超級保姆Gina Ford 嚴選百萬媽咪最常問親子生活Q&A

超級保姆Gina Ford 嚴選百萬媽咪最常問親子生活Q&A※點我購買※

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從百萬媽咪產後經驗嚴選超實用Q&A，
　　為新手媽咪每個焦慮、困惑時刻找解答，
　　讓媽媽作回美麗自信的女人！
　　產後恢復身材，讓妳挫折連連？
　　重溫親密關係，既期待又怕受傷害？
　　育兒生活一刻不得閒？
　　和寶寶哪兒也去不了，只能成天關在家？
　　是否再生一個寶寶？要不要重回職場？
　　英國育兒專家Gina Ford聽見產後媽咪最私密心事！
　　從百萬媽咪產後經驗嚴選超實用Q&A，
　　提供妳想都沒想到的「超有效 × 輕鬆」輕鬆小撇步！
本書特色
　　親子生活並不難，只要找到適合自己的答案，妳就能輕鬆愉快地與最愛的寶貝一起成長！
　　如何在產後找到自己的定位與自身的價值？如何在產後快速塑身，回到產前的窈窕身材？要怎樣才能與丈夫、婆家、朋友保持良好的關係？如何帶著寶寶一起開心去旅行？到底是要成為職業婦女或是家庭主婦？是否要生第二個、甚至是第三個寶貝？
　　親子生活不是考試，要為每一個問題找出正確答案，只會累積更多的壓力；唯有根據自己的情形，彈性地調整作法，才能從容優雅地面對大大小小的突發狀況。英國超級保姆吉娜．福特（Gina Ford）接觸超過三百個寶寶，經營的網站造福數以萬計的媽媽，亦是親子書暢銷百萬作家。她站在女人的角度，以超過三十年的專業經驗，將媽咪們的討論集結成易讀好懂的Q&A，讓每一位迷惘的媽媽都可以從此書中找到最適合自己的答案。
　　※找出屬於自己的時間　　同時兼顧妻子與母親的角色是很辛苦的，給自己一點時間從家務與照顧寶寶中跳脫出來，喝杯咖啡也好，作作手工藝也罷，從中找回屬於「女人」的那個自己。
　　※注意姿態儀容，多動多健康！　　誰說生完寶寶身材就會走樣？事實上有許多人產後的身材還比懷孕前要來得更為苗條！重要的是保持愉悅的心情，控制飲食，盡量多動，並且隨時隨地注意自己的姿勢！累積每一個細微的努力，就能成就大大的改變！
　　※溝通是解決問題的好方法　　溝通是最重要的事情。除此之外，用優雅的態度去接受或拒絕其他人給你的意見，妳不會永遠都要帶孩子，但與這些人的關係卻是一輩子的。與老朋友保持聯繫，或者去交些新朋友！不管如何，保持彈性的態度與柔軟的心。

　　※帶著寶寶一起開心去旅行！　　利用本書提供的準備物品清單，和寶寶一起享受愉悅的旅行吧！只要多點耐心，做好完善的準備，就能和妳的小寶貝享受一趟豐富又開心的旅程！
　　※善用托兒設施，讓寶寶和自己都能輕鬆成長　　記住，寶寶不是妳的全部，學習放手，會讓妳和寶寶都能看見更廣闊的世界；不管妳是要回到職場或者專心當個全職媽咪，不要停下學習新知的腳步，寶寶會成長，妳又怎麼能落後呢？本書也提供給妳挑選保姆或托兒所時可用的檢查清單，讓妳能更放心，也讓寶寶過得更開心！
　　※要不要再生幾個寶寶呢？讓孩子有與手足一起成長的機會　　只要情況允許，讓寶寶有手足相伴是件很棒的事！只要靈活運用從本書學到的方法，不管有幾個寶寶，妳都能從容不迫地面對，並且笑看孩子們彼此學習、互相照顧，一起成長！
作者簡介
吉娜．福特（ Gina Ford）
　　是英國育兒書的最暢銷作家，她的第一本作品《超級保母育兒通（The Contented Little Baby）》已經銷售超過百萬冊，且持續在販售中！擁有超過三十年的產科護士經驗，她的建議和方法是全世界疲累不已、不堪負荷的父母最好的禮物，幫助許多孩子建立準時就寢的好習慣，讓他們整晚睡得香甜。並且出版了超過二十本有關育兒的書籍。

目錄

第一章：照顧妳自己－－找出屬於自己的時間，確立自我價值 處理負面情緒－－找出自己的定位
給自己留一些時間－－寶寶不是你的全部
第二章：恢復窈窕的身材－－建立運動習慣，感受健康美麗的每一天建立運動習慣－－累積小活動造就大改變
美麗的外表－－從留意自己的姿勢開始
給自己一些時間慢慢打扮
第三章：呵護關係－－不要忽略了丈夫、朋友、親戚其他人的建議 －－柔軟而優雅地接受或拒絕
照顧好妳的親密關係－－夫妻是家庭的根本
和另一半度過美好的約會之夜
當意見相左時－－溝通是最好的方法！
讓另一半參與－－放手讓他去做！
妳的性生活……是怎樣的性生活？！
正視身體上的不適，積極面對！
情緒問題－－找出表達的最佳方式
和老朋友保持聯繫、或是交些新朋友！
第四章：旅程中的媽咪－－用最完善的準備，帶著寶寶玩出最開心的旅途走到戶外呼吸新鮮空氣！
帶寶寶到特殊場合－－事先的準備與當下的處理都很重要！
開車出去玩－－準備在車上可玩的小遊戲
計劃假期－－國外新鮮國內方便！
行前計畫和準備行李
度假時寶寶的飲食
度假期間的健康－－事先做好準備！
起飛與著陸時安撫寶寶的小撇步
飛行旅程中的娛樂
適應陌生的房間－－讓寶寶覺得「像在家一樣」
和寶寶一起散步
第五章：回到職場或成為全職媽咪－－順從妳的直覺，為自己和寶寶做最好的選擇回到工作崗位－－下定決心，不要胡思亂想
工作的好處
讓工作發揮功能－－看見寶寶以外的世界
選擇彈性的工作方式
另一半所扮演的角色
好好評估工作對孩子們的影響
讀書進修，保持頭腦靈活
按照妳們的需求尋找最適合的托兒方式
選擇保姆的建議清單
關心幼兒的照顧，但不必太神經質
為生病時做準備
成為一個全職媽咪－－不簡單，但也不要有壓力
走出戶外，享受快樂的時光
第六章：為家中增添新成員？－－一個、兩個、三個……不管幾個寶寶都恰恰好！不須考量太多，寶寶該來時就會來！
再生一個孩子的好處
照顧另一個孩子
同時照顧幼兒與寶寶－－規律的作息讓妳事半功倍
將幼兒擺在第一位

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