
  導遊行業正夯,月入百萬不是夢!旅遊界資深天王導遊公開練功歷程。
  且看一個窮酸小子如何從領隊變成導遊,再從天王導遊變成跨國包租公。
  本書是有意從事導遊行業的年輕人必讀,正在從事導遊工作的從業人員必看,有心進階的導遊人員必學的武功祕笈。
  從八萬元到月入百萬的旅遊業傳奇
  20年經驗累積與人生領悟,天王導遊首次公開傳授
  一個初出社會的毛頭小子,帶著身上僅有的八萬台幣與雄心壯志,孤身勇闖語言不通、文化不同的日本沖繩島。他從站在購物店門口攬客,到當上實習導遊、小咖導遊,後來遠赴日本大阪發展,成為天王級導遊,並投入日本不動產法拍,今日已成為月入百萬的跨國旅行社老闆與包租公。
  獨家研創武功祕笈  江湖險走小心五千萬-揭發導遊同業暗箭
  菜鳥導遊快速上手-誰是你的好伙伴
  天龍八不-導遊帶團八不守則
  商售之「降龍十八招」-促進購物之無形招數
  投資不動產之「九揚神功」-保證不動產價值上揚
  店面選擇之「五行神拳」-店鋪投資心法
  四象毒劍-剖析不動產業界狠毒招數
  

本書特色 
  ◎天王導遊公開其20年資深經驗與心得。
  ◎作者獨家研創武功祕笈,教你成為百萬導遊。
  ◎除導遊本業,更包含作者跨足日本房產投資的成功經驗談。
  ◎文如其人──幽默風趣的行文、淺白口語的親切感,以及由小咖導遊到天王導遊的辛酸爆笑故事,讀來無不讓人莞爾,頗有領悟。
  ◎作者的人生經驗,可為現代年輕人踏進職場逐夢、圓夢的最佳典範。
  ◎適合觀光科系學生、業界,通識參考書籍;喜歡旅行的朋友,更可揪團分享本書故事。

作者簡介
宋壯飛
  一個不甘心也不容易被標籤定位的生命旅行者,時而塗鴉亂畫,荒謬奇情,一心造反;時而內向害羞,吟詩對句,大寫文章,或者盤據廚房舞刀弄叉、飽食終日;時而無所事事,甚至離家出走,天南地北,浪蕩天涯。
  酷愛導遊,矢志老闆,也曾為廣播主持人,一路追求的是放肆、過癮、速度和果斷。
  歡迎有志青年、穩重中年、孤獨老年,熱烈交流來信。

目錄

推薦序/許禓哲
自序
前言
作者年表
【馬步篇】準備起飛-導遊之夢立下當老闆之大志!
前進金銀島—沖繩
異鄉遊子心酸酸
盡忠職守卻成人見愁
苦掙一個月卻負債十萬
語言學校現生機
危機暗伏心驚驚
人生轉捩點
誤上賊船變長工
長工搖身變黑奴
不眠不休搶時間賺錢
身體透支發警訊
鬥智不鬥氣
【練功篇】展翅飛翔-導遊祕笈主動積極創造機會
廣結善緣珍惜人脈
菜鳥導遊上場實習
取得導遊入場券
導遊的第一次
史無前例錄取日本國立大學
導遊闖江湖
◆武功祕笈:江湖險走小心五千萬
天王導遊賺不完
燕雀安知鴻鵠之志
◆武功祕笈:菜鳥導遊快速上手
東京重逢昔日貴人
沖繩導遊震撼江湖
好導遊須具備的認知
好導遊使命必達
千錯萬錯都是導遊的錯
◆武功祕笈:天龍八不
◆武功祕笈:商售之「降龍十八招」
【變形篇】飛上雲霄-變身日本包租公握良機創副業
讓錢幫你賺錢
◆武功祕笈:投資不動產之「九揚神功」
◆武功祕笈:店面選擇之「五行神拳」
◆武功祕笈:四象毒劍
日本房產法拍入門
法拍練功急不得
一出手精準奪標
八字宅相學
推薦序
  真正優質的旅行,優與劣、成與敗,絕不在餐食是餐餐燕窩漱口、魚翅潤喉,或是住宿玉宇瓊宮、皇氏殿樓,便能稱之為好的旅行。
  一趟旅行的完美演繹、精緻詮釋,往往最重要的是來自於心靈的感受,故最為至要的關鍵靈魂即是「人」。回歸到最根本的人本觀念,若是從業人員,包括隨行的領團人員、沿程的導遊人員,專業不足或素養不夠時,成為此行程的敗筆之因,實為缺憾。所以旅行產業視為最重要的精髓資源即在於人材的培養與人員的教育,重視的是知識所產生的力量。
  沒有好的導遊,無法成就一趟成功的旅行;沒有不斷的閱讀學習,無法造就優秀的導遊。這本《教你當導遊,月收入百萬》是本值得學習成長、提升價值的好書,希望能讓更多的才俊青年和年輕的優秀新血投身旅行業,進而更加優化台灣旅行觀光產業,使得這新世紀最重要的明星產業更加向榮欣欣,散發璀燦光芒。
許禓哲
中華民國旅行商業同業公會副理事長
台北市旅行商業同業公會理事長
作者序
  此時,我正坐在北京前往成都的飛行途中。已近十六年了,我開設公司經營至今,今年已是第十六個年頭矣;飲盡了機艙送上的紅酒,憶及過往歷歷,正想閉目小憩,空中小姐正送著毛毯,要上毛毯,不一會兒就在半醒半夢之際,我彷彿感覺自己是那當年在沖繩廢廚房裡,睡在水泥地板上的我。腦海中的夢境,分不清現在和夢裡;夢裡的我,也沒分清……
  如今吾人已有三家跨國的旅行社公司--北京、日本及台北,我移居日本至今也已十來個年頭了,吾人除經營旅行業之外,另經營日本不動產業,我敢言吾人乃是日本不動產業中台灣人的法拍第一人。我在日本擁有十多間樓及房產,全無貸款,皆為一次性現款購入,且主要以法拍來獲得比市價低的購入成本;現於日本大阪所居的自宅亦為上百坪透天建築,實本業已為包租公,月收租金早已百萬以上,所以本業旅行業已成副業,成為興致休閒所在。
  台灣坊間有些出版物要讀者到東京置產當房東之類的書籍和宣傳網站,對我而言,那實是小巫見大巫,更遑論專業。吾人自導遊起家,終為日本僑居,坐收租金,實對導遊工作有諸多體悟,對此業界亦深刻瞭解!我願在此以我江湖虛名、浮雲蒼狗,能對諸後進有所為,願將畢生所學,竭盡所能照顧須要照顧的人,幫助須要幫助的人,將我一生研製的獨家偏方公諸於世。


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Check in 東京:林氏璧的東京旅館美食懶人包【簽名版】

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1600萬的人氣部落格主、
20萬人的Facebook粉絲專頁管理者、
2012年部落客百傑首獎得主:林氏璧
首度為他最愛的東京出書了
  要找東京的旅遊資料,不小心就會找到他的部落格。
  東京猶如他的第二個家,
  複雜的交通、優質的旅店、豐富的美食,
  都在他的筆下靈活呈現。
  自稱「旅館控」、「窗景控」的林氏璧,
  立志住遍東京的高級旅館。
  欣賞璀璨的迷幻東京高樓窗景,
  品嘗旅館周邊的美食,
  是他在東京的遊玩方式。
  當你Check in東京,不妨跟著林氏璧的步伐,
  選一間心儀的旅館享受一晚,
  必為你的東京之行增色不少!
本書特色
  1. 林氏璧嚴選的20間東京旅館,分為超高級、高級、商務旅館三個等級
  2. 林氏璧的實際入住經驗分享,忠實呈現旅館的優缺點
  3. 旅館大評分:透過十大項目,針對每一家旅館作評分
  4. 18間飯店的QR Code,可連結至Agoda中文訂房網站之優惠方案
  5. 飯店窗景:一位高樓窗景控詳細介紹每一間旅館、每一扇窗的特色
  6. 交通解說:林氏璧告訴你各種從機場抵達飯店的方法,還有各旅館可以利用的交通路線,讓你靈活安排自己的行程
  7. 提供飯店周邊散步街區及推薦周邊美食店家
作者簡介
林氏璧
  林氏璧的部落格:「林氏璧和美狐團三狐的小天地」是以提供東京自助旅遊資訊為主,有許多交通,美食,旅館訂房的資訊。2007年開始經營5年多來已經破1600萬人次點閱,每日有約2萬PageViews。
  部落格於2011年獲得第六屆全球華文部落格大獎旅遊類推薦優格,2012年獲得第五屆部落客百傑年度大獎∕旅遊類十強∕綜合類網路同儕推薦獎。2011年及2012年三度應日本觀光廳邀請出訪伊豆,橫濱箱根動漫團及南東北四縣。
  林氏璧另外於2009年10月開設一個名為「日本旅遊中毒者」的Facebook臉書粉絲頁面,2012年9月已即將突破20萬個粉絲。
  經營部落格的初衷,是希望去東京旅遊的朋友,可以有個很快找到資料的管道。今後也會致力於整理出更實用,即時的東京乃至全日本的資訊,分享給大家。
目錄
一、出發,在東京找到另一個家吧!想在東京選擇一間好旅館,有許多的考量點:交通、旅館設施、價位、房型等等,林氏璧將多年來研究東京旅館的心得和大家分享,Q&A單元解決大家心中的疑難雜症,更教你善用日本訂房網站,不論是比價、查詢房型、優惠方案、訂房都能一次搞定。還專章介紹你入選東京米其林指南的旅館,提供有興趣的「旅館控」按名單入住。
二、頂級奢華的超高級旅館米其林指南8間紅五等級飯店:東京半島酒店 / 麗思卡爾頓酒店 / 東京康萊德酒店 / 東京香格里拉酒店 / 東京椿山莊四季酒店 / 東京柏悅酒店 / 東京丸之內四季大飯店 / 東京君悅酒店
三、高貴氣派的高級旅館嚴選8間:皇家花園汐留塔飯店 / 台場日航東京飯店 / 赤(土反)Excel東急飯店 / 東京花園酒店 / 丸之內大都會飯店 / 東京凱悅飯店 / 東京王子飯店公園塔 / 京王廣場飯店
四、經濟實惠的商務旅館嚴選4間:東京寶石飯店 / VF汐留 / 秋葉原雷姆酒店 / 東新宿太陽道飯店

格雷的五十道陰影II:束縛

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今年最火辣、最刺激的情愛小說  

  *1天賣30萬本!上市3個月,全球熱銷突破3千萬
  *三部曲攻佔亞馬遜書店總榜、《紐約時報》暢銷榜前3名
  *讓美國原本只做純文學的Vintage出版社用7位數高價版權金簽下
  *環球影業砸下1.4億天價買下電影版權
  *從紐約律師到鄉間主婦,從歐美到亞洲40多個國家皆議論不休
  *中文版上市後,TVBS、華視、蘋果日報、中國時報等媒體熱烈報導!
  
  他們說,愛就是要能包容對方的一切,
  但若這份愛超越身體忍耐的極限,我到底該不該繼續……
  這世上有什麼比世界末日還悲慘?
  若要安娜回答,她會說:「是我愛他,卻不能愛他。」
  她這輩子第一次愛的告白就被當面狠狠拒絕,理由是「這是不對的」,
  天真地想探索格雷黑暗的世界卻反被吞噬,弄得身心皆傷,
  於是,她提出分手,狼狽逃走,卻發現:沒有他的日子更勝煉獄……
  他只有軀殼沒有心,這輩子也只懂一種男女關係:我支配,妳臣服,
  在安娜進入他的生命之前,這一切本來都沒問題,
  她在他一步步的帶領下,似乎也逐漸接受他獨特的性愛傾向,
  但他沒料到,她簡單的「我愛你」三個字,
  不僅逼出他內心最深的恐懼,更將她推離得遠遠的,
  更糟的是,失去她的日子,他的世界只剩無止境的黑暗,
  ──去他的契約!他決定了,他要提出另一項提議,她絕對無法拒絕的提議……
  這是一場性與愛彼此磨合的戰爭,
  要對抗的,除了格雷內心的黑暗惡魔,
  還包括真實的「羅賓森太太」、崩潰的前任臣服者,
  那不僅在他們之間掀起波瀾,更威脅到他們的性命,
  與此同時,安娜也即將做出重大的決定,
  這個決定將會改變她的人生,或說,他們的人生……
作者簡介
E L詹姆絲(E L James)
  曾任職於電視圈,也是兩個孩子的媽。
  目前住在倫敦市西區。
  她從小就嚮往能夠寫出讓讀者熱愛的故事,
  但這個夢想因為必須先專注於家庭和事業而暫時擱置。
  後來,她終於鼓起勇氣將想法用筆寫下,
  於是有了在全世界造成轟動的三部曲小說,
  環球影業更用可與「達文西密碼」相比的天價買下電影版權。
內文1序曲

他回來了。媽咪還在睡覺,不然就是身體又不舒服了。

我縮著身體躲在廚房的桌子底下,透過指縫可以看見媽咪,她在沙發上熟睡,手垂在黏答答的綠色地毯上。他穿了那雙有閃亮釦環的大馬靴,正站在那裡對媽咪大吼大叫。

他用一條皮帶抽打媽咪。起來!起來!妳這個沒救的爛婊子。妳這個沒救的爛婊子。妳這個沒救的爛婊子。妳這個沒救的爛婊子。妳這個沒救的爛婊子。妳這個沒救的爛婊子。

媽咪發出一聲啜泣。停手,求你停手。媽咪沒有尖叫,身子縮得好小。

我用手遮住耳朵,閉起眼睛。聲音停止了。

他轉過身,我看見他的馬靴走進廚房。皮帶還在他手上,他正試圖找我。

他彎下腰,露出笑容,聞起來好噁心,都是菸味和酒臭。你在這裡啊,小混蛋。

***

淒厲的痛哭使他醒來。老天!他滿頭大汗,心臟怦怦狂跳。搞什麼?他在床上坐起身,用手摀著臉。可惡,它們回來了,那些噪音是我發出的。他平靜地深吸一口氣,試著消除腦海和鼻腔中那股廉價波本酒和陳舊駱駝牌香菸的臭味。

1
我已經熬過了三天沒有克里斯欽的日子,今天是我第一天上班。工作是轉移注意力的好方法,時間就在一堆新面孔、待辦事項及杰克.海德先生之間糊里糊塗的過去了。杰克.海德先生……他低頭對我笑,藍眼閃閃發亮,正靠在我的桌旁。

「表現很出色,安娜,我想我們會成為很棒的團隊。」
我努力揚起嘴角,做出一個看似微笑的表情。

「如果沒有其他事,我就先下班了。」我低聲說。
「當然,都已經五點半了。明天見。」

「晚安,杰克。」
「晚安,安娜。」

我拿起包包,穿上外套往大門而去。走出戶外,我深深吸進一口西雅圖傍晚的空氣,但它無法填滿我胸口的空虛。從上週六早上就出現至今,心痛的空洞提醒著我失去的一切。我垂頭走向公車站,盯著自己的腳,仔細衡量沒了我心愛的汪達老金龜車的利弊得失……或是那部奧迪。

我立刻將這念頭關在心門外。不行,不能想到他。當然啦,我買得起車子,一輛不錯的新車。我想他給我的金額有點太過慷慨了,我嘴裡泛起一陣苦澀,但我拋開這些,試著盡可能保持腦袋空空。我不能想起他,我不想又開始哭哭啼啼──特別是在大馬路上。

公寓裡空無一人,我想念凱特,想像她正躺在巴貝多群島的海灘上,喝著清涼的雞尾酒。我打開平面電視,讓聲音填滿空虛,假裝有人陪伴,但我沒在看也沒在聽。我坐下來盯著磚牆發呆,整個人放空。除了痛苦我什麼都感覺不到,這種情形我還得持續多久?

門鈴響了,嚇到正陷入痛苦的我,心跳漏了一拍。會是誰呢?我按下對講機。

「史迪爾小姐的快遞。」一個沉悶又無精打采的聲音說,失望刷過我全身。我懶洋洋地走下樓,發現一位嘴裡咂咂作響嚼著口香糖的年輕人靠在大門邊,手裡拿著一個大紙箱。我簽收,帶著它上樓。盒子很大,但卻出乎意料的輕。裡面是兩打長莖白玫瑰和一張小卡。

恭喜妳第一天上班。
我希望一切都很順利。
謝謝妳的滑翔機,很貼心,
它在我書桌上最顯眼的地方。
克里斯欽

我瞪著打字的卡片,胸中的空虛感加深。不用懷疑,是他的助理寄來的,克里斯欽可能沒出什麼力。心痛到想不下去,我查看那些玫瑰──它們很美,我不忍心就這樣丟進垃圾桶,便認命地走向廚房找花瓶。

***

生活變成了某種循環:醒來,工作,哭泣,入睡。唔,應該說試著入睡。我連在夢裡都逃不開他。銀灰熾熱的雙眸,迷失的神情,閃亮耀眼的髮全都縈繞在我心裡。而音樂……那麼多的音樂,我無法忍受再聽見任何音樂。我小心翼翼地避開它,不管要付出什麼代價,因為連電視廣告的配樂都會讓我打冷顫。

我沒和人交談,連我媽或雷伊都沒有。我現在沒有餘力閒話家常。不,我不需要這些。我變成自我封閉的孤島,像被戰火蹂躪過,殘缺破碎,寸草不生,放眼望去只有一片荒蕪。沒錯,這就是我。工作上我可以不帶感情的與人交流,但也僅限於此。如果要和媽媽聊這件事,我知道自己會心碎得更徹底,而我已經崩潰到體無完膚了。

我完全沒有食慾。星期三中午我終於吃了一杯優格,而那是我從上週五以來吃進的第一份食物。我的新發現是,我竟然可以靠拿鐵和健怡可樂活下去。咖啡因讓我保持行動力,但也讓我焦慮。

杰克開始會在我身邊徘徊,有時會來煩我,問一些私人問題。他的目的是什麼?我對他很客氣,但有必要和他保持一點距離。

我坐下來開始處理那一疊寄給他的信函,這令人分心的勞動作業讓我很高興。我的電子郵件收件匣發出輕響,我很快地查看是誰寄信來。

要命,是克里斯欽。噢,天哪,不要在這裡……不要在上班的時候。



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北歐超完美丈夫的秘密:做家事帶小孩不過是份內的事而已

挪威的女人不必費心打扮、不必假裝溫柔、不必家事做到死,
還能擁有全世界最完美的丈夫!
  根據牛津大學的調查結果,挪威男人獲選為「全世界最完美的丈夫」,理由是他們花了最多心思在家庭瑣事上,挪威女人聽到這個調查結果的反應是:「我們不過是期待另一半做好他份內的事而已……」
  不光是掃地、洗碗、修屋頂、通馬桶、整理花園這些粗活,挪威男人更樂於把時間花在和子女一起看卡通或者是欣賞足球比賽,同時非常自動自發,下了班先上超級市場撿菜挑蔥再回家做飯,之後替小孩洗澡、換尿布、讀床前故事,分享親子間的內心話……諸如此類娘娘腔的行為,他們男人早已駕輕就熟,而且看來並非心血來潮偶一為之。家家戶戶如此,簡直是在搞「集體性別自殺」。
  也許你不見得有機會去到遙遠的北歐挪威,
  但你不能不認識一下這個孕育新好男人的國家!

  辭去記者工作,隨著外交官妻子遠赴挪威的作者李濠仲,自此開啟「女主外、男主內」的新人生。在遙遠的斯堪地納維亞半島,他見識到了遠古時代饒勇善戰的維京武士,到了21世紀的奧斯陸,竟然以意想不到的新好男人姿態、與絲毫不遜色於男人的挪威新女性,共同組成兩性平權的烏托邦社會。
  在重新適應「在家等老婆下班回來」以及「負擔絕大多數家事包括洗手作羹湯」的同時,作者也透過他的觀察跟訪談,與遠在台灣的男人女人,分享來自挪威的第一手兩性社會觀察。藉由斯堪地納維亞半島的後現代紅男綠女的演出,帶來不一樣的文化衝擊跟體驗,也讓在台灣的我們得以重新檢視,自己究竟受性別期待制約到什麼程度。
  搶先體驗北歐挪威的前衛兩性平權社會:
  ◎挪威女人不僅社會地位和男人並駕齊驅,體能也不相上下,她們是一九九五年「FIFA」女足世界盃的冠軍,還贏得二○○○年雪梨奧運女足賽的金牌,這些都是挪威男子足球隊不曾有過的殊榮,挪威女足擅於長傳快攻,我曾在運動場上親眼目睹這群娘子軍剽悍的行徑,巾幗不讓鬚眉,莫此為甚。
  ◎挪威政府部會首長中有五成是女性、國會女性比例有四成、私人企業董事席次也有四成是女性,成為全世界唯一達成此一比例的國家。
  ◎性教育節目《Trekant》請來專家公開在電視上示範女孩子如何靠自己的雙手自慰,還對女性生殖器官給予一刀未剪的特寫鏡頭……節目播出,有61%的挪威人認為該節目所教授的性教育值得肯定。
  ◎奧斯陸街上到處是穿著時髦、手推嬰兒車的年輕爸爸。他們可以有十二周的全薪「父親育兒假」,並且,90%的父親都很樂意回家做「奶爸」,讓老婆或另一半外出拼事業。
  ◎挪威的父母,一年擁有十天可支領全薪的孩童照顧假,若家中有兩個小孩以上,照顧假將增加為三十天。新生兒的父母,為了照顧嬰兒,最多可以輪流四十七周不必工作而領有全新,或者只領八成薪水,痛痛快快放假五十七周,完全不必擔心飯碗因此不保。
  ◎今日挪威家庭有四分之一是屬同居狀態,五成以上為非婚生子女,在挪威,「同居」的本質幾乎已與結婚無異。一名挪威女孩自稱出身自典型的挪威家庭,因為她有「一名同父異母的弟弟,和一名同母異父的妹妹」。
  ◎挪威幼稚園讀物《國王&國王&家庭》,為還是白紙的小朋友提早教育,在多元的社會裡,「單親媽媽」「同性戀」跟「領養」是稀疏平常的事。《瑪琳的媽媽取了麗莎》則讓小朋友知道,單親媽媽離婚後無論再嫁或再娶,對象未必都的是男人。
作者簡介
李濠仲
  1976年生,文化大學新聞系畢業,曾為《新新聞周報》《聯合晚報》政治組記者,2009年辭去記者工作,隨任職於外交部的妻子遠赴挪威,現為FPA「挪威外國記者協會」(Foreign Press Association in Norway)成員,持續透過閱讀、觀察、採訪,延續記者工作未盡之事。現暫居挪威奧斯陸,著有《挪威縮影:奧斯陸觀察筆記》《挪威,綠色驚嘆號!》及《安然無恙不比遺憾好》等書。
  目前還得負責家中大小清潔工作,包括洗碗、拖地、洗衣服、晾衣服和曬棉被,並經由「周遭環境」所調教,不再對傳統男子氣概抱殘守缺,距離北歐超完美丈夫的標準,差不多就剩最後一哩路。
目錄
推薦序:誰不希望擁有「完美丈夫」呢?(張錦華.文)
前言:故事就從那年冬天說起……
Ch.1 跟著老婆大人去挪威1-1女王陛下
1-2外交人員眷屬
Ch.2 前衛兩性觀的震撼2-1最完美的丈夫
2-2女人味
2-3一夜情
2-4妳為什麼對結婚這麼癡迷
2-5Yours, Mine and Ours.
2-6進口婚姻
2-7行不改名,嫁不改姓
2-8你一半、我一半
Ch.3 挪威女人VS.挪威男人3-1媽媽的天堂
3-2女人的分量
3-3女人當家,世界和平
3-4奶爸
3-5托嬰
3-6型男主廚
3-7父親大人
3-8男人的眼淚
3-9野心不再
Ch.4 沒有歧視的烏托邦社會?4-1摩卡人
4-2Go Go Bar
4-3七大守則
4-4Big Girl
4-5恐同症
4-6榮譽暴力
4-7教育男孩
4-8粗腰肥臀
Ch.5 三年半的新人生5-1居家生活
5-2Mr. Chen
5-3半個人類
推薦序
誰不希望擁有「完美丈夫」呢?
  今年三月我到挪威北邊的薩米部落參加一個原住民傳播的國際會議。回程在南方的奧斯陸、貝根城待了數天,至今仍印象深刻的,卻不僅是挪威的山明水秀、峽彎之美、雕塑公園的人生百態,或是諾貝爾和平獎博物館中數位女性得主的大海報;還有街道上、公園中,四處推著娃娃車,數量似乎比媽媽們還多的奶爸們,高大帥氣卻溫柔呵護的身影!他們是怎麼做到的?這問題一直縈繞在心頭。
  書序的邀約基本上是一份甜密的負擔,但這份邀約很難拒絕。雖然,我和濠仲僅在挪威一次飯局中認識而已。
  不過,當我知道,溫柔熱忱的幫我們幾位教授安排挪威訪問的臺灣外交部秘書,就是這位男士的妻子,她能通過傳統上都是男人天下的外交官考試,不讓鬚眉的企圖心已經令人刮目相看;而做老公的他,願意擺脫根深蒂固的父權文化和心態,婦唱夫隨,遠渡重洋,落腳在離北極圈不遠的奧斯陸;然後,過著「自由作家」兼家庭「主夫」的日子,每天在男性和女性意識的矛盾中天人交戰!這份心路歷程的真情告白,絕對應該是當代台灣推動性別平等的第一手男人實踐範例。
  濠沖不但每天在全然「屬於自已」的公寓蹲點,打理家務、做好晚餐等候妻子回家,還發心要寫一本觀察挪威兩性平權的專書,以他親身三年餘的「賢夫」經歷,分享挪威──這個當選2010年全世界「最完美丈夫」的冠軍國度,也是與北歐各國並列齊名的性別平等的模範國家──如何獲致這個美名,以及美名背後不為人知的喜怒哀樂,實是理論與實務兼具的絕佳題材,我真是忍不住的期待先睹為快了。
  一路讀來不但被作者幽默反諷、觀察入微、旁引博徵的文字所吸引,而且發現,本書真正的秘密,不僅是告訴我們挪威的男人如何無怨無悔的成為「最完美的丈夫」,而且提供了一把解開台灣「不婚族、少子化」問題的金鑰!
  眾所周知,臺灣從二○○○年以來的生育率即江河日下,失控下落到二○一一年的0.895,平均每對夫妻生不到一胎。不但創下歷史新低,也在全球排名中敬陪末座。二○一二年恰逢龍年,稍有提升,但明年能否維持,令人憂慮。這樣的人口結構對政治、經濟、社會、教育等發展都已經出現嚴重警訊,被總統馬英九稱之為「國安問題」。政府雖然開始推動各種措施,包括育嬰假、幼兒托育、青年安心成家及育兒津貼等,但政府首長也坦言,「當然不是花錢就有用」,要能夠營造有利的生育環境,讓年輕人,尤其是女性,能夠不怕「生小孩」,並且不怕「養小孩」,才是關鍵 。
  行政院勞委會比較各國女性的勞動參與率,結果發現,相對於美國、德國、韓國、甚至日本,我國女性在25~30歲這個區間的就業率最高,但自此以後的離職比率就直線上升,而且,40歲後的在職比例更低於以上各國!長期力推北歐性別平等和照顧政策的學者劉毓秀就認為,臺灣女性運動雖然已有相當成效,但是普遍而言,女性仍難以兼顧家庭和事業,結果不但無法讓女性在職場上貢獻所長,建立自主的成就和尊嚴;也造成女性對生養小孩,甚至婚姻家庭,都敬而遠之的雙輸局面!而北歐國家重視性別平權和兒童照顧福利政策,他們的婦女就業和生育卻能雙贏。
  挪威是怎麼做到的呢?本書不是硬邦邦的政策理念,而是有趣詼諧、不勝枚舉的案例,在作者妙筆生花之下,令人莞爾,也令人深思。
  例如:挪威以至北歐各國的「超完美丈夫」,已經將分擔家事、照顧小孩,當作是「天經地義」的責任,男人回家後立即投入家務已「渾然天成」,成為生活中的例行工作;當然,女人也不再所謂「女性化」,打破「依賴及美貌」的刻板形象。從幼稚園開始,小女生同樣被教導在天寒地凍的野外冰雪中,學會各種獨立技能、建立自主自信。教材中對多元性別經驗的尊重,往往讓其他國家退避三舍時,多數挪威人已視為理所當然。
  同時,享有高度自由權利的挪威,在二○○三年跟進丹麥立法,禁止廣告播出性別歧視的的內容和影像,結果,挪威性行為雖然十分開放,但是廣告中卻不以裸露為能事,汽車展裡也不再有引人遐思的比基尼女郎,大眾媒體中更沒有了消費女性身材性徵的各種俗不可耐的字眼!更有趣的是,為了避免「瘦女人」當道造成的體型歧視和誤導,挪威政府出面協商廣告主,建議在模特兒廣告看板下,仿照香菸廣告,加註「照片的模特兒的身材已經由電腦美化」等字眼。比比皆是的例子,真讓人大開眼界。
  當然,挪威有石油黑金的挹助,得以享有強大經濟後盾,更輕鬆的打造福利國家。但是,更重要的,是真正落實執行照顧政策,把「照顧兒童,國家責無旁貸」的理念化為各種男女平權的休假和福利。結果,挪威女人可以兼顧家庭和事業,不但政府部會首長中有五成是女性、國會女性比例有四成、私人企業董事席次也有四成是女性,成為全世界唯一達成此一比例的國家。
  男人呢?作者深刻的指出:「挪威的女性主義意識興起,原本是為了讓受父權操縱的女人得到解放,過程中反而幫助了他們的男人從性別桎棝裡解脫,讓男人卸下因性別而來的重擔。」不是只有在職場上飛黃騰達,而且還有幸親身體驗另外「半個人類」的生活,所以,挪威的性別平權政策,讓男人終於享受「全人」生命經驗,男人才是真正受惠的對象!
  本書顯然對男女都大有益處,絕對可以擴大性別和國際視野;並且,更值得做為性別和人口議題的相關課程中的指定教材或課外讀物。說真的,誰不希望擁有一位「完美丈夫」呢!
文.張錦華
∕臺灣大學新聞研究所教授,臺灣大學人口與性別研究中心主任
前言
故事就從那年冬天說起……
  二○○九年農曆年過後,在下匆匆結束了以筆代槍的記者工作,隨同奉派國外的妻子遠赴北歐挪威。從此深居簡出,生命逆轉,和過去喧囂複雜的人際生活不可同日而語,英雄主義幾無用武之地,經過三十餘年忠實地扮演男性角色,此刻卻讓人十分懷疑,「男人到底是什麼?」
  早從呱呱墜地開始,我們便習於遵照傳統性別期待,打理著往後每一階段的人生,風土民情巍巍如斯,少有人會甘冒虎口,刻意忤逆,畢竟順勢而流,又何必和滔滔巨浪過意不去。
  關於男子漢的形象始終清晰透澈,予人一目了然,他們以權勢、財富、身分、地位綜合分析畫出個人顯赫的戰力表,據此成為一家之主、女人的肩膀以及子女的靠山。搧動他們為了功成名就出外搏鬥,簡直輕而易舉;若要他們放棄逞強好勝,成天操持家務,以妻為尊,那才叫難上加難。
  儘管身處女權高漲的年代,似乎也無濟於事,早已化入社會骨髓的父權色彩依舊不為所動,它不僅主導了男人的行為舉止,同時也成功滲透到女人的內心世界,並且教育她們如何正確地評價自己和周遭男人,男女雙方連袂鞏固的「男子氣概」(masculinity),已迄堅若磐石。
  易國而居終究不脫文明世界,食衣住行的遊戲規則大同小異,旋踵即可駕輕就熟,反倒是角色顛倒錯置的煎熬,就未必隨時光飛逝悠然而去。我的選擇,如同在進行一場大規模、長時間的個人試驗,用以檢測傳統男性心理到底能夠做出多大的扭曲和變形,又或者純然印證因生理構造所衍生的兩性差異確實存在。男人、女人彼此順應「天性」而為,地球上已有數千萬年歷史,賴以基因代代相傳,一旦偏離性別期待的軌道,難保有違物競天擇的運轉?
  太太因工作之故日日早出晚歸,成天空蕩蕩的公寓於我仿若囚籠,這是男人本色面臨的第一道關卡,陷溺兩性刻板印象的囹圄。我們的確很難接受這種「男主內、女主外」的安排,就算平權主義在當前時代早就不是陌生的名詞,但我們對它實際的內涵似乎仍無從掌握,這足以讓一名侷促於室的男人惶惶不可終日,惴惴不安還在於挑戰僅為序幕登場。
  撰寫此書,未必是對新時代的男女關係已有豁然開朗的見地,更非鼓勵大家以挪威男人為師,挪威男人濃厚的家庭意識固然堪稱典範,總非一蹴可幾;貿然仿製,恐怕畫虎不成。不過話說回來,各位倒是可以藉由斯堪地納維亞半島後現代的紅男綠女,衡量我們自己究竟受性別期待制約到什麼程度,並從中見識亞當和夏娃的角色扮演,原來還具備深不可測的潛力。
內文1《女人味》

我曾在一名當地女士面前表現我的紳士風範,結果反遭其白眼,「在挪威,你們男人實在不必這麼多事。」這句話是我替她掛起大衣後獲得的唯一報償……

挪威女人肌理豐盈、珠圓玉潤,不僅擁有健康白皙的臉孔,牙齒還都長得非常整齊。但她們卻甘於糟蹋代代相傳、香火賡續的完美基因,總是邋裡邋遢,坐沒坐相,隨時可以脫下長靴,當眾展示腳跟處破個大洞的毛襪,球鞋內裡脫線不堪使用仍照穿不誤,比瑞典女性主義者鼓吹的不刮腋毛、不穿胸罩還要解放。

美麗、端莊、秀外慧中、蕙質蘭心,並非只是針對東方女人的魔咒,維多利亞時代的歐洲女人也曾積極回應這種社會需求,以便達到女人該有的完美形象。男人當然是始作俑者,女人之間也以此互相鼓勵,幾世紀以來雙方皆樂此不疲。儘管根據上帝創造人類的神話,讓男人口水直流的,到頭來其實只是一根肋骨。

十九世紀英國兩性權威作家桑芙德夫人(Mrs. Sandford)當年大膽界定女人正是一種天生依賴型的生物,生活上必須仰仗一位能夠提供她們安全感的男人。在經濟領域中全無一席之地,即便是中產階級婦女,也必然歸屬於「家庭」,美其名是女主人,實際上卻是丈夫的財產(中世紀的歐洲,的確還真有買賣妻子的傳統)。女人努力維持所謂的「完美形象」,為的就是要滿足依賴型生物必須具備的條件,好吸引男人目光,在物競天擇下成為眾女人中的佼佼者,避免遭時局淘汰。就算這種觀點早被列入骨董級的論調,我們也無法保證今天已完全擺脫它的糾纏。

生於二十世紀之後的挪威女人若聽到這類說詞,非常有可能打從心底以為桑芙德夫人是在鬼扯。「女為悅己者容」早不復存在,女人的傳統形象失去了約束力,再也沒有專屬於女人合宜的行為舉止,取而代之就是粗枝大葉的男人婆,她們不靠纖弱的外表散發魅人誘惑,相反的是以一種彷彿從男人身上移植過來的直率當做新女性的標籤。挪威女人男性化,較之男人女性化有過之而無不及,她們唯一還辦不到的,大概就只剩下站著上廁所。

我相信挪威女人這方面的變化,可以導因於挪威的幼稚園教育。當地幼稚園非常熱衷於戶外教學,冬天除非室外溫度低於零下十度,否則儘管天寒地凍,他們絕不樂見一群小蘿蔔頭成天躲在教室裡,甚至有一週五天都安排在室外上課的學程設計。穿著螢光背心的小男生、小女生經常被老師們帶往森林野外,模仿原始人的生活,雖然絕大多數時間都花在毫無壓力的玩耍和娛樂,但環境是最有力的導師,對於形塑男孩、女孩成年後的個性,確實功不可沒。

二十世紀初時興的大男人論調之一,就是要求男孩們盡早取得野外求生經驗,唯有前不著村、後不著店的叢林,才是真正訓練一名男子漢的最佳場所,舉凡溪邊挑水、釣魚,林內砍柴、生火,辨識可食、不可食的蘑菇、野莓,依靠天象在千變萬化的山間找出回家的路,同時熟悉腳下奇形怪狀的石頭,和耳際五花八門的蟲鳴鳥叫,男子氣概即可從中應運而生,那不僅可以協助男孩蛻變成男人,說不定還可打造出一名勇士。

生長於挪威的女孩們,類似的經驗也非常豐富。嚴冬中她們會被丟在戶外溜滑梯、盪鞦韆;被教導在冰寒交錯的高山峻嶺,踏著雪橇往山谷俯衝;偶爾也得趁著日落之前,經歷一場又一場森林的洗禮,如同做勞作一般,學會折取枝葉、削木頭等等就地取材的技能,和大自然共存,穿著髒兮兮的連身防寒衣和沾滿泥巴的雨鞋,強悍地表現出她們完全不亞於男孩們的自信。要在一間幼稚園裡,發現一名被媽媽打扮成粉紅色芭比娃娃的小女生,極為不易。

桑芙德夫人另外還發現女人最大的毛病,就是太過習於讓男人代勞,反而讓自己陷入被寵壞的危機。在森林裡和男人一起長大的挪威女人,應該已有資格宣布危機解除。如果挪威教育所期待的,是女生長大後也和男生一樣具備受人信賴的獨立特質,女孩們又怎麼會渴望出現一位逛街時替她提包包、用餐前替她拉椅子、上車前為她開車門的白馬王子。

我曾為了在一名當地女士面前表現我的紳士風範,結果反遭其白眼,「在挪威,你們男人實在不必這麼多事。」這句話是我替她掛起大衣後所獲得的唯一報償。另外我還曾在造訪挪威鄉間的一座農場時,親眼目睹一名氣質高雅的挪威女人,高高抬起一腳,撐抵住木門,兩手奮力一拉,用力地打開年久失修的儲物用冰櫃;那回我從頭到尾皆袖手旁觀,而她完全不以為意。高尚的紳士,就該懂得替女士服務的金科玉律,已然在挪威冰消瓦解。


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  我們何時要相信直覺?何時要對抗直覺與偏見,召喚所有理性出來打仗?我們總以為能駕馭自己的思考,事實上,人們的行為常常受到未知因素所影響。我們對思考的機制充滿假設與誤解,又很依賴直覺的感知和記憶,常常做出因個人偏見導致的錯誤決策。
  如果你希望自己更聰明、更冷靜,就要學會掌握「快思」與「慢想」的遊戲規則。
  康納曼介紹了很多有趣的經典行為實驗,披露思考的捷徑、替代、偏好、框架、錨點等效應。不僅讓我們對大腦的複雜與非理性恍然大悟,也指出我們在什麼情況下該相信靈光乍現,什麼時候該三思而行,該運用哪些技巧來避免常常使我們陷入麻煩的思考偏誤,以及如何在商場、職場和個人生活中做出更好的選擇。
  閱讀本書就像是一趟心智突破之旅,康納曼有如一位稱職的導遊,沿途為我們解說思考到底是怎麼一回事,系統1(直覺式思考)和系統2(邏輯式思考)這兩個主角在各種心理劇碼中如何搭配分工。
  「這是快思的系統1,它很情緒化,依賴直覺,見多識廣又很會聯想,擅長編故事,系統1能迅速對眼前的情況做出反應。但它很容易上當,以為親眼所見就是事情的全貌,任由損失厭惡和樂觀偏見之類的錯覺引導我們做出錯誤的選擇。」
  「這是慢想的系統二,它動作比較慢、擅長邏輯分析,系統1無力解決的問題,都丟給系統二處理。它雖然不易出錯卻很懶惰,經常走捷徑,直接採納系統1的判斷結果。」
  康納曼重新詮釋了決策與判斷、風險、幸福和財富的關係,推翻了經濟學對人的決策是理性的假設,更首度披露「直覺偏見」和「邏輯捷徑」如何在不知不覺中,決定了我們自以為愜意的生活與社會樣貌,也將徹底改變你對思考的看法。
得獎紀錄
  《快思慢想》上市至今快一年,橫掃全球各大暢銷書排行榜,穩居Amazon銷售總榜前百大、分類排行第1名、2011年11月選書
  《紐約時報》2011年度十大好書、暢銷書排行榜前20名
  《經濟學人》2011年度選書
  《華爾街日報》2011非小說類年度選書
  榮獲2011年《洛杉磯時報》圖書獎
  2012英國最重要的非小說獎《山謬.強森獎》(Samuel Johnson Prize)決選名單
作者簡介
康納曼 Daniel Kahneman
  康納曼生於1934年,在加州大學柏克萊分校取得心理學博士學位。現任普林斯頓大學心理學教授和伍德羅威爾森學院公共事務教授,並兼任希伯來大學理性研究中心研究員。他在心理學上的成就挑戰了判斷與決策的理性模式,被公認為「繼佛洛依德之後,當代最偉大的心理學家」。他的跨領域研究對經濟學、醫學、政治、社會學、社會心理學、認知科學皆具深遠的影響,被譽為行為經濟學之父,更於2002年獲頒諾貝爾經濟學獎。
譯者簡介
洪蘭
  現為中央大學講座教授、認知神經科學研究所所長。加州大學河濱校區實驗心理學博士,曾在加州大學爾灣醫學院神經科作博士後研究,於聖地牙哥沙克生物研究所任研究員,並於加州大學擔任研究教授。1992年回台,先後在中正大學、陽明大學任教。近年來有感於教育是國家的根本,而閱讀是教育的根本,前後到台灣大大小小超過一千所的中小學作推廣閱讀的演講。
  十多年來致力於譯介心理學、生命科學等領域書籍,已翻譯五十一本書,並於各大報章雜誌發表文章。著作繁多,包括《歡樂學習,理所當然》、《見人見智》(以上為天下文化出版)等書。
目錄

導讀
前言
︱第一部︱兩個系統01 故事中的人物
02 注意力和力氣
03 懶惰的控制者
04 聯結的機器
05 認知放鬆度
06 常模、驚訝與原因
07 驟下結論的機制
08 我們如何做出判斷
09 回答一個比較容易的問題
︱第二部︱捷徑與偏見10 小數原則
11 錨
12 可用性的科學
13 可用性、情緒和風險
14 湯姆的專業
15 琳達:少就是多
16 因果機率勝過統計機率
17 回歸到平均值
18 馴服直覺的預測
︱第三部︱過度自信19 了解的錯覺
20 效度的錯覺
21 直覺vs.公式
22 專家的直覺:我們什麼時候可以信任它?
23 外頭的看法
24 資本主義的引擎
︱第四部︱選擇25 貝諾里的錯誤
26 展望理論
27 賦予效應
28 壞的事件
29 四倍的形態
30 稀少的罕見事件
31 風險政策
32 計分
33 逆轉
34 框架和真實界
︱第五部︱兩個自我35 兩個自我
36 生命像個故事
37 經驗到的幸福
38 對生活的沉思
總結
附錄A 不確定情況下的判斷:捷徑和偏見
附錄B 選擇,價值和框架
導讀
掌握思考,使你擁有無憾的人生
  這是我回台後翻譯的第五十一本書,我從來沒有翻譯任何一本書像翻這本書這樣快樂,也從來沒有像翻譯這本書一樣,後悔自己不會中文打字,要逐字的寫。我的原子筆心是論打去買的,不知寫掉多少枝,我一早爬起來,就坐在桌子前面寫,六親不認,貓咪繞著我的腳一直轉,也無暇理牠,迫不及待想把它譯完,介紹給讀者看。
  作者的睿智深深吸引了我,他做的實驗都很簡單,卻有力地證明了人不是理性的動物,很容易被直覺和偏見誘導去犯錯。其實,這本書中所說的決策錯誤,我都犯過,比如說,因為非常喜歡這本書,就完全忽略掉它是厚厚一大本,三十多萬字,簽合約時,沒有給自己多一點時間,到後來趕得不得了,勤奮程度只有當年大學聯考可以比。幸好to err is human,人本來就會犯錯,只要從錯誤中汲取教訓,不再犯第二次錯就好了。相信看過這本書的人在做決策時,一定會避開系統一的陷阱,使自己成為更有智慧的人。
  康納曼和特維斯基的合作奠定了他拿諾貝爾獎的基礎,特維斯基卻在他得獎之前過世了,這是他一直引以為憾的事。在書中,處處可見他對特維斯基的推崇。孔子說「友直、友諒、友多聞」,其實朋友的重要性還不止於此。我們初識一個人時,不知他的人品如何,但是只要看他的朋友是誰就知道了,所謂「物以類聚」,這揣測通常是八九不離十的。好朋友決定你一生的成敗,康納曼自己說,沒有特維斯基,就沒有這個諾貝爾獎,朋友的重要性由此可知,人真的是互相影響的。
  康納曼是傳統心理學訓練出來的認知心理學家,他在1973年所寫的《注意力和努力》(Attention and Effort)是我念研究所時的教科書,也是我後來出來教書時的教科書,他那時已是非常有名的認知心理學家,但是他毫不猶疑地拜比他小三歲的特維斯基為師,因為特維斯基有的是他所缺的數學心理學專業。韓愈說「聞道有先後,術業有專攻」,這句話真是沒錯,他們兩人一拍即合,從此開始合作,在早期還沒有團隊的概念出來,所有的論文都是盡量單一作者,以免論文的份量被稀釋,他們兩人卻一直都是合作無間,不理外面人家說誰是leader、誰是follower,當然,他們會開風氣之先也跟當時的心理學界的氣氛有關。
  從上個世紀初,心理學家就一直想用硬科學(hard science)的實驗方法把心理學帶進科學的領域,擺脫早期心理學給人那種非科學的印象「我在耶魯大學哈斯金實驗室做博士後研究員時,實驗室主任利伯曼教授(Alvin Liberman,他也是美國國家科學院的院士)就說,愈不是科學領域的學門愈是想得到科學的頭銜:政治學明明是講權謀的學門,卻叫Political Science,圖書館學叫做Library Science,最離譜的是社會科學叫做Social Science,社會是人的集合,人是天下最說不準的動物,哪有一致性可言?」,所以當時可以準確測量的行為主義、心理物理學很盛行,大家都希望能找出可準確預測人行為的方式。康納曼他們想用數學公式找出人類做決策的內在機制,驗證傳統經濟學中,人是理性的核心假設,他們的努力把經濟學和心理學聯結在一起,開創了這個新領域。
  實驗心理學家對科學最大的貢獻就是做實驗,我們懂得如何去除混淆變項(confounding variable),使實驗結果乾淨可用。以前我們上實驗法(methodology)時,老師就一再告誡「這是你們將來吃飯的傢伙,要好好學」,實驗法不及格就當掉了,有點像醫學院的病理學,考不及格便無法升級。如果這門課修得很紮實,它的確可以幫助我們馬上看到新實驗有漏洞。前一陣子有人說母乳可以增加孩子的智商,報紙大大宣傳了一番。但是仔細一看,實驗者並未控制基因和後天環境這兩個對智商有大影響的變項。因此這個實驗必須重做,他們找了332對來自同一家庭的孩子,如果一個吃母乳,另一個就是吃牛乳,一比較起來,現象消失,立刻破解了迷思。其實孩子要的是關懷,只要有營養,吃什麼沒有那麼大的關係,父母不需要花雙倍的錢去買益智奶粉,因為根本沒有這種東西。
  這本書中的實驗個個都像母乳實驗一樣,一發表出來就打破迷思,非常的精彩,尤其是康納曼心胸寬大,對打擊他的人,不出惡言,還邀他一起做研究,兩人各自從自己的觀點出發合寫一篇論文,共同發表。這當然是非常辛苦的事,但是它的確是消弭成見最好的方法。國內常有學者打筆戰,或鄙視另外一派的成就,這種一山難容二虎的心態,令人不敢恭維。這本書對年輕學者來說,也是一個很好的榜樣,看看別人的風範,想想自己的行為,能不慚愧乎?
  這本書書名叫《快思慢想》(Thinking, Fast And Slow),主要是因為我們有兩個系統在主宰著我們的思考與決策,只是自己不自覺而已。快的叫做系統一,就是各種直覺的思考,它是整個自動化的心智活動,包括知覺和記憶,康納曼說「直覺就是辨識,不多也不少」;慢的他把它叫做系統二,是要花力氣去思考的,通常在系統一失敗後,系統二才會上場。系統二其實就是「你」,套句佛洛依德的名詞就是ego,而系統一是id,它在你不自覺的情況下主宰著你的選擇和判斷,這些心智活動當然有上限,所以人會犯錯。但是若能把統計知識加進去,它就迫使你在思考時,同時考慮很多訊息,這時系統一只好退位,因為它天生就不是設計來做這種事的。在統計數據的幫忙下,邏輯的思考就使我們能做出較正確的判斷,這時的你就是佛洛依德的super ego了。
  我在翻譯這本書時,覺得很有趣,因為社會心理學和認知心理學一向都是水火不相容,想不到,以數學公式為核心的數學心理學家和專門研究注意力的認知心理學家在探討認知領域的「思考」時,會得出社會心理學的本我、自我和超我三個概念出來。知識是相通的,沒有任何一個例子比這本書更有說服力了。
  書中的各種效應,如框架效應、錨點效應、小數效應每天都在生活上看到。的確,同樣一件事,換個說法民眾就較能接受。台中監獄附近的居民拉白布條不要法務部在旁蓋性侵治療所,美牛案鬧了那麼久,耗損了不知多少國力,這些都是書中的好例子,法務部和衛生署的官員們應該來看看這本書。這本書對所有社會科學領域的人都會有用,絕對不只是經濟學家和心理學家而已。
  溝通是個藝術,但是溝通不只是藝術,它更是智慧,好的溝通者一定要知道人的心理,尤其是系統一的本質,因為系統一是直覺的,我們只有在系統一走不通時,才會勞駕系統二,所謂「閰王好見,小鬼難纏」,如果系統一放行,後面就沒事了。書中舉了一個例子:奧地利和德國是同文同種,但是在器官捐贈上,奧地利的捐贈率幾乎是百分之百,而德國只有12%;瑞典和丹麥都屬於北歐語系,文化和人種也相似,丹麥還被瑞典統治過,但是瑞典的捐贈率是86%,而丹麥只有4%。追究原因,原來表格的設計不同。高器官捐贈國家的表格是你不想捐,請在格子中打勾,不然假設你願意捐;低器官捐贈的國家表格是你必須在格子中打勾,你才會成為捐贈者,就這麼一點點的差異,造成捐贈率這麼大的差別。人真是個說不準的動物,誰會想到表格勾選的方式會造成完全不同的結果。執政者在民怨這麼高時,應該好好的來看一下這本書,檢討一下為什麼做了半天,老百姓不但「無感」,還「怒感」。
  我們常感嘆人老得太快,成熟得太慢,等累積到人生的智慧時,人生已過去了。其實不必悲觀,良書益友就是成熟的催化劑,這本書更是其中的翹楚,閱讀它使你擁有智慧無憾的人生。
中央大學講座教授、認知神經科學研究所所長 洪蘭

以理性研究不理性行為的認知科學
  毋庸置疑,這是一本非常棒的書,作者康納曼也因為這書裡所提到的概念和所描述的精巧實驗的結果,得到了諾貝爾經濟獎。書才出版,就登上《紐約時報》2011年的最佳暢銷書之列,而且來自不同科學領域的學者,持續不斷的寫出讚美之語。為什麼大家對這本書會有如此不同凡響的美譽呢?我個人認為康納曼用簡而易明的科學論述,加上實驗的佐證,不但讓一般讀者從自身的生活經驗裡的「不合理」中,找到「合理」的解釋,而且也讓不同領域的學者(尤其是哲學和分析心理學),看到了尼采的人性黑洞和佛洛依德的行為暗流,是可能在科學的明鏡之下,有了一道又一道可解的曙光。
  康納曼成名很早,1960年代末期,他和亦師亦友的研究夥伴特維斯基發表了一系列很重要的著作,針對數據(Data)中的「數」如何代表不同測量的「質」和「量」有很多突破性的說明,例如郵政區號是數字,所以不同的區號有地點的區辨力,但這些數字不可以拿來加、減、乘、除的;又如溫度也是以數字代表,但攝氏零度到10度的溫差,和攝氏20度到30度的溫差,雖然都是10度,但意義完全不同,必須依附在心理物理學(Psychophysics)的感覺量表上,才有意義!這些對數字所代表的涵義之說明和他們兩人對測量所建構的數學模式,對社會科學和生物實驗的測量,非常重要,為測量的研究領域開拓了一扇全新的門路。
  從這些研究中,特維斯基和康納曼也看到了科學家即使接受了嚴格邏輯訓練也常常和一般人一樣,犯了很多不理性的邏輯推論。例如,他們也相信小樣本的證據,忘記了小樣本的結果是很不穩定的。尤其是一兩個特例剛好符合自己相信的學說時,就不顧一切地擁戴特例,犯了以偏概全的毛病而不自知。他們歸納了這種種的不理性行為,得到一個結論:即人的認知錯覺,源自於許多經驗中的「捷徑」直覺思緒(heuristics),而把解題應有的演算法則(algorithm)拋到一邊去了。
  這種「屈指算來」(Rule-of-Thumb)的直覺思維方式,表現在許多必須即時回應的情況裡。其中包括了「第一印象,以貌取人」的謬誤;還有「錨點」是大是小,所引起的高估或低估之謬誤;另外,以「看似」當作「確認」的謬誤,更是常見;最後,重視「想得到的」而忽略「想不起來」的錯誤判定,在生活上的事例,更是比比皆是!這些最早的研究對認知科學的發展,有巨大的影響,不但在心理學界引起注目,更撼動了經濟學界傳統的理性思考!繼賽蒙(Herbert Simon)(另一位獲得諾貝爾經濟獎的心理學家)的「組織裡的非組織行為」,康納曼和特維斯基的捷徑直覺思維,更讓經濟行為的研究,有了新的方向!
  這是1980年之前的研究,那時候康納曼和特維斯基都回到以色列,為猶太建國而努力。康納曼在那裡和來訪的英國牛津大學女教授安.特瑞斯曼(Anne Triesmen,一位非常了不起的認知心理科學家,是英國皇家學院院士,也是美國國家科學院院士)結婚,決定應聘到加拿大英屬哥倫比大亞大學任教,後來又輾轉至美國加州大學柏克萊分校任教,而特維斯基也回到美國,到加州的史丹佛大學任教。兩人在灣橋(bay bridge)的一北一南,合作無間,把捷徑思維的型態和其產生的脈絡,做了更深入的分析。這些發展都有寫在這本書前幾章的歷史回顧中。
  很不幸地,特維斯基在史丹佛大學,忽然重病過世,對康納曼的打擊頗大。有一段時間,他不再談捷徑直覺了,而轉和太太Anne合作起注意力的研究。Anne本來就是這個領域最重要的研究者,她的「注意力特徵學說」(feature theory of attention)是當代最主要的注意力理論,而康納曼很早的博士論文也是以注意力為主題的研究,他對注意力的看法是從「自動化」和「需動用心力」兩個向度的對立切入,對心力的資源分配,有了很精確的模式,和Anne的學說剛好相輔相成。就在那個時候,我還在加州大學河濱分校任教,也在研究「不注意事件的語意處理」,從生物覓食的行為去探討「地區特定的抑制現象」(location-specific inhibition)。康納曼和Anne在實驗心理學年會中,聽到了我的報告,就來到我的實驗室參觀。當晚住在我們家,聊台灣、中國、以色列、巴勒斯坦的種種問題,都是我們個人無法解決,卻必須承擔的民族宿命。康納曼和Anne邀我去他們實驗室作場演講,我就去了一趟柏克萊,演講完就住在他們在奧克蘭(Oakland)山上的大房子。又聊起學術,也談到他回到以色列的經驗。也許就在那一夜的談話中,植下了我幾年之後束裝回台灣,想為家鄉盡一份心力的意念吧!
  他們的房子很漂亮,但夏天的一場大火,在焚風不停的情況下,庭院被烈火燒去一大半。房子雖然沒有毀損,Anne卻嚇壞了,不敢留在乾燥的加州,就雙雙應聘到東部的普林斯頓大學去任教了。Anne繼續她的注意力研究,康納曼也走出了摯友過世的陰影,把人的決策行為在理論的架構上,鋪陳得更為完整,實驗的證據也愈來愈豐富,雙系統的思維理論終於完成。對於快速的捷徑直覺系統,和慢條斯里的演算法則推論,也有了生物演化的種種論述。這些在書裡都寫得很詳細,所舉的案例,都是你我生活所見所聞,讀起來特別親切,也常常令我會心一笑!這真是一本好書!
  最後我也要告訴讀者,這個雙系統的思維運作方式,最近也得到腦神經研究的證實,而功能性腦顯影所呈現的證據,就來自我實驗室的郭文瑞教授所作的研究,發表在《科學》(Science)期刊上,很棒吧!
中研院院士 曾志朗
內文1心理學家克萊恩(Gary Klein)曾經說過一個故事:一群消防隊員進入一間廚房著火的房子,他們很快就把火熄滅了,消防隊長聽到他自己大喊:「馬上撤出!」他並不知道自己為什麼會這樣說,但是當消防隊一離開,地板就垮掉了。事後,消防隊長才知道,因為這場火比一般火災安靜,沒有劇烈燃燒的巨大聲音,而他的耳朵又感覺到比正常時更熱,這激發了他的「危機第六感」(Sixth Sense of danger)。他並不知道有什麼地方不對,但是他知道不對勁了,後來發現原來火源並不是在廚房,而是在地下室,消防隊員們就站在火源上頭。

  我們都聽過這種專家直覺的故事:西洋棋大師在經過街頭棋局時,腳步都沒停,就說「再三步,白棋贏」;醫生只要看病人一眼就做出複雜的診斷。專家的直覺在我們看起來好像是魔術,但其實不是。我們每一個人每一天都在做專家的直覺判斷,大部分人在接聽電話的第一個字時,就能偵察到對方的憤怒;一走進房間,就立刻知道別人正在談論我們;危險駕駛,立刻做出因應的避禍措施。我們每一天的直覺能力並不比有經驗的消防隊員或醫生差,只不過我們經歷的都是日常小事而已。

  正確直覺的心理學並沒有任何魔術在裡面,或許最好的一句話就是研究西洋棋大師的心理學家賽蒙(Herbert Simon)說的:西洋棋大師和我們最大的不同是,在花過幾千個小時下棋後,他們看棋盤的方式已經跟我們不一樣了。從賽蒙下面所說的話,你可以感受到他很不耐煩坊間把專家的直覺神話化:「情境提供了線索,讓專家得以從記憶提取訊息,並提供答案。直覺就是辨識(recognition),不多也不少,就是它。」

  我們看到一個兩歲孩子看到狗時,說「狗狗」,一點也不奇怪,因為我們已經習慣孩子每天都在學習辨識物體並且「叫名」(naming)。賽蒙對專家直覺的奇蹟也是同樣的看法,當專家在新的情境看到熟悉的元素,他就依那個情境表現出最恰當的行為,那就是我們所看到成功的直覺。好的直覺判斷就像孩子看到狗時叫狗狗一樣,是學習和經驗的累積。

  很不幸的是,專業的直覺並非全部來自專家。許多年前,我去拜訪證券公司投資部門的一位經理,他告訴我,他投資了千百萬美元在福特汽車公司的股票上。我問他,他怎麼做這個決定,
他回答,他最近去一個汽車展示場,對福特的車子印象很好。「啊!他們真的知道如何打造一輛汽車!」這就是他的解釋。他非常清楚地表示,他相信直覺,所以對他的決定很滿意。我非常驚訝他沒有考慮經濟學家一定會問的一個問題:福特股票現在是低於它的市場價值嗎?相反的,他聽從他的直覺,他喜歡福特汽車,喜歡福特公司,喜歡擁有福特公司的股票,從我們對選擇股票的知識來說,這位投資專家可以說不知道自己在做什麼。

  特維斯基和我所研究的捷徑,對了解大公司老板如何決定投資福特股票來說,沒有什麼實質的幫助,但是現在有更廣泛的捷徑概念,它對上述行為就有很好的解釋。一個重要的進步是,情緒在了解直覺的判斷和選擇上變得很重要,而且遠比過去的角色重要。今天,那個投資經理的決定會被稱為情意的捷徑(affect heuristic),即判斷和決策直接受到喜歡或不喜歡感覺的操弄,很少思辨和推理的成分在內。

  當碰到問題,比方說,決定下一步棋怎麼走,或是否投資某支股票時,直覺思考的機制會盡力而為。假如這個人有相關的專業經驗,他會認得情境,浮現他心頭的直覺解決方法很可能就是正確的。這是當一個西洋棋大師看到一盤複雜的棋,他馬上想到的幾步都很強勁,當問題很困難,又沒有技術上的解決知識時,直覺還是一個可行的方式。投資經理所面對的問題(我是否該投資福特的股票?)很困難,但是一個比較簡單而且相關的答案馬上就進入他的心中,決定了他的選擇。這是直覺捷徑的精髓,當面對困難問題時,我們常回答比較容易的問題,而沒有回答真正的問題,而且我們通常沒有注意到這個替換。

  自動搜尋直覺的解決方法有時會失敗,不論是專家的解決方式或捷徑的回答都想不起來,在這種情況下,我們會轉換到一個比較慢,比較特意,要費力的思考方式。這就是書名「慢的思考」
(slow thinking)的意思。「快的思考」(fast thinking)包括各種直覺的思考──專家的和捷徑的──以及整個自動化的知覺和記憶的心智活動,這種操作使你知道桌上有一盞燈,或是回答出俄國的首都在莫斯科。

  在過去二十五年裡,許多科學家都曾探討過快和慢兩種思考方式的區別。我在下一章中會講到,為什麼我用系統一和系統二的比喻來描述心智生活,系統一代表著快的思考,系統二是慢的思考。我會談到直覺的和特意的思考特質,就好像是你心中有兩個人的人格特質。從最近的研究中得知,直覺的系統一是比經驗告訴你的還有影響力,它是你許多選擇和判斷背後的秘密作者,這本書大部份是關於系統一的工作情形,以及系統一和系統二之間相互的影響。

(以上內容節錄自前言,其他精采內容,請見本書)


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本書特色
  1.觀念公式條理清晰易懂
  2.範例題型精彩,解答明瞭詳盡
  3.歷屆試題蒐集完整
  4.完全針對教師甄試設計
  5.內含九年一貫課程綱要標準名詞解釋
目錄

第一章 基礎概念1.1 邏輯概念
1.2 集合與統計
1.3 函數
第二章 數論2.1 數系
2.2 整數的四則運算
2.3 因數與倍數及其應用
2.4 分數與小數之運算
2.5 根式運算
2.6 比例
2.7 概數
2.8 進位問題
2.9 時間問題與星期的推算
2.10 複數的運算
第三章 多項式3.1 多項式的基本觀念
3.2 餘式定理與因式定理
3.3 公因式與公倍式
第四章 三角函數4.1 基本概念
4.2 三角函數的定義
4.3 複角公式與應用
4.4 三角函數圖形與應用
4.5 隸美弗定理
第五章 方程式與座標系5.1 一元一次方程式
5.2 一元多次方程式
5.3 座標幾何
5.4 直線方程式與聯立方程組的解
第六章 不等式與線性規劃6.1 不等式的基本概念
6.2 二次函數與恆值問題
6.3 算幾不等式與科西不等式
6.4 二元一次不等式與線性規劃
第七章 指數與對數7.1 指數函數
7.2 指數方程式與不等式
7.3 對數函數
7.4 對數方程式與不等式
第八章 數列與級數8.1 常見的數列與級數
8.2 Σ運算與無窮級數
8.3 極限
第九章 圓與圓錐曲線9.1 圓的方程式
9.2 切線方程式
9.3 拋物線
9.4 橢圓
9.5 雙曲線
第十章 排列、組合與機率10.1 排列
10.2 組合
10.3 二項式定理
10.4 機率
第十一章 向量與行列式值
第十二章 圖與幾何12.1 簡單的幾何圖形與概念
12.2 三角形
12.3 四邊形
12.4 圓形
12.5 相似形
12.6 立體圖的拆解與正多面體
附 錄附錄一 能力指標
附錄二 九年一貫課程綱要之標準名詞解釋


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本書特點
  ● 依勞委會公布「最新完整版資料」更新
  ● 學有專精超強編輯群-給應檢生最新、最正確、最有條理的示範與解析
  ● 術科背誦口訣最精要,貼心叮嚀自我評量最實用
  ● 附有五回學科模擬試題,方便自我評量


目錄
第壹部份   保母檢定法規及須知第一章       相關法規及須知
第二章       保母人員技術士技能檢定規範
第三章       考前準備事項
第貳部份   術科技能檢定第一章       清潔區
第二章       調製區
第三章       遊戲學習區
第四章       安全醫護區
第五章       術科考前衝剌(四區操作流程圖)
第參部份    學科考試試題解析第一章       職業倫理
第二章       嬰幼兒托育導論
第三章       嬰幼兒發展
第四章       嬰幼兒保育
第五章       嬰幼兒衛生保健
第六章       嬰幼兒生活與環境
第七章       親職教育
保母人員技術士技能檢定學科測驗模擬試題卷(5回)
第肆部份    附錄一、兒童及少年福利法
二、兒童及少年福利機構專業人員資格及訓練辦法


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勞工安全衛生管理 專業技能檢定(乙級)(第2版)

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全書舊題新解  掌握新法異動
  明確提示解析  解題循序漸進
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  本書完整收錄九十年至今勞工安全衛生管理乙級技術士之學術科與精編模擬試題,歸納分類至各章,方便讀者熟悉題型及其命題方向。
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作者簡介
呂堯欽
  學歷
  國立台北科技大學化學工程系
  現職
  遠東新世紀(股)公司消防工程師
  弘昌消防工程顧問(股)公司顧問
  中華民國社區公共安全協會顧問
  經歷
  遠鼎(股)公司消防安全管理師
  申堡電化學科技(股)公司工程師
  華隆(股)公司中和廠值班主管
  證照
  國家考試消防設備士考試及格
  勞委會勞工安全管理甲級技術士
  勞委會勞工安全衛生管理乙級技術士
  行政院公共工程品管工程人員
  環保署乙級事業廢水處理專責人員
  營建署公寓大廈防火避難設施類技術人員
高士峰
  學歷
  國立台北科技大學工程科技研究所工學博士
  現職
  弘昌消防工程顧問(股)公司總經理
  中華民國消防設備師公會全國聯合會榮譽理事長
  內政部消防技術審議委員
  經歷
  中華民國消防設備師公會全國聯合會第一屆理事長
  台北市消防設備師公會第一屆理事長
  榮獲99年度國立台北科技大學傑出校友
  證照
  國家考試消防設備師考試及格
  國家考試消防設備士考試及格
  內政部營建署建築物公共安全專業檢查人員
  勞委會勞工安全管理甲級技術士
  勞委會勞工安全衛生管理乙級技術士
  行政院公共工程品管工程人員
目錄

導讀
第一篇勞工安全衛生相關法規 第一章勞動法簡介
 第二章勞工安全衛生法規
 第三章勞工安全衛生設施規則
 第四章勞工安全衛生組織管理及自動檢查辦法
 第五章勞工安全衛生教育訓練規則
 第六章勞工健康保護規則
 第七章危險性工作場所審查暨檢查辦法
 第八章營造安全衛生設施標準(含營造作業安全)
 第九章危險物與有害物標示及通識規則
 第十章缺氧症預防規則(含局限空間危害預防)
 第十一章勞工安全相關法規
 第十二章有害物質危害預防法規
 第十三章具有特殊危害之作業相關法規
第二篇勞工安全衛生計畫及管理 第一章職業安全衛生管理系統(含風險評估)
 第二章勞工安全衛生管理計畫及緊急應變計畫之製作
 第三章安全衛生管理規章及安全衛生工作守則之製作
 第四章工作安全分析與安全作業標準之製作
第三篇專業課程 第一章企業經營與安全衛生(含組織協調與溝通)
 第二章教學技巧
 第三章勞工安全與職業傷害預防概論
 第四章勞工衛生與職業病預防概論
 第五章職業災害調查處理與統計
 第六章安全衛生測定儀器
 第七章機械安全防護
 第八章電氣安全
 第九章個人防護具
 第十章通風與換氣
 第十一章急救
 第十二章危險性機械、設備管理
 第十三章物料處理
 第十四章墜落災害防止
 第十五章火災爆炸預防
 第十六章物理性危害預防
 第十七章化學性危害預防
 第十八章職場健康促進
第四篇職業道德 第一章敬業精神
 第二章職業素養
參考文獻
附錄一1000724 勞工安全衛生管理乙級技檢題解
附錄二1001113 勞工安全衛生管理乙級技檢題解
附錄三1010325 勞工安全衛生管理乙級技檢題解


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  現在,冒牌生就要透過五十則最激勵人心的感動物語,再次向我們證明夢想值得奮鬥,友情難能可貴,希望永不止息!
  若你正感到徬徨,對事物失去熱情,現在就打開它吧,和冒牌生一起,創造屬於自己的熱血微革命!
作者簡介
冒牌生
  臉書《海賊王驚點語錄》粉絲團版主。
  出生在國際和平年,也是哈雷慧星離開地球76年後,再次出現在地球上空的那一年。原本以為自己很酷,一直到25歲才發現酷不起來。
  個性看似瀟灑,卻也容易感到寂寞;熱愛《海賊王》,喜歡交朋友,極少在友人面前動怒。住在地球上的人都想認識,除了那些不懂禮貌又話不投機的人。偶爾會看著一個陌生人傻笑,不是犯傻或花癡,只是聯想到一些有趣的東西。
  回顧目前的人生,當了十幾年的小留學生,上過幾次節目,教過英文,繞了一大圈後又回到台灣闖盪電玩界。在漫長的小留學生生涯和追求夢想的孤單道路上,他從漫畫《海賊王》裡得到前所未有的勇氣,於是從小立志當作家的他,在臉書開了「海賊王驚點語錄」粉絲團,將這些體悟化成精鍊的文字和網友分享,想不到引起旋風般的廣大迴響,粉絲團才成立短短八個月,就已堂堂突破四十五萬人!
  藉由作者簡介重新認識自己,才發現好難。但是,我寫故我在,謝謝你的讚。


前言
  人生短暫無常,如果你曾遇到一個「有點瘋」的朋友,請好好珍惜你們在一起的日子!
  高中時我一個人到紐西蘭讀書,班上有二、三十名外國學生,都對我非常友善,但是剛搬進學校寢室時,內心始終有些不安。有一次,我看到一位泰國同學班恩正用電腦看著《海賊王》的漫畫,才發現原來我們是同好,頓時多了一份親切感。
  班恩的膚色有著熱帶國家人種獨有的黝黑,身高不高,個性超級樂天又熱情,這讓我聯想到魯夫,總是不知不覺的想和他一起胡鬧。
  就像魯夫的夢想是成為海賊王一樣,喜歡《海賊王》的班恩也有一個夢想:他想成為一名機長,開著飛機翱翔天際,環遊世界。
  我們學校可以選修駕駛飛機的課程,所以班恩每週都有飛上天的機會。只要到了那天,他整個人就特別地興奮,還會呼朋引伴地把朋友帶回寢室一起談天說地,而此時,我必須像海軍一樣,扮演討厭鬼的角色,提醒他宿舍到了晚上十二點就必須熄燈。
  每次當我提醒班恩時,他都會雙手合十,誠懇地說:「謝謝您!」
  一開始,我不知道該如何回應,但沒有多久,我就習慣一天聽到好幾次這句話了。
  班恩為了實現開飛機的夢想,一個禮拜有兩天的下午到校外做機長的專屬訓練。奇怪的是,在他接受訓練的那段時間,我的手機常會顯示來自班恩的未接來電,而電話總是在我還沒接起來之前就掛斷,一個下午多達十來通。
  這種情況持續了兩、三個月後,讓我逐漸失去了耐性。
  有一次班恩去補習時,同樣的情況又再度發生,於是,我告訴同寢室的室友,   
  如果班恩再打電話來,我一定要好好教訓他!
  結果,不到短短十秒鐘,我的室友喬瑟夫就冒出一句話:「哎呀!一定又是班恩打電話來了。」
  果然沒錯!我按下通話鍵,向電話另一頭的班恩大吼:「你這個討厭鬼,別再惡作劇了,一點也不好玩!」
  等到班恩補習回來時,我早已忘了這件事,但其他同學卻興匆匆地等著看好戲。
  既然我剛才已經把狠話說出口了,這下子不得不付諸行動。
  於是,我走向班恩的書桌,故意用很誇張的動作拿起他的手機,慢慢地搜尋他的電話簿,找到我的手機號碼後,按下了刪除鍵。我高舉手機向班恩示威,結果,站在遠處的班恩,竟然對我笑著眨眼。
  我也忍不住笑了。
  我慢慢地走回班恩身邊,把自己的電話號碼重新輸入至他的手機裡,然後聳聳肩,把手機遞回去給他。
  班恩雙手合十,開口了:「謝謝您!」
  那次以後,我再也沒接到任何班恩的惡作劇電話。
  升上高二後,我轉學到另一所高中,和班恩不再是室友。
  但是,緣分這東西真的很奇妙,在升上大學後,班恩竟然又成了我的同班同學。他的膚色看起來比以前更黝黑健康了,還是一樣地彬彬有禮,一樣愛看《海賊王》。
  有一次,為了期中報告,全班同學分成幾個研究小組討論。某個禮拜五的晚上,小組成員們聚在一起討論時,也許是因為已做了半個月的準備,大家都感到十分疲累,我可以感覺到一股低氣壓籠罩……
  身為組長的班恩,似乎很努力地想要改善這種不愉快的氣氛,於是,他請小組成員們把自己的名字寫在一張紙上,然後請每個人想出其他組員的優點,寫在底下的空白處。
  我們花了一個晚上的時間才完成了這項任務,當大家將那張紙交給班恩時,熟悉的畫面又出現了,他雙手合十,對著每位組員說:「謝謝您!」
  第二天晚上,班恩發給每個人一張紙,那張紙是從《海賊王》的筆記本裡撕下來的,上頭還印著《海賊王》主角們和樂融融的合照,紙上則記錄著每個人的優點。
  沒多久,我看到整個小組成員的臉上紛紛出現了開心的表情,甚至聽到其他人竊竊私語:「真的嗎?」、「我沒有想過他也會注意到這點?」、「我以前怎麼不知道他對我的感覺這麼好!」
  自此以後,小組成員之間的相處也融洽許多。
  大學畢業回到台灣之後,我和班恩逐漸失去了聯絡。
  前年的新年假期剛結束沒多久,電視裡突然傳來紐西蘭的南島發生了嚴重大地震的新聞,於是我立刻透過MSN聯繫當地的朋友喬瑟夫,我們在線上聊了很多,都是一些平常的對話。
  突然之間,喬瑟夫有好一陣子都沒有回應我,令坐在電腦前的我感受到一股莫名的緊張氣氛。約莫二十分鐘後,臉書上顯示著喬瑟夫正在輸入訊息,好像有什麼事情要發生了……不久,螢幕上出現了一則訊息:「班恩的家裡剛才打電話來……」
  「真的嗎?」我說,「這幾年我都沒有聽到班恩的消息,很想知道他過得怎麼樣,一切都還好吧?」
  從臉書上看不出喬瑟夫當時的心情,但我永遠不會忘記,隨後出現在電腦螢幕上的畫面,由左而右、慢慢地浮現了一行字,「班恩是這次地震的罹難者,下個禮拜會舉行葬禮的公開儀式,如果你出席的話,相信大家都會很高興。」
  班恩的葬禮在我們就讀的那所高中裡,一座小小的教堂舉行,當天,教堂裡擠滿了班恩的親朋好友。
  牧師在台前唸唸有詞地做著例行的禱告,管風琴樂隊則在一旁演奏著哀樂。
  那是我第一次看到已成為機師的班恩,他靜靜地躺在棺材中,看起來依舊黝黑帥氣,而且顯得更加成熟了。
  班恩的朋友們一個接著一個地走向他的棺木,在上面灑了聖水。我也把從台灣帶去的《海賊王》漫畫第一集,默默放在班恩冰冷的懷抱裡。
  班恩的母親一臉哀戚地走向我,問道:「還記得我嗎?」
  我點了點頭。
  「班恩曾經和我說了好多你的事情,很謝謝你那時候那麼包容他。」
  她說,班恩曾說過,高中時一個人離家在外,每當黃昏走在異國街頭,看到美麗的夕陽時,總會特別想家。因此,他在前往補習班的路上,常常會對著手機低聲唸道:「家裡」、「家裡」,等到電話撥通後立刻掛掉,就這樣反覆進行這個無意識的舉動。
  而他所設定的「家裡」電話,就是我的手機號碼。
  聽到這件事,我的腦海中第一個浮現的念頭是:「班恩,如果你能夠站起來和我說話,我願意永遠接到你的電話!」
  可惜我再也聽不到他的聲音了。
  葬禮結束後,班恩的一群朋友在門口等著他的父母親,似乎有話要說。
  「我們有一些東西想要給您們看。」其中一位男同學從口袋裡拿出一個皮夾,說:「班恩走了以後,我們找到了這個,希望透過它,再一次好好的懷念班恩。」
  他將包裝紙小心翼翼地打開,拿出兩張已經有些破損的筆記本內頁。
  我不用看,就知道那幾張紙是當初班恩給我們的紙條,上面列著小組成員給彼此的讚美詞。
  「很謝謝他為我們做了這些……」那名男同學感慨地說,「我一直很珍惜它。」
  另一個女同學靦腆地接著說:「我也還留著這張紙,放在結婚相簿裡。」
  有位女同學開口了,「我做了一張一模一樣的小紙條給我的孩子。」
  「我也還留著……」我從隨身的筆記本中抽出一張滿是縐褶的紙,微笑地說:「我一直都隨身帶著這張紙!」
  這張紙就像《海賊王》裡艾斯給魯夫的生命紙,是我們和班恩之間的連結,就像我們對他的思念,永遠不會消失。
  離開紐西蘭的那一天,我看著蔚藍的天空和白色的雲朵,忍不住哭了……為了英年早逝的班恩而哭,也為了再也不能見到像魯夫那樣熟悉的夥伴而哭。
  喬巴的恩人西爾爾克醫生死前曾經說過:「一個人在被世人遺忘的時候,才是真正的死亡。」就算班恩已經離開了這個世界,我還是會一直記得他;每當我在電腦前寫下一則則「海賊王驚點語錄」時,我也特別懷念那段光輝燦爛的日子。
  從小到大,《海賊王》一直是我最愛的讀物,我很感謝這個故事陪伴著我一路長大;開始經營「海賊王驚點語錄粉絲團」後,過去不愛唸書的我也一直反覆閱讀著《海賊王》,雖然它只是一本老少咸宜的漫畫,卻從很多面向鼓勵著在現實生活中的我;此外,它也教會了我,有愛就有勇氣,有勇氣就有成長。

內文1有些人值得感謝,是因為他懂得你的好

在某個社交場合,朋友介紹了一個同樣是從紐西蘭唸書回國的女生妙麗給我認識,她在朋友圈裡一直是個領袖型的人物,不但長得漂亮,聰明伶俐,成績又好。

大學讀會計的妙麗說,她剛開始回台灣找工作時信心滿滿,以為自己一定可以找到滿意的工作。沒想到台灣和紐西蘭的會計就業市場大不同,在紐西蘭,會計系的新鮮人可以得到年薪近百萬的待遇,可是在台灣,一個會計系的新鮮人在沒有考到會計師執照前,薪水大約三萬出頭。

有間會計師事務所願意提供妙麗一份工作機會,但妙麗拒絕了!她認為這家公司工作時間長,與自己期待的薪資也相差甚遠。因此,她改去銀行應徵,結果面試時被一家銀行的主考官虧:「很多國外回來的都眼高手低。」讓她覺得很沮喪。懷才不遇的她想到國外再去攻讀碩士學位,又擔心自己沒有實務的工作經驗,申請不到好學校。

其實妙麗的故事常常發生在你我的身邊,很多初入職場的社會新鮮人,往往無法接受「從頭做起」、「從基層做起」的現實,也是十分普遍的現象。

我們經常聽到很多人滿腹牢騷地埋怨自己懷才不遇、抱怨自己的工作不受重視、每天的工作內容瑣碎又微不足道……有人則怨嘆現在的工作無法帶來財富,更無法實現所謂的人生價值。

在工作上,除了薪水和職位之外,其實還有人的附加價值,是經常被忽視的。如果你能夠在工作上,得到另一個人的賞識、欣賞和信任,是一件多麼值得慶幸的事!

倘若沒有遇到伯樂,即使你學富五車、滿腹經綸,擁有過人的才華,也還是只能淹沒在茫茫人海之中。因此,在工作上最值得感謝的,是願意給我們機會的人。

在《海賊王》裡,身為船長的魯夫,有這麼多夥伴們死心塌地效忠他,是因為他對夥伴們的能力完全信任。因此,他們以極大的熱情來回報,陪著他上山下海,赴湯蹈火,在所不惜。

當魯夫對惡龍海賊團的挑釁時,曾被問過:「像你這種被丟到海裡都沒辦法自己浮起來的人,到底能做什麼?」

他回答:「就是因為我什麼都做不到,大家才會來幫我。我既不會劍術,不會航海術,也不會做菜,更不會說謊。如果別人不幫我,我根本活不下去!」

由此可見,一個人的能力是有限的,有時候除了自己,還需要依靠別人。

魯夫之所以能在大海中乘風破浪,不是因為他有多厲害,而是他能夠吸引到許多不同特質的人幫助他。  

可是,如果把場景轉換到現實的工作瑒合,我們出於單純的動機幫助他人,尤其是上司時,卻經常招來一些閒言閒語,像是「馬屁精」、「愛表現」……等令人刺耳的話。面對這些流言蜚語,我很想說,少一點陰謀論,多相信「人性本善」吧!幫助一個人不見得需要目的,也不是為了某種目的迎合他人所表現出來的虛情假意。  

人常常把所得到的一切視為理所當然,忽略了他人的知遇之恩。對於他人的提攜或幫助,我們要時常心存感恩;記住對你好的每一個人,因為他們沒有義務對你好,也根本不需要這麼做。

而懂得感恩他人的付出,其實也是對懂得你的好的人,最好的感謝。

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